تشير أدوات العضلات والضخامة إلى المعدات أو المنتجات المستخدمة في كمال الأجسام وتدريب القوة. يمكن أن تشمل هذه الأدوات معدات رفع الأثقال  ، بالإضافة إلى الملحقات مثل أحزمة الرفع وقفازات رفع الأثقال وحصائر الجيم.

الهدف من استخدام أدوات العضلات والكتل هو مساعدة الأفراد على بناء كتلة العضلات ، وتحسين القوة ، وتحسين أدائهم البدني العام. يمكن استخدام هذه الأدوات في كل من الصالة الرياضية وإعدادات المنزل ، وهي مناسبة لمجموعة واسعة من مستويات وأهداف اللياقة البدنية ، من رافعي الأثقال المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين.