كرة الجيم المطاطية المميزة من متجر لياقه
هل أنت من عشاق رياضة اللياقة البدنية ؟
هل تحرص على تجديد أدواتك و أجهزتك الرياضية و تبحث عن الأفضل دوماً؟
هل تبحث عن كرة الجيم المطاطية لاستكمال أجهزتك الرياضية الخاصة ؟
لا شك أن المواظبة على الرياضة يحتاج الكثير من الإصرار و الوقت و المعدات و الأدوات اللازمة للتمارين الروتينية ، ولا شك أنك كرياضي بحاجة لامتلاك أدوات رياضية متعددة تختص بتنشيط عضلات جسدك كافة، إن كنت مهتم بأحد اهم الأدوات الرياضية التي لا يمكن الاستغناء عنها ككرة الجيم المطاطية فهذا المقال سينال إعجابك.
مميزات كرة الجيم المطاطية
إن كرة الجيم المطاطية هي كرة مصنوعة من المطاط القوي والمرن، تستخدم عادة في التمارين الرياضية واللياقة البدنية وتعتبر أداة مثالية لتحسين القوة والتوازن والتحمل البدني.
إليك بعض ميزات كرة الجيم المطاطية:
- سهولة الاستخدام: كرة الجيم سهلة الاستخدام ويمكن استخدامها في أي مكان. يمكن نفخها بسهولة باستخدام مضخة هواء بالتالي تعديل ضغط الهواء حسب الحاجة.
- متعة وتحفيز: إنها أداة ممتعة لممارسة التمارين الرياضية. فهي تسمح بتنفيذ تمارين متنوعة وتحديات جديدة باستخدامها، مما يحفز على الاستمرار وتحقيق نتائج أفضل.
- متانة وجودة عالية: تتميز كرة الجيم بالمتانة والقوة، مما يجعلها تستحمل الاستخدام المكثف وتدوم لفترة طويلة.
استخدمات كرة الجيم المطاطية
تستخدم كرة الجيم المطاطية لأغراض متعددة و للقيام بطيف واسع من التمارين الرياضية :
- تعزيز القوة والتحمل: تستخدم كرة الجيم المطاطية لتنفيذ تمارين متنوعة لتقوية العضلات، مثل تمارين البطن والظهر والأذرع والساقين، كما أنها تساعد في تحسين القوة العضلية وزيادة التحمل البدني.
- تحسين التوازن: يمكن استخدام كرة الجيم لتحسين التوازن والثبات، و يمكنك أداء تمارين التوازن على الكرة بشكل فردي أو باستخدامها كجزء من تمارين أخرى.
- تحسين المرونة: تحسن كرة الجيم المطاطية المرونة ومدى حركة الجسم، وتستخدم في تمارين التمدد والاستطالة للعضلات
يشار إلى أنه تتوفر كرة الجيم المطاطية لدى متجر لياقة للأجهزة الرياضية بواصفات عالية الجودة و بأحجام و أوزان مختلفة.
يقدم متجر لياقه ايضاً تجهيز صالات جيم بالتقسيط
فوائد كرة الجيم المطاطية
تتعدد فوائد كرة الجيم المطاطية بتعدد استخداماتها فإن كنت تود معرفة الفوائد التي ستحققها عبر كرة الجيم المطاطية فإليك ما يلي:
- تحسن القوة والتحمل البدني حيث يمكن استخدامها في تمارين البطن والظهر والأذرع والساقين لتعزيز القوة العضلية.
- تحسن التوازن والثبات و يمكن أداء تمارين التوازن على الكرة بشكل فردي أو باستخدامها كجزء من تمارين أخرى.
- تحسين المرونة ومدى حركة الجسم فهي تستخدم في تمارين التمدد والاستطالة للعضلات، مما يساهم في زيادة المرونة وتحسين مجال حركة الجسم.
- تقوية العضلات الأساسية و تقليل الآلام المزمنة يعتبر استخدام كرة الجيم في تمارين البطن والظهر فعالًا في تقوية العضلات الأساسية، مما يحسن الاستقامة ويقلل من آلام الظهر.
