تمارين جهاز مالتي جيم

هل تحرص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر؟

هل تريد ممارسة تمارين اللياقة البدنية  كما ينبغي؟

هل تسعى إلى معرفة فوائد تمارين جهاز مالتي جيم متعدد الاستخدامات؟

في هذا المقال ستجد الكثير من المعلومات التي ستحتاجها عند ممارسة تمارين جهاز مالتي جيم، حيث سنخبرك عن هذه التمارين وتأثيرها على عضلاتك، وأنواع التمارين التي يمكنك القيام بها بجهاز مالتي جيم، وبالتالي ستصبح على دراية تامة حول تمارين جهاز مالتي جيم قبل ممارستك لهذه الرياضة.

ما هو المالتي جيم؟

جهاز المالتي جيم هو واحد من أهم الأجهزة الرياضية التي تحتاجها عند البدء بتجهيز صالة رياضية، وهو إضافة كبيرة لأي صالة رياضية منزلية، حيث يوفر هذا الجهاز مجموعة من التمارين المختلفة للحفاظ على اللياقة البدنية، وعادة ما يكون مزود بشاشة LCD  التي تسجل نتائج تمرينك مما يبقيك على المسار الصحيح، يمكنك ممارسة تمارين جهاز مالتي جيم بعد شرائه من متجر لياقة الذي يحتوي على مجموعة من أجهزة اللياقة البدنية، ويتميز هذا الجهاز بالميزات التالية:

• يعتبر جهاز متكامل يحتوي على مجموعة من التمارين مثل تمارين الصدر و البطن والكتف و تمارين الجلوس.
• هذا الجهاز تم تصميمه لاستهداف عضلات الساق وأوتار الركبة بنطاق حركة مريح وأمن.
• يحتوي على شريط سحب ما يسمح للجزء العلوي من جسم الإنسان بممارسة مجموعة من تمارين السحب مثل سحب الذقن وسحب القبضة عن قرب.
• يحتوي على مجموعة من حركات الوزن الحر يتضمن مزلاج أمان قابل للتعديل وأيضا نظام وزن يساعد في زيادة الثبات أثناء الرفع الثقيل.

ما هو جهاز الهوم جيم (المالتي جيم)؟

جهاز الهوم جيم أو المالتي جيم هو جهاز لياقة بدنية متعدد الوظائف يستخدم لتمارين القوة واللياقة البدنية في المنزل، كما يستخدم لممارسة تمارين جهاز مالتي جيم، يحتوي هذا الجهاز على عدة أجزاء مثل الأساس ومقاعد التمرين والمقابض والأوزان والأسطوانات والأرجل والبكرات وشاشة العرض، ويمكن استخدامه لممارسة تمارين متنوعة ومختلفة  للعضلات العلوية والسفلية. وبإمكان المستخدم تعديل المقاومة والأوزان لتناسب مستوى اللياقة البدنية له، ويعتبر جهاز الهوم جيم خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يرغبون في ممارسة التمارين الرياضية في المنزل، ويتميز هذا الجهاز:

– إمكانية تعديل المقاومة والأوزان لتناسب مستوى اللياقة البدنية للشخص المستخدم.

– يحتوي على شاشة عرض لمراقبة التقدم والنتائج.

– يوفر راحة وسهولة عند الاستخدام في المنزل مما يقلل من عبء الذهاب إلى صالة النوادي الرياضية.

– يمكن تخزينه بسهولة في المنزل بعد الاستخدام.

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

خصائص جهاز مالتي جيم

يمتاز جهاز مالتي جيم بالعديد من الخصائص الرائعة والتي تساعد المستخدمين على ممارسة تمارين اللياقة البدنية بشكل فعال، ومن أهم هذه الخصائص:

• يحتوي على مجموعة من الأدوات الرياضية المتنوعة مثل البارات والدمبلز والكابلات والحبال والأشرطة المطاطية وغيرها.
• يمكن استخدامه لممارسة تمارين القوة واللياقة البدنية والتحمل والتوازن والمرونة.
• يساعد هذا الجهاز على تحسين الصحة العامة واللياقة البدنية ويسبب الزيادة في كتلة العضلات.
• يمكن استخدامه لممارسة مجموعة من التمارين في نفس الوقت، مما يوفر الوقت والجهد.
• هذا الجهاز يمكن استخدامه لتقوية عضلات الجسم كاملة بما في ذلك الصدر والظهر والأكتاف والذراعين والأرجل والبطن والظهر.

كيف أبدأ برنامج تمارين جهاز مالتي جيم الخاص بي؟

عند بداية ممارسة تمارين جهاز مالتي جيم لابد من اتباع بعض الخطوات المهمة وذلك لتحقيق النتائج المرجوة من هذه الرياضة  ولتحقيق تقدم جيد على مستوى اللياقة البدنية، من أهم هذه الخطوات:

1. تحديد الأهداف: في البداية لابد من تحديد الأهداف المراد تحقيقها جراء استخدام جهاز مالتي جيم، سواء كان ذلك لزيادة اللياقة البدنية أو بناء العضلات أو فقدان الوزن.
2. تصميم برنامج التمارين: يجب تصميم برنامج التمارين الذي يتناسب مع الأهداف المحددة، ويشمل تمارين متنوعة لتغطية مختلف أجزاء الجسم.
3. التدريب على الأدوات: من الضروري جدا تعلم استخدام جميع الأدوات المتاحة في جهاز مالتي جيم، والتأكد من استخدامها بشكل صحيح وآمن.
4. البدء بالتمارين: يفضل البدء بالتمارين بشكل تدريجي وبمستوى يناسب المستخدم، ثم يجب زيادة الصعوبة والمقاومة بشكل تدريجي.
5. تقييم التقدم: لابد من تقييم التقدم المحرز بانتظام ثم تعديل البرنامج إذا لزم الأمر لتحقيق الأهداف المحددة.

تمارين جهاز مالتي جيم

تمارين جهاز مالتي جيم متنوعة وعديدة وتشمل مجموعة  من التمارين الرياضية التي تستهدف العديد من أجزاء الجسم، وتشمل:

• تمارين القوة والعضلات عن طريق استخدام الأوزان والأجهزة المخصصة مثل البارات والدمبل والكابلات.
• تمارين القلب والأوعية الدموية وتتم باستخدام الدراجات الثابتة والسير الكهربائي والسلالم الآلية.
• تمارين مهمة لتحسين المرونة والتوازن وتتم بواسطة بعض الأدوات المخصصة مثل كرات اليوغا والأسطح المائلة.
• تمارين تساعد بتحسين القدرة على التحمل واللياقة البدنية باستخدام التمارين الهوائية مثل الجري على السير الكهربائي وأيضا التمارين القتالية مثل الكيك بوكسينغ.

تمارين جهاز مالتي جيم: عضلة الصدر

هذه التمارين مفيدة جدا لتقوية عضلات الصدر وزيادة كتلتها العضلية، تساعد على تحسين التنفس وزيادة القدرة على التحمل البدني، ولكن يجب أن تنفذ بشكل صحيح وذلك لتجنب الإصابات والأضرار الناجمة عن التنفيذ الخاطئ لهذه التمارين.

تمارين عضلة الصدر باستخدام تمارين جهاز مالتي جيم تشمل:

– تمارين ضغط الصدر: حيث يتم وضع الجسم على المقعد ويجب التأكد من الأوزان المستخدمة لتنفيذ تمارين ضغط الصدر.

– تمارين ضغط الصدر العكسي: يتم وضع الجسم على المقعد بشكل معكوس ثم تنفيذ تمارين ضغط الصدر العكسي.

– تمارين فتحات الصدر: يتم وضع الجسم على المقعد وتنفيذ تمارين فتحات الصدر باستخدام الأوزان المستخدمة، حيث يتم رفع الأوزان نحو السقف فيتم فتح الصدر وتتمدد عضلاته.

تمرينMachine chest press 

تمرين Machine chest press هو تمرين يستخدم جهاز الضغط الصدري (chest press machine) لتقوية عضلات الصدر والأكتاف والذراعين. يتم ممارسة هذا التمرين من خلال:

• وضع الجسم على المقعد والتحكم في الأوزان المستخدمة لتنفيذ تمارين الضغط الصدري بشكل أفقي.
•  يتم ضغط الأوزان باتجاه الأمام بحيث يتم تحريك الأذرع من الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي.
• وبالعودة إلى الوضع الأفقي يتم إرخاء عضلات الصدر.

 يعتبر هذا التمرين من التمارين الأساسية لتقوية عضلة الصدر وزيادة كتلتها العضلية وهو من أفضل تمارين جهاز مالتي جيم.

بنش تمرين سكوات

 

جهاز بنش تمرين سكوات Scott Bench XH-040 هو أحد أهم أجهزة تمارين جهاز مالتي الجيم المتوفرة في متجر لياقة، يوفر معدات متعددة الاستخدامات لأي صالة رياضية، ويوفر تمرين فعال لجميع مستويات اللياقة البدنية، يتميز جهاز بنش تمرين سكوات بالمزايا التالية:

• يوفر منصة مريحة ومستقرة للقرفصاء وبعض التمارين الأخرى مثل الضغط على الكتف.
• يمكن التبديل بسهولة بين الزوايا المختلفة لاستهداف جميع العضلات.
• يعتبر جهاز مثالي للذين يعانون من محدودية الحركة والمرونة.
• له تصميم مريح يضمن للمستخدمين تجربة الراحة المثلى أثناء التمارين.

 شاهد الطريقه الصحيحه  لتمرين سكوات

تمرين tanding incline cable fly 

تمرين Standing incline cable fly هو أحد تمارين جهاز مالتي جيم، وهو تمرين يستخدم حبال الكابل لتقوية عضلات الصدر والأكتاف والذراعين. يتم العمل من خلاله باتباع الخطوات التالية:

• وضع الجسم في وضعية مائلة إلى الأمام بزاوية 45 درجة.
•  يتم وصل حبال الكابل باليدين وثم تحريكها من الجانبين باتجاه الأمام بشكل متوازي مع الأرضية. 
• يتم شد الحبال بحيث يتم تحريك الأذرع من الوضع المائل إلى الوضع الأفقي، وعند العودة إلى الوضع المائل يتم إرخاء عضلات الصدر.
•  يعتبر هذا التمرين من التمارين المفيدة لتقوية عضلة الصدر وزيادة كتلتها العضلية.

تمارين جهاز مالتي جيم: عضلة الظهر

إن تمارين عضلة الظهر هي من أهم تمارين جهاز مالتي جيم حيث تساعد على تقوية عضلات الظهر العلوية والأكتاف والذراعين، وتساعد على تحسين القدرة على التحمل والقوة العامة، ويمكن ممارسة هذه التمارين بعدة طرق:

1. Lat pulldown: يتم جلوس الشخص على مقعد الجهاز ويثبت ركبتيه بينما يتم سحب الحبل الموصول بالأوزان نحو الصدر.
2. Seated cable row: يتم جلوس الشخص على مقعد الجهاز ويثبت قدميه بينما يتم سحب الحبل الموصول بالأوزان نحو الجسم وإرجاعه ببطء.
3. Back extension: يتم وضع الجسم على الجهاز ويثبت قدميه في مكانهما، ثم يتم رفع الصدر باستخدام عضلات الظهر.
4. Reverse fly: يتم وضع الجسم في وضعية مائلة إلى الأمام بزاوية 45 درجة، ويتم توصيل حبال الكابل باليدين وتحريكها من الجانبين باتجاه الخلف بشكل متوازي مع الأرضية لتقوية عضلات الظهر والأكتاف.

