الوصف
بنش تمارين البطن
XH-035 Abdominal Bench
مواصفات بنش تمارين البطن
XH-035 Abdominal Bench:
- النوع: بنش تمارين البطن
- اسم العلامة التجارية: MBH
- رقم الموديل: XH-035
- الأبعاد: ١٨٦٠ × ٧٤٥ × ٧١٥ ملم
- الوزن: 58 كجم
- الإطار: أنبوب بيضاوي مسطح (50 * 120 *> 2.5T)
- ذراع الضغط: أنبوب بيضاوي مسطح (50 * 100 * 3.0 طن)
- المقبض: ألومنيوم
- النعال: بولي كلوريد الفينيل مع تقنية التشكيل بخطوة واحدة
- غطاء المحمل: ABS عالي القوة
- البرغي: فولاذ مقاوم للصدأ A2-70
- نظام ضبط مقعد الخدمة الذاتية: نظام تعديل مناسب من النوع
- أبواق الأثقال: أبواق الأثقال مصنوعة من البلاستيك
- التعبئة: كرتون / صندوق خشبي. مفكك.
- لون التنجيد: أحمر قرمزي (افتراضي) / أسود جرافيت
مميزات بنش تمارين البطن
XH-035 Abdominal Bench:
- يضمن البناء القوي ل بنش تمارين البطن الاستخدام الآمن والفعال. يدعم إطاره الفولاذي المتين ما يصل إلى 250 رطلاً، لذلك يمكن للمستخدمين من جميع الأحجام ومستويات اللياقة الاستفادة من استخدامه.
- القاعدة العريضة تمنع الاهتزاز أو الانقلاب عند الاستخدام، مما يمنح المستخدمين قدرًا أكبر من الثبات أثناء التدريبات. كما تضيف الأرجل المطاطية غير القابلة للانزلاق إلى ثبات المقعد بينما تمنعه من الانزلاق على الأسطح الملساء.
- تجهيز صالات جيم لأي شخص يبحث عن تقوية عضلاته الأساسية. يتيح تعدد استخداماته للمستخدمين استهداف مناطق محددة حسب الحاجة مع توفير منصة آمنة ومستقرة لضمان حصولهم على أقصى استفادة من التمرين.
استخدامات بنش تمارين البطن XH-035 Abdominal Bench
- يمكن أن يكون العمل باستخدام بنش تمارين البطن طريقة رائعة لتقوية عضلاتك الأساسية والحصول على الشكل. تلك بعض النصائح حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من تجهيز صالة رياضية منزلية.
- الخطوة الأولى هي ضبط المقعد على الارتفاع المناسب. سيضمن ذلك قدرتك على أداء التمارين بشكل صحيح وتجنب أي إصابات محتملة. ضع قدميك بقوة على مساند القدم واضبطها حتى تشعر بالراحة. ثم اضبط مسند الظهر بحيث يتماشى مع لوحي الكتف.
- بعد ذلك، اختر تمرين البطن الذي تريد القيام به. تشمل التمارين الشائعة تمارين البطن ورفع الساقين والبلانك. ابدأ بأداء مجموعة واحدة من كل تمرين في وقت واحد، وتأكد من الحفاظ على الشكل الصحيح طوال الوقت. قد ترغب أيضًا في زيادة الصعوبة بإضافة بعض الأوزان أو أحزمة المقاومة إذا لزم الأمر.
- أخيرًا، تأكد من اتخاذ احتياطات السلامة أثناء التمرين باستخدام مقعد البطن بنش تمارين البطن أبقِ حركاتك بطيئة ومنضبطة، وتوقف فورًا إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج. من المهم أيضًا أن تأخذ فترات راحة بين المجموعات حتى لا ترهق نفسك.
آلية الاسترجاع والاستبدال :
- يمكنك الاستبدال خلال 7 أيام او الاسترجاع خلال 3 أيام من تاريخ الشراء, مزيد من التفاصيل متوفرة في سياسة لياقة
- يمكنك إيضاً الإطلاع علي سياسية الدفع و الشحن من هنا
- لأي إستفسار يمكنك التواصل مع الدعم الفني من هنا
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.