- تحسين التواصل العضلي و هو من أهم فوائد الكرة المطاطية حيث يتعين على الجسم التكيف مع حركات غير متوقعة بالتزامن مع الحفاظ على التوازن.
- تقليل الإصابات لكل من يعاني من آلام المفاصل فإن استخدام كرة الجيم في تمارين تقوية العضلات وتحسين التوازن يقلل خطر الإصابات، خاصة في المفاصل والظهر.
- تحسين التنفس والدورة الدموية فتستخدم كرة الجيم في تمارين التحمل البدني لتحسين التنفس وزيادة الدورة الدموية، مما يساهم في زيادة اللياقة البدنية.
- تقليل التوتر والإجهاد حيث يمكن استخدام كرة الجيم المطاطية في تمارين الاسترخاء وتخفيف التوتر والإجهاد، حيث تعمل على تحسين الدورة الدموية وتحفيز إفراز الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالسعادة والاسترخاء.
يقدم متجر لياقه افضل بنش رياضي
6 أسباب لممارسة تمارين الكرة المطاطية
إن كنت تتساءل حول أهمية استخدام و ممارسة تمارين الكرة المطاطية فإليك أهم الأسباب التي تدعوك إلى ممارسة تمارين الكرة بانتظام و استمرار:
-
تحفيز الجلوس بوضعية صحيحة:
استخدام كرة الجيم المطاطية يمكن أن يساعد في تحفيز الجلوس بطريقة صحيحة فعند استخدام الكرة المطاطية أثناء الجلوس، يتوجب على جسدك الاستجابة لحركات غير متوقعة للحفاظ على التوازن، مما يعزز تنشيط العضلات الأساسية والتحكم في الجسم.
-
تقوية العضلات:
إن قيامك بتمارين كرة الجيم المطاطية سيساهم بتنشيط كافة عضلات جسدك كعضلات الظهر و البطن و اليدين و الرجلين.
-
تعزيز مرونة الجسم:
تمارين كرة الجيم المطاطية ستساعدك على تعزيز مرونة جسدك بشكل كبير بسبب تعدد وضعيات الجسد أثناء أداء التمارين المختلفة و المتنوعة.
٤- أداة رياضية متعددة الإستخدامات:
تستخدم كرة الجيم لأداء تمارين مختلفة و كذلك لعمليات الإحماء قبل التمرين ما يجعلها أداة شاملة متعددة الاستخدامات.
٥- مساعدتك في عمل تمارين اليوجا:
يمكنك الاعتماد على الكرة المطاطية في تمارين اليوغا فكثيراً ما يستخدمها محبو هذه الرياضة لأنها تساعدهم على الاسترخاء.
٦- بديل لرفع الأثقال:
كثيراً ما تستخدم كبديل لرفع الأثقال فهي تتوفر لدى متجر لياقة بأحجام و أوزان متنوعة تلبي رغبات الرياضيين.
يمكنك مشاهدة الفيديو للتعرف علي كيفيه استخدام كرة الجيم المطاطية
كرة تمرين حائط طبية
يوفر متجر لياقة للأجهزة الرياضية أفضل الأدوات و الأجهزة الرياضية و بنقاييس و مواصفات مختلفة تلبي حاجات العملاء ، لذا يسعى المتجر لتوفير كرة الجيم المطاطية الطبية لتلبية حاجة فئة معينة من العملاء.