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

مجموعة دمبل سهلة الفك والتركيب

تعد هذه المجموعة من أهم أجهزة تمارين جهاز مالتي جيم وهي مناسبة للمبتدئين حيث أنها سهلة الفك والتركيب، ويمكن تعديل الوزن من خلالها بسهولة، وهي أمنة الاستخدام بسبب تغليف السطح الخارجي بطبقة من PE ولا تسبب اتلاف الأرضية، يمكن تلخيص أهم مزايا مجموعة دمبل بالميزات التالية:

• مرونة أكبر في التمرينات لأنه يتم تغيير الأوزان بسهولة.
• تأخذ مساحة أقل من الأجهزة الأخرى.
• تساعد على تحسين التوازن والتناسق بين العضلات.
• تساعد على تحسين القوة والقدرة على التحمل وتحسين اللياقة بشكل عام.

تمرينPulldown 

تمرين pulldown هو أحد تمارين جهاز مالتي جيم  وهو تمرين للعضلات الظهرية يتم تنفيذه عادة باستخدام آلة pulldown في صالة الألعاب الرياضية باتباع الخطوات التالية:

• يتم جلوس المتدرب أمام الآلة والإمساك بالقبضة العلوية للحبل وسحبها باتجاه الصدر.
•  يجب الحفاظ على استقامة الظهر مع التنفس بشكل صحيح. 
• يعزز هذا التمرين القوة والتحمل في عضلات الظهر والكتفين والذراعين.

جهاز السحب العالي

يعد هذا الجهاز أحد أهم تمارين جهاز مالتي جيم وهو عنصر أساسي في أي صالة رياضية، يتميز بهيكله الفولاذي المتين وقبضته المريحة، يستهدف عضلات الظهر والصدر والذراعين والكتفين، يتميز جهاز السحب العالي بعدة ميزات أهمها:

• له تصميم ملفت للنظر وأبراج منخفضة الارتفاع مما يشكل قطعة تجذب جميع المتدربين.
• له أقراص ومقابض ضبط كبيرة ومناطق امساك مطاطية مما يجعلها سهلة الامساك.
• يساعد على تطوير جميع عضلات الجسم بشكل متساوي ويساعد المتدربين الذين يعانون من اعاقات جسدية من استخدامه بأمان.

 Machine wide grip row تمرين

تمرين Machine wide grip row هو تمرين للعضلات الظهرية يمكن تنفيذه من خلال استخدام آلة الصف المسطح (machine row) في صالة الألعاب الرياضية. يقوم المتدرب بالجلوس أمام الآلة ويمسك بالقبضة العلوية للحبل الذي يربط بالأوزان، ثم يسحب القبضة باتجاه الصدر مع الحفاظ على استقامة ظهره وتنفسه بشكل صحيح.  هذا التمرين يساعد على تقوية عضلات الظهر والكتفين والذراعين وتحسين الثبات والتوازن في الجسم.

احصل على جهاز مالتي جيم من متجر لياقة

يمكن الحصول على العديد من أجهزة المالتي جيم في  متجر لياقة الذي يحتوي على مجموعة من الأجهزة والأدوات التي تلبي كافة الاحتياجات، ويوفر أجهزة اللياقة البدنية المنزلية. كما يوفر أيضًا مجموعة واسعة من الأدوات الخاصة بتمارين القوة واللياقة البدنية، مثل الأطواق والكرات والحبال وغيرها، فهو يوفر كافة تمارين جهاز مالتي جيم، ويمكن المستهلكين الاختيار من بين مجموعة كبيرة من الأجهزة والمعدات لتناسب احتياجاتهم الرياضية.

من خلال قراءة هذا المقال أصبح بإمكانك التعرف على تمارين جهاز مالتي جيم وبإمكانك البدء بممارسة الرياضة المعتمدة على هذه التمارين دون الحاجة للبحث عن مزيد من المعلومات المتعلقة بتمارين جهاز مالتي جيم.

• يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية
• يمكنكم الاستفسار عن التجهيزات الرياضية المتوفرة ضمن المتجر واسعارها من خلال
• الاتصال على الرقم  المخصص لمتجر لياقة  +966593242525 
• يمكنكم الاستفسار عن مواصفات الأجهزة وأسعارها في أي وقت وعلى مدار الأسبوع أو التواصل مع فريق الدعم التقني عبر تطبيق الواتس أب على الرقم التالي 562419675 966+
• التواصل عبر البريد الالكتروني المخصص لمتجر لياقة على  العنوان التالي: info@ liyaqh.net 

افضل اسعار الاجهزة الرياضية في جدة 

الرياضة أضحت جزءا مهما من الروتين اليومي بالنسبة لكثير من الأشخاص، لكنها بالنسبة لآخرين لم تعد كذلك بل أصبحت حياة كاملة ، سواء كنت من هؤلاء الأشخاص أو كنت من الهواة المبتدئين فإن هذا المقال موجه لك ، سوف نخبرك هنا عن أفضل الاجهزة الرياضية التي لن تطيق الاستغناء عنها بعد الآن ،وسوف تكون بصورة اسعار الاجهزة الرياضية في جدة وافضل شركات بيع هذه الاجهزة التي تضمن لك افضل المواصفات .

نبذة عن اسعار الاجهزة الرياضية في جدة 

تعد التمارين الرياضية وسيلة مهمة في الحفاظ على لياقة الجسم وقوته ورشاقته ،ولذلك فقد اهتم المعنيون بتصميم العديد من الاجهزة الرياضية للمساعدة في أداء التمارين بشكل صحيح وسلس بحيث يقدم الفائدة المرجوة من التمرين بأقل الأخطاء، التي قد تكون في بعض الحالات مؤذية وخطرة .

اهتمت الدول بمجال الرياضة وأولت عناية كبيرة بالنوادي والصالات الرياضية وأيضا بمتاجر بيع هذه الاجهزة ، ولعل المملكة العربية السعودية واحدة من الدول التي أولت اهتماما كبيرا بذلك ، وهذا ما جعلنا نشاهد العديد من المتاجر المتخصصة ببيع الاجهزة والآلات الرياضية في كل مكان ولعل مدينة جدة لها حصة الأسد في ذلك ،كيف لا وهي تحتوي أهم المتاجر المتخصصة بتجهيز الصالات والنوادي الرياضية.

وإن كنت تتساءل عن اسعار الاجهزة الرياضية في جدة ،فبإمكاننا إخبارك أن هناك الكثير من الاجهزة التي تختلف من حيث النوع والشركة المصنعة ومكان التصنيع والحجم وغيرها من الأمور التي تجعلها تختلف بالسعر ، لكن نظرا لتنوعها وتعددها فإنك ستجد ما يناسبك حتما.

سوف تجد العديد من الأدوات والاجهزة المتاحة للشراء والمناسبة لك للمنزل ،والمكتب ،والصالة وحتى في الهواء الطلق في بعض الأحيان .

ليس هناك ما يدعو للقلق حيال اسعار الاجهزة الرياضية في جدة ،فهناك العديد من المتاجر التي تقدم الحسومات والعروض على الاجهزة الرياضية في مختلف المناسبات والتي ستنال استحسانك حتما.

تعرف على افضل الاجهزة الرياضية في جدة 

إن كنت من محبي الرياضة واللياقة البدنية وقوة العضلات ، فلا بد من أنك تبحث عن افضل المعدات والأجهزة الرياضية التي تساعدك في ذلك ، إنك بلا شك بحاجة للعديد من الاجهزة لتمرين مختلف مناطق وعضلات جسمك ولهذا فإننا سوف نقدم لك في هذا المقال فكرة عن افضل ما يمكنك اقتناؤه لهذا الغرض ، كما سنعرض لك لمحة عن اسعار الاجهزة الرياضية في جدة.

من أهم الاجهزة التي تحتاجها من أجل جسم قوي ورشيق ما يلي: 

• جهاز نحت الخصر والبطن.
• جهاز الفراشة للظهر.
• جهاز الفراشة للبطن.
• جهاز تمرين عضلة الكتف.
• جهاز لتمرين عضلات الظهر السفلية .

يمكنك أن تحصل على هذه الاجهزة وغيرها من أهم متاجر بيع الأجهزة الرياضية في جدة وهو متجر لياقة بكل ما يمتلكه من خبرة وموثوقية وباع طويل في هذا المجال .

جهاز تويست لنحت البطن و الخصر YS-011 rotary torso

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون حول البطن والخصر مما يعطي مظهراً مزعجاً وغير متناسق ، وهذا ما يجعل الهم الأكبر لهؤلاء هو إيجاد طريقة فعالة للتخلص من الدهون حول منطقة البطن ،و لعل جهاز تويست لنحت البطن والخصر هو أنجح طريقة للتخلص من هذه المشكلة المزعجة بطريقة مضمونة وفعالة .

من ميزات هذا الجهاز ما يلي:

• يعمل على شد الجسم وتقوية العضلات.
• يعمل على تحسين التوازن والثبات .
• سهل الاستخدام ومريح.
• آمن ومتين ومتوافر في متجر لياقة بتصميم عصري أنيق .

لمعرفة سعر هذا الجهاز واسعار الاجهزة الرياضية في جدة بمختلف أنواعها ما عليك سوى زيارة متجر لياقة أو التواصل مع الشركة من خلال موقعهم الرسمي على الانترنت والإجابة على كافة استفساراتكم.

جهاز الفراشة للظهر YS-002A rear delt

لجميع عشاق اللياقة البدنية والرياضة ولكل من يتساءل عن اسعار الاجهزة الرياضية في جدة أصبح بإمكانكم امتلاك أحد أهم الأجهزة الرياضية المخصصة لتقوية عضلات الصدر والأكتاف وجعلها أكثر ضخامة وجاذبية وتناسق ،إنه جهاز الفراشه للظهر الذي يعمل على تسليط ضغط مباشر على كل من عضلات الظهر والكتفين وله الميزات التالية التي تجعل منه فريدا ومتميزا :

• مناسب لشريحة المحترفين والمبتدئين في مجال الرياضة والتمارين الرياضية.
• آمن ولا يسبب أية إجهادات لبقية عضلات الجسم .
• لا يحتاج مساحات كبيرة ،ما يمكنك من استخدامه في أي وقت وفي أي مكان .
• ذو مظهر أنيق وحديث يناسب المكتب أو الجيم أو المنزل وأي مكان تريده .

يوفر لكم متجر لياقة جهاز الفراشة للظهر بأسعار منافسة وبمواصفات عالية الجودة والمتانة ستنال رضاكم.

جهاز الفراشه للصدر SLA- 002A PEC FLY/REAL DEL T

يسعى الرياضيون لتقوية عضلات الصدر بشكل رئيسي للوصول إلى جسم مثالي يظهر القوة والرشاقة والثقة في نفس الوقت ، لذا يسعون للحصول على أفضل جهاز لتقوية عضلات الصدر وهذا ما يقدمه متجر لياقة حيث تجدون عنده افضل اسعار الاجهزة الرياضية في جدة .

من ميزات جهاز الفراشة للصدر من متجر لياقة :

• لا يحتاج معدات وأوزان إضافية لتنفيذ التمارين.
• سهل الاستخدام واعداداته بسيطة .
• إعدادات المقاومة في هذا الجهاز قابلة للتعديل بسهولة كي تتحكم بالتمرين بالشكل الذي يناسبك.
• متين ومصنوع من مواد شديدة التحمل ومقاومة للتآكل.

• يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

تمرين عضلات الظهر السفلية جهاز سحب الفقرات YS-009 lower back

تكثر آلام أسفل الظهر عند الكثير من الناس الذين يتطلب عملهم البقاء على وضعيات معينة لفترات طويلة ،وهذه الآلام تتحول إلى آلام مزمنة مع مرور الوقت وتسبب الكثير من المشاكل الصحية وصعوبة في الحركة ولهذا يوفر متجر لياقة الحل الأمثل لهؤلاء الأشخاص من خلال جهاز سحب الفقرات بأفضل الأسعار لأنه يحرص على تقديم أرخص اسعار الاجهزة الرياضية في جدة.

إليك أهم ميزات هذا الجهاز الخارق:

• يخفف من آلام أسفل الظهر ويقوي العضلات في هذه المنطقة .
• يتميز بتصميم مريح يضمن الراحة والسهولة خلال الاستخدام .
• يسمح تدفق الهواء من خلال الجهاز بتدليك العضلات والمساعدة في تدفق الدم في هذه المنطقة.

جهاز تمرين عضلة الكتف SLA-003 SHOULDER PRESS

إن كنت تبحث عن جهاز يمكنك من أداء عدة تمارين في تمرين واحد فإن جهاز تمرين عضلة الكتف هو أفضل خيار بالنسبة لك ، من خلال هذا الجهاز فإنك سوف تمرن عضلات الكتفين والذراعين والصدر ،وما يزيد أهميته هو إمكانية استخدامه ضمن منزلك ما يتيح التمرن عليه في أي وقت .

يتوفر جهاز تمرين عضلة الكتف بسعر مناسب ضمن متجر لياقة الذي يقدم أحسن وأرخص اسعار الاجهزة الرياضية في جدة وأكثرها جودة ومتانة .

من أهم ميزات جهاز تمرين عضلة الكتف:

• يساعد هذا الجهاز في تمرين عضلة الكتف الرئيسية والعضلة ثلاثية الرؤوس والدالية والعضلات المعينية .
• يساعد في تمارين المرونة والتوازن .
• سهل الاستخدام للمحترفين والمبتدئين على حد سواء.

• يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

فوائد الأجهزة الرياضية 

تتعدد الأجهزة الرياضية وتتنوع نظرا لتخصصها بتمارين وعضلات معينة في الجسم ،وهذا ما يجعلها متعددة الفوائد ،ويؤدي إلى اختلافها من ناحية السعر أيضاً فإن كنت تبحث عن أرخص اسعار الاجهزة الرياضية في جدة فإن متجر لياقة هو خيارك الأمثل الذي يقدم لك أفضل الأجهزة بأرخص وأنسب الأسعار ، وبذلك يمكنك اقتناء الجهاز الذي يناسبك والتمتع بفوائده الجمة والتي نذكر منها ما يلي:

• الوقاية من أمراض القلب والسكري والسمنة.
• الحفاظ على الوزن المثالي للجسم .
• الحفاظ على الصحة النفسية .
• تأخير الشيخوخة و هشاشة العظام.
• تحسين مرونة المفاصل وتأخير ضمور العضلات.
• الوقاية من بعض أنواع السرطانات ( كالبنكرياس ،والثدي وسرطان الجهاز الهضمي).

٧ فوائد للنشاط البدني المنتظم

عند ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم فهذا سوف يعود على الجسم بالكثير من النفع والفائدة  وسوف نذكر لكم بعضا من هذه الفوائد التي سوف تشجعكم حتما على البدء بأداء التمارين الرياضية بغض النظر عن اسعار الاجهزة الرياضية في جدة والتي تناسب مقدرتكم الشرائية على اختلافها.

إليك فوائد النشاط البدني المنتظم :

• التحكم في الوزن .
• مكافحة العديد من الأمراض.
• تعديل الحالة المزاجية.
• زيادة الطاقة.
• تحسن حياتك الجنسية .
• ممارسة الرياضة قد تكون ممتعة ومسلية وتنشط حياتك الاجتماعية.

طرق للحصول على لياقة بدنية صحية

لكي تحصل على لياقة بدنية صحية سواء كان ذلك باستخدام أجهزة رياضية مخصصة لهذا الغرض أو باستخدام بعض الأدوات والأجهزة البسيطة فإن ذلك أصبح ممكناً باتباع هذه النصائح الهامة :

• خصص وقتا محددا لأداء التمارين الرياضية واعمل على زيادة هذا الوقت تدريجيا مع مرور الأيام .
• حدد أهداف لنفسك وقدم المكافآت لها عند إحراز التقدم .
• ابحث عن الطرق الصحيحة للقيام بالتمارين وتجنب الوقوع في أخطاء التمارين.
• تناول الغذاء الصحي والغني بالسوائل والألياف .
• أكثر من شرب المياه .

وبذلك يصبح بإمكانك الحصول على جسم رشيق وقوي تدريجيا حتى تصبح الرياضة جزءا أساسيا من حياتك اليومية ولا يمكنك الاستغناء عنها ،فتنتقل من هاوي للرياضة إلى محترف رياضي تبحث عن اسعار الاجهزة الرياضية في جدة وتسارع لاقتناء أفضلها .

سواء كنت من هواة الرياضة أو من المحترفين فيها ،فلا يمكن إنكار أهمية التمارين الرياضية لصحة الجسم الجسدية والنفسية ،كما لا يمكن تجاهل أهمية اقتناء واستخدام الأجهزة والمعدات الرياضية للمساعدة في ذلك ، لذا إن كنت تفكر في الحصول على أحدث الأجهزة الرياضية المنزلية أو أجهزة الجيم وتتساءل عن اسعار الاجهزة الرياضية في جدة فإن متجر لياقة هو اختيارك الأنسب مع كل ما يتمتع به من خبرة وموثوقية وحرص على العملاء ورضاهم .

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

 

شركات اجهزة رياضية في السعودية

هل تحب/ين امتلاك جسم مثالي ؟

هل تود/ين تنمية عضلات جسدك و التخلص من الدهون الزائدة؟

هل تبحث/ين عن أجهزة رياضية تمكنك من اتباع روتين رياضي خاص بك ؟

يبحث الكثير من النساء و الرجال عن كل ما يساعد على الحفاظ على صحتهم و رشاقتهم، و دائماً ما يتطلع الإنسان إلى امتلاك جسم مثالي خالٍ من الترهلات و العيوب بما يساعد على الحفاظ على الشباب الدائم مهما تقدم العمر. 

فإن كنت تبحث/ين عن شركات اجهزة رياضية في السعودية فهذا المقال هو كل ما تحتاج/ين إليه.

افضل شركات اجهزة رياضية في السعودية 

لا شك أن الرياضة و التمارين الرياضية يجب أن يكون لها حصة في روتين الحياة اليومي ، فلا يخفى على أحد أهمية و فوائد الرياضة خاصة إذا تم ممارستها بالشكل الصحيح و المنتظم، فإن كنت بعمر صغير و لنقل أنك بمقتبل العمر فلا شك أنك باتباع نظام رياضي خاص بك سيمنحك ما يلي : 

• امتلاك النشاط و الطاقة الحيوية الدائمين .
• تعديل المزاج و الترويح عن النفس. 
• الحفاظ على جسم رشيق خالٍ من الدهون 
• تنمية عضلات معينة و إبراز ما تريد منها 

و إن كنت في العقد الرابع أو الخامس من العمر فالرياضة هو أهم ما تحتاج إليه في هذا العمر لما لها من الفوائد التالية :

• التمارين الرياضية ضرورية للحفاظ على صحة القلب و الرئتين 
• لها دور في التخلص من أي آلام في الظهر أو المفاصل 
• التخلص من الوزن الزائد 
• ضبط التنفس و معدل ضربات القلب 
• تنشيط الدورة الدموية 
• الحفاظ قدر الإمكان على مرونة الجسم و العضلات 

فإن كنت تسعى لإدخال الرياضة إلى روتينك اليومي فربما تبحث الآن عن نادي رياضي بالقرب منك ، لكن ما رأيك إن صنعت جيم خاص بك في منزلك ؟! 

لا تقلق فهذا الأمر لم يعد بالغ الصعوبة مع وجود أفضل شركات اجهزة رياضية في السعودية ، شركة لياقة توفر لك أحدث الأجهزة و التقنيات الرياضية المتوفرة ليس فقط في الشرق الأوسط انما في العالم ككل. 

متجر اجهزة رياضية

إن كنت تعاني من جسد مترهل أو وزن زائد أو إن كنت تشعر أنك أصبحت شخصاً خمولاً أو عجوزاً يشكي علامات التقدم في العمر و يعاني من آلام متوزعة في مختلف أنحاء الجسم ولا سيما عند قيامك بأي نشاط بسيط كصعود الدرج أو المشي لمسافات قصيرة و غيرها الكثير من الأمور التي بدأت تؤرقك، فلا شك أن جسدك يدعوك بكل أجزائه لممارسة الرياضة و إدخال بعض الروتين اليومي الرياضي إلى حياتك ، لكن ماذا إن كنت لا تمتلك الوقت الكافي للذهاب للنوادي أو أن عملك يحول دون التزامك بوقت معين محدد تعطيه لنفسك !! هل تتجاهل الرياضة !!؟ 

بالطبع لا ، لا ينبغي عليك أبداً إهمال هذا الجزء من حياتك فكما أن هناك وقت دائماً للطعام و للنوم يجب أن تجد وقتاً للتمارين الرياضية  اليومية .

متجر لياقة للأجهزة الرياضية و كأحد أهم شركات اجهزة رياضية في السعودية يزودك بكل ما تحتاج لتشكل جيم خاص بك في منزلك ، و بأسعار منافسة. فإن بدأت تفكر في اقتناء أجهزتك الرياضية الخاصة بك فلا تتردد بزيارة مركز لياقة افضل شركات اجهزة رياضية في السعودية. 

جهاز تويست لنحت البطن و الخصر 

هل تعاني من مشاكل الوزن الزائد في منطقة البطن ؟ 

هل تسعى للتخلص من الكرش نهائياً ؟ 

هل تبحثين عن جهاز خاص لنحت خصرك و جعله كما لم يكن من قبل ؟

شركة لياقة للأجهزة الرياضية و التي تعد أفضل شركات اجهزة رياضية في السعودية تقدم لك أحدث جهاز في هذا المجال و بأحدث التقنيات ليس على مستوى السعودية فحسب بل على مستوى الشرق الأوسط و أوروبا ، إنه جهاز تويست لنحت البطن و الخصر ، إليك أهم ميزات الجهاز :

• الجهاز مناسب لتمرين مختلف عضلات جسدك بالتالي يعطيك لياقة بدنية عالية. 
• يساعدك على اكسابك المزيد من التوازن و القدرة على التحمل. 
• الجهاز متين و مصنع بأحدث التقنيات. 
• يمكن ضبط الجهاز بحيث يناسب جسدك. 
• مصمم بشكل يضمن لك الأمان أثناء ممارسة التمرين. 
• يعد القيام بالتمرين من ٣ إلى ٥ مرات أسبوعياً كافٍ لإعطاء نتائج مرضية. 

جهاز تقوية عضلات الفخذ و الساق

إن كنت من الأشخاص الذين دائماً ما يشكون من الشد العضلي عند صعود السلالم أو عند المشي لفترة طويلة نسبياً ، أو إن كنتِ تملكين دهون زائدة متراكمة في منطقة الفخذ و المؤخرة ، و يبحث أحدكم عن جهاز رياضي خارق بإمكانه تقوية عضلات الفخذ و الساق و حرق الدهون الزأىدة في تلك المنطقة ، فلا شك أنك تبحث عن أفضل شركات اجهزة رياضية في السعودية و بما أنك تقرأ الآن هذه السطور فلقد وقعت على أحد أهم شركات اجهزة رياضية في السعودية و هي شركة لياقة التي تؤمن لك أفضل الأجهزة الرياضية و بمواصفات عالمية و بأسعار منافسة. 

لدى متجر لياقة للأجهزة الرياضة أحدث جهاز تقوية عضلات الفخذ و الساق على الإطلاق و إليك أهم ميزاته : 

• الجهاز مصمم بحيث يمكنك تغيير مقاومته ليتناسب مع مستوى لياقتك 
• مصمم بحيث يستهدف عضلات الفخذ و الساق بشكل كامل 
• ذو حجم ووزن مناسبين لاقتنائه في منزلك 
• مزود بوسادات تمكنك من استخدامه مهما كان ارتفاعك و حجمك 
• مزود بشاشة عرض تجعلك تمارس نشاط رياضي كما تمارسه من قبل. 

تجهيز صالة منزلية رياضية

إن كنت لا تملك الوقت الكافي للنوادي..

 أو إن كنت أحد الشخصيات المشهورة أو المعروفة و تود ممارسة الرياضة بالشكل الأمثل من دون التخلي عن خصوصيتك .. 

أو إن كنت من الأشخاص البيتوتيين الذين يحبون قضاء معظم أوقاتهم في المنزل.. 

أو إن كنت تشكو من عارض صحي معين يحول دون استطاعتك الخروج من المنزل و لا تريد التخلي عن روتينك الرياضي..

فلا داعي للقلق بعد الآن لأن متجر لياقة للأجهزة الرياضية و الذي يعد أهم شركات اجهزة رياضية في السعودية سيؤمن لك كل ما تحتاجه من تجهيزات رياضية سواء أجهزة كبيرة ام أدوات بسيطة و بأحدث المواصفات و بأسعار مدروسة. 

جهاز مالتي جيم منزلي

إن كنت تبحث عن جهاز رياضي منزلي متعدد الاستخدامات يمكنك من أداء تمارين مختلفة بوضعيات مختلفة تساعدك على تنشيط عضلات جسدك بمعظمها فلا شك أنك تبحث عن الجهاز الخارق مالتي جيم منزلي ، و من سيقدم لك جهاز بهذه المواصفات و أكثر غير شركة لياقة أحد أفضل شركات اجهزة رياضية في السعودية،  إليك أهم مواصفات الجهاز :

• جهاز يؤمن لك القيام بحوالي ٧ تمارين مختلفة منها تمارين القرفصاء و الجري و البسكليت و بوضعيات مختلفة سواء جلوس أو استلقاء و غيرها 
• مزود بشاشة عرض رقمية تسجل عدد المرات و النتائج 
• فيه ارشادات موضوعة بشكل واضح لكيفية استخدامه و القيام بتنفيذ التمارين كل على حدى. 
• الجهاز مصمم بطريقة تمكنك من تغيير مقاوماته بحيث تتناسب مع رشاقتك و مرونتك و حتى حجمك و طبيعة جسدك. 

كيف لا و الجهاز من أهم شركات اجهزة رياضية في السعودية،  الشركة الأشهر شركة لياقة للأجهزة الرياضية. 

جهاز تريدميل منزلي 

إن كنت من محبي المشي و تتمنى الحصول على أفضل جهاز مشي متوافر في أسواق السعودية اليوم ، فما عليك سوى زيارة أفضل شركات اجهزة رياضية في السعودية و هي شركة لياقة للأجهزة الرياضية،  توفر لك شركة لياقة جهاز المشي الأكثر تميزاً فجهاز تريدميل مزود بشاشة عرض تعطيك المسافة المقطوعة و الزمن و السرعة و الحرارة و الكالوريس المصروفة في وقت معين ، كما أنه مزود بمكبرات صوت تخولك الاستماع على موسيقاك المفضلة طيلة فترة التمرين ، كيف لا و أنت تتعامل مع أهم شركات اجهزة رياضية في السعودية! 

أدوات تمارين اليوجا

إن كنت من محبي تمارين الاسترخاء و الاستجمام و تبحث عن متجر أجهزة رياضية تتوفر فيه كل ما تحتاجه لممارسة رياضة الاستجمام خاصتك ، فأنت تبحث عن أفضل شركات اجهزة رياضية في السعودية و ما يجاورها ، لاشك أن مركز لياقة يوفر لك كل ما تحتاج إليه لممارسة رياضتك المفضلة في منزلك ، ما عليك سوى زيارة شركة لياقة للأجهزة الرياضية أحد أهم شركات اجهزة رياضية في السعودية. 

اسعار شركات اجهزة رياضية

شركة لياقة للأجهزة الرياضية و كأحد أهم شركات اجهزة رياضية في السعودية توفر لك كل ما تحتاج إليه من أجهزة رياضية و أدوات و معدات لازمة للقيام باي تمرين رياضي ، و بالمواصفات العالمية و بأسعار منافسة ، كما أن شركة لياقة تقدم حسومات استثنائية على بعض الأجهزة و المعدات الرياضية لعملائها من كل أنحاء العالم. 

في الختام ندعوك لعدم إهمال القيام بالنشاطات الرياضية مهما بلغ انشغالك و ندعوك أيضاً لإنشاء النادي الخاص بك في منزلك و ليكن كل شيء كما تحب و ترغب فشركة لياقة للأجهزة الرياضية دائماً معك و إلى جانبك لتوفر لك كل ما تحتاج إليه في سبيل ذلك فهي الشركة الأهم نسبياً بالمقارنة مع شركات اجهزة رياضية في السعودية  على اختلافها

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

 

أجهزة تمارين المقاومة

تمارين المقاومة هي تمارين مخصصة للتحسين في اللياقة البدنية حيث تساعد في تدريب عضلات جسم الانسان على مقاومة القوى التي تتعارض مع التقلص في الانسجة العضلية، فعند استخدام أجهزة تمارين المقاومة ستزداد القوة والقدرة على التحمل والكتلة لذلك هي تمارين فعالة جدا، ولممارسة هذه التمارين ليت ملزما بزيارة صالة رياضية حيث يمكنك اقتناء أجهزة تمارين المقاومة في المنزل وممارسة هذه الرياضة منزليا، وبإمكانك زيارة مركز لياقة أفضل مركز للمستلزمات الطبية وستكون قادرا على إيجاد الأجهزة المناسبة لتمرينك.

