اجهزة الكارديو في الجيم
إن كنت رياضيا أو مهتما بمجال الرشاقة واللياقة فلا بد أنك تدرك أهمية تمارين الكارديو على الرغم من بساطتها، حيث لا يمكن الاستغناء أبدا عن اجهزة الكارديو في الجيم والصالات الرياضية.
إن كنت تسعى لاستغلال وقتك في النوادي الرياضية بأقصى فائدة ممكنة ، أو ترغب في الحصول على واحد من اجهزة الكارديو في الجيم ليكون ملكك وفي منزلك فهذا المقال مخصص لك.
قبل الذهاب للجيم تعرف على اجهزه الكارديو
تتنوع وتتعدد أجهزة النوادي الرياضية ولكل منها استخداماتها المختلفة بحسب الحالة والهدف، وتعد اجهزة تمارين الكارديو من أهم هذه الأجهزة وللتعرف على بعض اجهزه الكارديو في الجيم إليك التالي:
- جهاز تريدميل للمشي.
- جهاز التجديف المائي.
- جهاز الدراجة.
- اجهزة مالتي جيم.
- جهاز الفراشة الرياضي.
فوائد ومميزات اجهزة الكارديو في الجيم
يتساءل الكثيرون عن فوائد تمارين الكارديو لجسم الإنسان وعن أهمية تواجد اجهزه الكارديو في الجيم ، إليك بعض هذه الفوائد التي سوف تدهشك حتما:
- تحسين صحة القلب: تساعد تمارين الكارديو في زيادة دخول الاكسجين إلى الجسم لأنها تنشط القلب وتزيد نبضاته لفترة قصيرة مما يساعد في تنشيط وتقوية عضلة القلب والوقاية من الأمراض.
- تقوية المناعة.
- الوقاية من مرض السكري: إن أداء هذه التمارين بانتظام يساهم في زيادة قدرة العضلات على استخدام الغلوكوز بالشكل الأمثل ومنع تذبذب مستويات السكر في الدم.
- تحسين عملية استقلاب الجسم.
- المحافظة على الوزن : استخدام اجهزه الكارديو في الجيم يساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية وهذا ما يساهم في فقدان الوزن بسرعة أكبر وحتى إن رغبت في الحفاظ على وزنك وعدم كسب الوزن الزائد فإن تمارين الكارديو مناسبة جدا لك.
- تحسين صحة الدماغ: من خلال مقاومة فقد جزء من أنسجة الدماغ مع التقدم في العمر حيث يبطئ هذه الظاهرة ويحافظ على صحة الدماغ.
- مقاومة الاكتئاب والقلق والتوتر.
5 اجهزة للحصول على تمارين كارديو فعالة وممتعة
إن كنت تشاهد اجهزة الكارديو في الجيم وتبحث عن أفضل هذه الأجهزة لتكثيف تمارينك عليها ،أو حتى لاقتناء بعضها في منزلك ، فإنك حتما في المقال الصحيح لأننا هنا سنخبرك عن أكبر متجر لتجهيز الأندية الرياضية وهو متجر لياقة.
سوف نرشدك الآن إلى أهم خمسة أجهزة رياضية لتمارين الكارديو لتتمكن من أداء أهم التمارين للحفاظ على لياقتك البدنية دائما:
جهاز تريدميل للمشي :يعتبر جهاز تريدميل للمشي commercial treadmillواحدا من أهم اجهزة الكارديو في الجيم والصالات الرياضية المتوفرة لدى متجرنا متجر لياقة فهو كنز لمن يبحث عن اللياقة البدنية ، وهو مناسب للصالات والمنزل على حد سواء، من أهم ميزاته:
- مصمم بهيكل قوي ومتين.
- مزود بشاشة رقمية لعرض معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت والمسافة وغيرها.
- مزود بنظام امتصاص الصدمات للتقليل من التأثير على المفاصل.
- يحتوي برنامج من التدريبات لتحفيزك على التمرين وإنجاز الأهداف وتحدي الذات.
- يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية
جهاز التجديف المائي : إن جهاز التجديف المائي Water Rower Machine مفيد جدا لتدريب العضلات المركبة ويجمع بين فوائد التجديف الهوائي وتدريبات رفع الأثقال يتميز بما يلي:
- مصمم بمقعد مريح لضمان الراحة التامة خلال التدريب.
- إمكانية تعديل مساند القدمين لتناسب طولك.
- خفيف الوزن يسهل نقله إن أردت.
- يمكنك متابعة تقدمك على الجهاز لتحفيز نفسك على الإنجاز.
جهاز الدراجة: لا نستطيع أن نتجاهل واحدا من أهم اجهزة الكارديو في الجيم إنه جهاز الدراجة Recumbent Bikeالذي يتميز بسهولة استخدامه وخفة وزنه بالإضافة إلى:
- وجود شاشة لعرض الوقت والمسافة ومعدل ضربات القلب بالإضافة إلى أنها توفر ملاحظات عن أدائك للتمارين خلال القيادة فيصبح بإمكانك التعديل دون الحاجة إلى وقف التمرين .
- مصمم بوضع جلوس مريح وآمن.
- يمكنك ضبط ارتفاع المقعد لتلافي الجهد الكبير على الوركين والظهر.
- مزود بأشرطة لتثبيت أقدامك ومنع الانزلاق.
- وجود مقعد الظهر القابل للتعديل لراحة أكبر.
اجهزة مالتي جيم: إنه جهاز متعدد الاستخدامات وهو أحد اجهزة الكارديو في الجيم التي لا يمكن الاستغناء عنها نظرا للفائدة الكبيرة التي يقدمها.
يستهدف عضلات الكتفين والصدر بعدة حركات مختلفة، إنه رائع من أجل الجزء العلوي للجسم، إليكم أهم مميزات اجهزة مالتي جيم المتوفرة لدينا في متجر لياقة:
- تم تصميمه ليناسب المبتدئين والمحترفين.
- مصنوع من أجود المواد المقاومة للتآكل وذات المتانة العالية.
- تتضمن مجموعة التحكم عدة أوامر مثل توقف الأمان ونظام الإغلاق التلقائي وكذلك الإنذار التلقائي وأوامر تعديل الضغط والسرعة .
- يمكنك التعامل مع حمولة تصل حتى ١٠٠٠كغ.
جهاز الفراشة الرياضي: إن كنت تبحث عن أفضل اجهزة الكارديو في الجيم فإن جهاز الفراشة الرياضي هو خيار جيد ، ومناسب لجميع الأعمار ، إنه مخصص لتمارين الصدر ،يستخدمه أغلب الرياضيين لتقوية عضلاتهم وتحسين اللياقة البدنية عندهم .
إليك بعض مزايا جهاز الفراشة الرياضي التي ستنال استحسانك حتماً من متجر لياقة:
- مصمم بشكل عصري وأنيق .
- سهل الاستخدام ومناسب لكافة الأعمار وكافة مستويات اللياقة.
- يزيد مرونة الجسم ويعطي مظهر جذاب ومتناسق .
- مزود بمخدات قابلة للتعديل لتوفر راحة كبيرة.
- مزود بشاشة تعرض عدد التمارين والوقت المستغرق خلال التمرين.
افضل الشركات في الرياض لشراء اجهزة الكارديو في الجيم
إن كنت تبحث عن افضل الشركات في الرياض لشراء اجهزة الكارديو في الجيم فأوقف بحثك الآن لأنك وجدت مرادك هنا في هذا المقال.
سوف نخبرك عن أفضل شركة أجهزة وأدوات رياضية وأهم شركة متخصصة في تجهيز النوادي الرياضية من أصغر الأمور وحتى أقصاها ، إنها شركة لياقة لتجهيز النوادي الرياضية بأحدث وأجود الأجهزة .
إن كنت تتعامل مع متجر لياقة فإنك ستجد طلبك باستحسان كبير ، لأن شركة لياقة هي مصدر ثقة كبيرة لعملائها وتحرص دائما على نيل رضا العميل فهذا جزء مهم من سياستها التي تعتمد فيها على حرفيتها العالية وانتقائها أجود الأجهزة والأدوات وأحدثها .
يمكنك شراء كافة الأجهزة الرياضية وأجهزة الكارديو في الجيم من متجر لياقة بثقة كبيرة لأنك في المتجر الصحيح ذو الحرفية العالية الذي يقدم لك أفضل النصائح التي تحتاجها في اختياراتك وبكل أمانة وسرور .
اسعار اجهزة الكارديو في الجيم
تتوفر اجهزة الكارديو في الجيم لدى متجر لياقة بأسعار تنافسية مدروسة ، سوف تحصل على أجهزة من أحسن الأنواع وبأفضل الأسعار، كما توفر شركة لياقة إمكانية التبديل خلال أسبوع من الشراء وإمكانية الاسترجاع خلال ثلاثة أيام من تاريخ شراء أي جهاز.
للاطلاع على خدماتنا وعروضنا وأسعارنا في متجر لياقة يمكنكم زيارة موقعنا الرسمي ومعرفة كافة تفاصيل سياسة شركة لياقة وآلية الدفع والشحن لدينا ، فقط تواصل معنا ليتم الرد على كافة استفساراتك وتساؤلاتك على مدار الساعة.
يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية
لقد أصبحت الرياضة جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية ، وأضحت هاجساً لدى كثير من الناس الذين يسعون للوصول إلى جسم جميل ومتناسق والذين يحرصون على الحفاظ على قوتهم ولياقتهم ، إن الرياضة الآن ليست حكرا على المشاهير والنجوم بل هي حاجة ملحة في عصرنا هذا ولا بد من اختيار الشركات المتخصصة بأجهزة الرياضة ذات الموثوقية والاحترافية الكبيرة ولعل أكبرها شركة لياقة.
يمكنك التواصل معنا عبر الوتساب أو الإتصال عبر الرقم التالي :593242525