أفضل تمارين الكرة المطاطية لجسم أكثر مرونة
عليك ألا تستخف أبداً بالكرة المطاطية فإليك أفضل التمارين التي يمكنك القيام باستخدام كرة الجيم و التي ستمد جسدك باللياقة البدنية و الصحية التي تسعى إليها:
- .تمديد الذراع والساق
- دفع الورك
- قرفصاء الحائط
- بلانك الكرة المطاطية
- تمرين الطحن
- تمرين جاك للبطن
- رفع الورك
- ضغط الكرة
- الدحرجة
اسعار كرة الجيم المطاطية
تعتبر كرة تمرين حائط طبية واحدة من الأدوات المهمة لتمارين اللياقة البدنية وتحسين القوة العضلية تم تصميم هذه الكرة لتكون متينة وقابلة للاستخدام الشديد بحيث يمكن استخدامها في الصالات الرياضية والمنازل تتميز بالمتانة العالية والتصميم الاحترافي مصنوعة من مواد عالية الجودة تضمن تحملها للاستخدام المكثف والتدريبات القوية دون التأثير على أدائها و يترواح سعرها من 156 ر.س–188 ر.س
افضل حجم كرة لياقة مطاطية يجب أن أخترها؟
ليس هناك حجم محدد للكرة فالمهم ان تكون مريحة لك عند قيامك بالتمارين الرياضية.
هل الوزن مهم أثناء شراء كرة اليوجا؟
الوزن مهم جدا لتمارين اليوغا فلا يجب أن يكون خفيفا ولا ثقيلاً لابد ان يتناسب مع وزنك.
ما هي العوامل التي تؤثر على الخصائص المضادة للانفجار في كرة الجيم المطاطية
تعد العوامل التي تؤثر على الخصائص المضادة للانفجار في كرة الجيم كثيرة و عليك أن تحرص على اقتناء كرة بجودة عالية و هذا ما يحرص عليه متجر لياقة إليك بعض هذه العوامل :
- جودة المواد: يجب أن تكون الكرة مصنوعة من مواد عالية الجودة ومتينة لتحمل الاستخدام اليومي والتمارين الشاقة.
- سمك الجدار: يجب أن يكون سمك جدار الكرة كافيًا لتحمل الضغط والتأثيرات القوية دون أن يحدث انفجار.
- القدرة على التمدد: يجب أن تكون الكرة قادرة على التمدد بشكل طبيعي وعودة إلى حجمها الأصلي بعد تطبيق الضغط عليها.
- الضغط الداخلي: يتعلق الضغط الداخلي بالهواء المحتوى في الكرة، ويجب أن يكون مضبوطًا بشكل صحيح لضمان استقرارها ومنع انفجارها.
- الاستخدام الصحيح: يجب استخدام الكرة وفقًا للتعليمات الموجودة معها وتجنب تعريضها للحرارة الشديدة أو الأشياء الحادة التي يمكن أن تتسبب في تلفها.
افضل عروض في متجر لياقة
لا تنسى أنه يمكنك اقتناء كرة الجيم المطاطية من متجر لياقة للأجهزة الرياضية فهي متوفرة في المتجر بأسعار منافسة و يقدم المتجر عروض و تخفيضات دائمة على طيف واسع من الأجهزة و الأدوات على اختلافها و تنوعها.
في الختام يمكن القول أن لكرة الجيم دور كبير في تأدية تمارين رياضية مختلفة و متنوعة تسهم في تنشيط معظم عضلات جسدك و تعطيك لياقة بدنية و صحية مثالية مع أنها مجرد أداة بسيطة لكنها بمفعول كبير بلا شك، كل ما عليك هو طلب كرة الجيم المطاطية بالجحم و الوزن الذي يناسبك من متجر لياقة للأجهزة الرياضية و التمتع بممارسة الرياضة و امتلاك جسم مثالي.
يمكنك الحصول على كرة الجيم المطاطية و اكثر من متجر لياقة الذي يوفر كل الاجهزة بأفضل مواصفات الجودة والمتانة التي تطمح إليها.
يمكنكم الاستفسار عن التجهيزات الرياضية المتوفرة ضمن المتجر واسعارها من خلال
- الاتصال على الرقم المخصص لمتجر لياقة +966593242525
- يمكنكم الاستفسار عن مواصفات الأجهزة وأسعارها في أي وقت وعلى مدار الأسبوع أو التواصل مع فريق الدعم التقني عبر تطبيق الواتس أب على الرقم التالي 562419675 966+
- التواصل عبر البريد الالكتروني المخصص لمتجر لياقة على العنوان التالي: info@ liyaqh.net
يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية
