الوصف

جهاز تقوية عضلات الفخذ والساق

DF-1819 ABDUCTOR/ADUCTOR 2023

المواصفات الفنية لمنتج جهاز

تقوية عضلات الفخذ والساق :

• النوع: جهاز تقوية عضلات الفخذ والساق
• الطول: 147.5 سم.
• العرض: 126 سم.
• الإرتفاع: 150 سم.
• الوزن: 228 كجم.
• تحميل اللوحة: 6 ألواح (10 رطل) – 8 ألواح (20 رطل)
• إجمالي حمولة اللوح: 115.17 كجم.
• أقصى وزن للمستخدم: 180 كجم.
• أقصى قدر من الشعيرات: 180 كجم.

مميزات جهاز تقوية عضلات الفخذ والساق

DF-1819 ABDUCTOR/ADUCTOR :

يتميز جهاز تقوية عضلات الفخذ والساق بمجموعة متنوعة من الميزات التي تجعله خيارًا مثاليًا لأي شخص يتطلع إلى زيادة قوة الساق والفخذ. يضمن هيكلها الفولاذي المتين عمرًا طويلاً، في حين أن قاعدتها غير الانزلاقية تجعلها مستقرة على أي سطح. ومع شاشة العرض الرقمية المريحة، لم يكن تتبع تقدمك أسهل من أي وقت مضى!
إنه مصمم بنطاق حركة قابل للتعديل لاستيعاب أي نوع من أنواع الجسم.
 بالإضافة إلى ذلك، فإن المقاعد المريحة تجعل من السهل البقاء في الوضع الصحيح لكل تمرين.
هذه الآلة مثالية لاستهداف المقربين والخاطفين.

وهي عضلات مهمة لتحقيق التوازن والاستقرار والدعم. يمكن أن يساعد عمل هذه العضلات في منع الإصابة وزيادة القدرة على الحركة وتحسين الأداء العام.
يتميز الجهاز أيضًا بأربعة برامج مختلفة معدة مسبقًا توفر مجموعة من التمارين التي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة. يسمح لك هذا بتخصيص التدريبات الخاصة بك وفقًا لاحتياجاتك الخاصة.

استخدامات جهاز تقوية عضلات الفخذ والساق

DF-1819 ABDUCTOR/ADUCTOR :

لتحقيق أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك على جهاز تقوية عضلات الفخذ والساق من المهم أن تبدأ ببعض التمارين الأساسية أولاً. ابدأ بالجلوس في الوضع الصحيح وضبط ارتفاع المقعد حتى يصبح مريحًا لك. بعد ذلك، حدد أحد البرامج المحددة مسبقًا وابدأ التمرين إما بحركة اختطاف أو تقريب.
لممارسة التقريب، حافظ على قدميك منبسطة على لوحتي القدم وادفعهما معًا ببطء حتى يلمس كل منهما الآخر في المركز.

يجب أن تشعر بانقباض في الفخذين الداخليين أثناء قيامك بهذه الحركة. ثم أعد قدميك ببطء إلى وضعها الأصلي قبل تكرار التمرين 10 مرات لكل مجموعة.
لتمرين الاختطاف، ضع قدمًا واحدة على كل لوح قدم وحركهما ببطء بعيدًا عن بعضهما البعض حتى يصلوا إلى أبعد نقطة بينهما. مرة أخرى، يجب أن تشعر بانقباض في فخذيك الخارجيين أثناء القيام بهذه الحركة. أعد قدميك معًا قبل التكرار 10 مرات لكل مجموعة.
بمجرد أن تصبح أكثر خبرة مع هذا الجهاز، يمكنك تجربة تمارين أكثر صعوبة مثل تمارين رفع الساق الواحدة أو التقلبات المائلة أثناء استخدام إعدادات المقاومة لزيادة الصعوبة حسب الحاجة.

آلية الاسترجاع والاستبدال :

• يمكنك الاستبدال خلال 7 أيام او الاسترجاع خلال 3 أيام من تاريخ الشراء, مزيد من التفاصيل متوفرة في سياسة لياقة
• يمكنك إيضاً الإطلاع علي سياسية الدفع و الشحن من هنا
• لأي إستفسار يمكنك التواصل مع الدعم الفني من هنا

 

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية