فوائد المعدات الرياضية يمكن أن تكون المعدات الرياضية مفيدة جدًا للرياضيين، حيث توفر لهم الدعم والحماية التي يحتاجونها لأداء أفضل ما لديهم. ومع ذلك، لا يتم إنشاء جميع المعدات الرياضية على قدم المساواة. بعض العلامات التجارية أفضل من غيرها، وبعض أنواع المعدات مناسبة لرياضات معينة أكثر من غيرها. في منشور المدونة هذا، سوف نستكشف فوائد […]
الاختلافات بين مقعد البنش المسطح ومقعد البنش القابل للتعديل لديك خياران أساسيان عندما يتعلق الأمر بمقاعد رفع الأثقال – مسطحة أو قابلة للتعديل.في حين أنها قد تبدو متشابهة في لمحة، هناك بالفعل بعض الاختلافات الهامة بين مقعد البنش المسطح ومقعد البنش القابل للتعديل فى الميزات. دعنا نغوص في مقاعد البنش المسطحة مقابل مقاعد البنش القابلة […]
سر كمال الأجسام يعد كمال الأجسام من أكثر الأشياء شعبية، خاصة بين الشباب. يسعى الكثير منهم إلى تكبير عضلاتهم وبالتالي تحسين مظهر أجسامهم حتى يكونوا أكثر لياقة وجمالًا وصحة. لا يؤدي كمال الأجسام إلى زيادة حجم العضلات فحسب، بل يزيد أيضًا من قوة المفاصل والأربطة في الجسم.كما أنه يزيد من كثافة العظام في الجسم، مما […]
مدى فعالية أحزمة المقاومة لتدريب القوة ما يشبه الأشرطة المرنة الكبيرة يمكن أن يضع المزيد من الضغط في روتين كمال الأجسام. أصبحت أحزمة المقاومة جزءًا أساسيًا من برامج تدريب قدامى المحاربين في الجمباز العضلي والمشاركين الجدد في تدريب اللياقة البدنية. السبب ؟ إنها سهلة الاستخدام ومتعددة الاستخدامات وقوية للغاية. لا تدع أشرطة المقاومة تخدعك. هناك […]
رياضة الترامبولين هي وسيلة ممتعة للحصول على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية . رياضة الترامبولين هو وسيلة ممتعة ولطيفة لتعزيز صحتك الجسدية والعقلية. تعمل هذه التمارين منخفضة التأثير على بناء القوة والقدرة على التحمل ، وتحسين التوازن والتنسيق ، وصحة القلب ، والاستقرار. رياضة الترامبولين شكل ممتاز من التمارين للأطفال وطريقة رائعة لتطوير القوة الأساسية […]
تعرف علي التمارين الرياضية سيتب 2023 على الرغم من وجود التمارين الرياضية سيتب منذ عقود ، إلا أن التمارين الرياضية التدريجية لا تزال واحدة من أكثر أشكال التمارين شيوعًا. إنه تمرين رائع لقلبك ورئتيك ، كما أنه ممتع للغاية. إذا كنت تفكر في تجربة التمارين الهوائية ، أو إذا كنت بالفعل من المعجبين ، فإليك […]
6 نصائح لرفع الأثقال يجب أن يعرفها كل مبتدئ رفع الأثقال طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك وصحتك. ولكن لكي ترى النتائج ، عليك اتباع بعض القواعد الأساسية. أولاً ، تأكد من أنك تمارس الرياضة بالشكل الصحيح. الأوزان ليست الشيء الوحيد الذي يمكنك رفعه. لا تنس أن تتمدد بعد كل تمرين وأخذ قسطًا من الراحة بينهما. […]
رفع اللياقة البدنية أصبحت رفع اللياقة البدنية شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة حيث يبحث الناس عن طرق لتحسين صحتهم العامة ورفاهيتهم. في حين أن رفع الأثقال ارتبط منذ فترة طويلة بكمال الأجسام ، يرى الكثير من الناس الآن أنه وسيلة لتحسين صحتهم ولياقتهم بشكل عام. هناك العديد من الفوائد لرفع الأثقال ، بما في […]
اليوغا هي ممارسة عمرها قرون ولها العديد من الفوائد لكل من العقل والجسم. في حين أن هناك العديد من أنواع تمارين اليوغا المختلفة ، إلا أن جميعها يمكنها تحسين مرونتك وقوتك وتوازنك. إذا كنت جديدًا في ممارسة اليوغا ، فقد يكون من المفيد أن تبدأ ببعض الوضعيات الأساسية. ستساعدك وضعيات اليوجا للمبتدئين على البدء وبناء […]
ناديك الرياضي في متجر واحد…
بفضل الله, نحن محترفون – متخصصون في تجهيز كافة الأندية الرياضية من الألف إلي الياء وتوفير أحدث الادوات والاجهزة الرياضية.
الرقم الضريبي
302276836900003
السجل التجاري
1010995798
جميع الحقوق محفوظة liyaqh© 2022
