الوصف

جهاز عضلات الرجل الخلفية SN-013A

المواصفات الفنية جهاز عضلات الرجل الخلفية

SN-013A :

• النوع: جهاز عضلات الرجل الخلفية
• 1. الأنبوب الرئيسي: أنبوب دائري 100 * 50 مم
• 2. الرش المضاد للكهرباء الساكنة والصدأ
• 3. الكابلات الفولاذية مستوردة من اليابان: مرونة عالية ، تشحيم ذاتي ، طلاء مقاوم للاهتراء ، مقاومة باردة ، توتر كسر 1400 كجم
• وزن الأثقال: 66 كجم (11 قطعة)
• الأبعاد (L * W * H): 2311 * 1760 * 2082 (مم)
•  : 91 * 69 * 82 (بوصة)
• وزن الجهاز: 248 كجم

مميزات جهاز عضلات الرجل الخلفية SN-013A

• يمكنك الآن تصميم صالة رياضية منزلية فهي  أداة رائعة للرياضيين الذين يتطلعون إلى تحسين قوة ومرونة أرجلهم. 
• تم تصميم هذا الجهاز خصيصًا لمساعدتك على استهداف أوتار الركبة والأرداف، مما يسمح لك بأخذ تمارينك إلى المستوى التالي. تصميمه يجعله سهل الاستخدام، حتى للمبتدئين، وميزاته تجعله خيارًا رائعًا لأي رياضي.
• يتميز جهاز عضلات الرجل الخلفية بإعدادات ارتفاع قابلة للتعديل حتى تتمكن من تخصيص التمرين وفقًا لحجم جسمك وقدرتك. كما أن لديها وسادات قدم قابلة للتعديل تجعل من السهل العثور على القياس المناسب لقدميك.
•  يوفر المقعد المبطّن ومسند الظهر الكثير من الراحة أثناء ممارسة الرياضة، ويضمن الهيكل الفولاذي شديد التحمل متانة طويلة الأمد. بالإضافة إلى ذلك، يأتي الجهاز مزودًا بمجموعة أوزان تسمح لك بضبط مستوى مقاومة التمرين بسهولة.

استخدامات جهاز عضلات الرجل الخلفية SN-013A

• التمرين الأول في جهاز عضلات الرجل الخلفية هو تمرين لف وتر الركبة المفرد. ستحتاج إلى كرة ثبات وشريط مقاومة لهذا التمرين. ابدأ بالاستلقاء على ظهرك مع ساق مستقيمة والأخرى مثنية، مع وضع قدمك المثنية على الكرة. بعد ذلك، استخدم شريط المقاومة لسحب كعبك نحوك مع الحفاظ على السيطرة على ساقك طوال الحركة. كرر هذا 8-10 مرات قبل تبديل الساقين واستكمال 8-10 عدات أخرى.
• التمرين الثاني هو تمرين الركبة المنبطح. ابدأ بالاستلقاء على بساط التمرين ووجهك لأسفل مع وضع كلا الساقين خلفك مباشرة. ضع كرة تمرين بين قدميك ثم لف ساقيك نحو الأرداف قدر الإمكان قبل إعادتها ببطء إلى وضع البداية. تأكد من أنك تحافظ على التحكم في النطاق الكامل للحركة، وأكمل 8-10 عدات لكل ساق.
• من خلال دمج هذه التمارين في روتين لياقتك، يمكنك المساعدة في بناء القوة والثبات في أوتار الركبة، مما قد يقلل من خطر الإصابة أثناء النشاط البدني أو أنشطة الحياة اليومية باستخدام اهم انواع المعدات الرياضية.

آلية الاسترجاع والاستبدال :

• يمكنك الاستبدال خلال 7 أيام او الاسترجاع خلال 3 أيام من تاريخ الشراء, مزيد من التفاصيل متوفرة في سياسة لياقة
• يمكنك إيضاً الإطلاع علي سياسية الدفع و الشحن من هنا
• لأي إستفسار يمكنك التواصل مع الدعم الفني من هنا