الوصف

سجادة تمرين سميكة قابلة للطي 3FOLD EXERCISE MAT

• يعتبر المكان المخصص لأداء التمارين الرياضية الأكثر أهمية على الإطلاق، نظرًا لكون الأرضية العادية للمنزل أو السجاد غير مناسبين لعمل التمارين.

يمكنهم التسبب في إجهاد العضلات في منطقة القدمين، الرقبة، ومنطقة الظهر، وحدوث الإصابات كذلك.

• لذلك عند الرغبة في أداء التمارين الرياضية داخل المنزل، يفضل أولًا أن يتم تجهيز منطقة ملائمة ومريحة لها حتى يحصل الجسم على الاستفادة التامة، لذا ينصح بابتياع السجادة الرياضية التي يوجد منها أكثر من حجم، لون، وشكل لدي لياقه.

• لاغني عنها أثناء ممارسة تمارين البطن، اليوجا، الضغط، تمارين التمدد، البلانك، الإطالة، وتمارين البيلاتس.

تحافظ على اتصالك الروحي، وتقوي من تركيزك في حالة مارستِ اليوغا،

• تمتص العرق المتصبب نتيجة لحركتك، ونشاطك، وتجعل التمرين أكثر آمانًا؛ تحمي مفاصلك، والأماكن الملامسة للأرض من جسمك أثناء التمارين من الإصابة، والضرر كمناطق الارتكاز: المرفقين، الركبتين، والقدمين.