فوائد أجهزة تمارين المقاومة

إن لاستخدام أجهزة تمارين المقاومة فوائد عديدة ومتنوعة لجسم الإنسان، ويمكن تلخيص هذه الفوائد بمايلي:

• زيادة قوة العضلات مما يحمي المفاصل من الإصابات.
• الحفاظ على توازن الجسم ومرونته الأمر الذي يساعد على حماية الجسم خلال التقدم بالعمر.
• التحكم في الوزن لأن ممارسة هذه الرياضة تزيد من حرق السعرات الحرارية.
• التقليل من التدهور الذهني بالنسبة لكبار السن.
• زيادة قدرة الإنسان على التحمل.
• الوقاية من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري التهاب المفاصل وأمراض القلب.
• التحسين من قدرة الرياضيين على الحركة والتوازن.
• تحسين في مظهر جسم الانسان ووضعيته.
• التخفيف من خطر الإصابات.
• تحسين قوة وكثافة العظام.
• يمكنك التعرف ايضاً علي تمارين الأرجل في الجيم

فوائد أجهزة تمارين المقاومة للنساء

ستحقق النساء فوائد عديدها عند استخدامها أجهزة تمارين المقاومة لتحسين لياقتها البدنية او الحفاظ على وزنها، ويمكن تلخيص هذه الفوائد ببعض النقاط وهي:

• خسارة الوزن حيث عند رفع الأثقال ستزداد العضلات وبالتالي سيزيد حرق السعرات الحرارية مما يؤدي إلى التقليل من الدهون في الجسم وبالتالي إنقاص الوزن.
• تقليل التوتر وتحسين المزاج حيث تساعد تمارين المقاومة على إطلاق هرمون الإندروفين الذي يساعد على تحسين المزاج ويحارب الاكتئاب ويزيد من الثقة.
• اكتساب القوة ولكن من دون حدوث انتفاخ في العضلات حيث لا تكتسب النساء تضخم في العضلات بعكس الرجال بسبب نسبة هرمون التستوستيرون بالمقارنة مع الرجال، وذلك سيعزز من قوة العضلات للمرأة دون انتفاخها.
• التقليل من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل وألام الظهر حيث أن العمل في الأثقال يزيد من كثافة العظام مما يقلل من مخاطر كسر العظام ويبني أنسجة ضامة أشد قوة فيزيد من استقرار المفاصل.
• التحسين من الأداء الرياضي حيث تساعد تمارين المقاومة المرأة على الحصول على جسم أقوى وتحسين السرعة وخفة الحركة.
• تقليل خطر الإصابة بأمراض السكري والقلب.
• يمكنك التعرف ايضاً علي تمرين عضلات الصدر 

أهم أدوات تمارين المقاومة تعرف عليها

تتوفر العديد من الأدوات وأجهزة تمارين المقاومة التي يمكن الاستفادة منها أثناء ممارسة تمارين المقاومة، تمارين اللياقة البدنية ويمكن الحديث عن بعض هذه الأدوات مثل:

• كيتل بيل الكلاسيكي: يركز هذا الجهاز على جميع عضلات الجسم بدرجة عالية من الدقة، وهو مغطى بطبقة من الفينيل وذلك لتوفير الراحة والمتانة.
• مجموعة أوزان دامبل: إن الدامبل شائعة في تدريب الوزن وتسمى أيضا بالأوزان الحرة لأن لديها العديد من الأوزان المختلفة.
• كرة التوازن والثبات: تستخدم هذه الكرة عند مجموعة واسعة من الرياضيين حيث لها عديد من الفوائد، فهي تساعد على تنفيذ تمارين المقاومة في وضعيتي الوقوف أو الجلوس، وتعتبر الكرة مقياس لاختبار توازن الرياضي، وتستخدم كمقعد عند القيام بتمارين حمل الأثقال.
• مجموعة شرائط المقاومة: تعد هذه الشرائط من أهم الطرق لممارسة الرياضة في المنزل، تتميز أنها رخيصة الثمن ومتوفرة بسهولة، يمكن استخدامها في مجموعات مختلفة من التمارين مما يعني يمكن استخدامها لجميع عضلات الجسم.
• اربطة مقاومة: لها شعبية كبيرة لأنها متعددة الاستخدام ويمكن استخدام وزن الجسم للاستفادة منه خلال التدريب، وتساعد على زيادة مرونة الجسم.

كيتل بيل الكلاسيكي

يتوفر كيتل بيل كلاسيكي SOLID CAST IRON KETTLEBELL في مركز لياقة، وهو يعتبر جهاز مثالي لكل رياضي يريد تحسين لياقته البدنية، وهو من أهم أجهزة تمارين المقاومة، يتميز كيتل بيل الكلاسيكي بمواصفات عديدة أهمها

• هذا الجهاز مصنوع من حديد الزهر مما يوفر متانة فائقة وله مقبض مريح لسهولة الإمساك به.
• له هيكل فولاذي يسمح بالاستخدام اليدوي أو الفردي، والتصميم المتوازن للجهاز يضمن للمستخدم اكبر قدر من التحكم عند تبديل اليدين.
• جهاز مثالي وخاصة للرياضيين الذين يتطلعون لبناء قوة عالية والقدرة على التحمل.
• جهاز مناسب لدمج تمارين الجسم بالكامل مثل التأرجح والقرفصاء.
• بسبب توفر العديد من الأوزان تستطيع استخدام الوزن الذي يناسب تمرينك وقوتك.
• يساعد على تقوية عضلات اليدين والكتفين والأرداف والساقين والذراعين وعضلات البطن والجذع.
• يمكن إجراء حركات ديناميكية مثل الخطف والتأرجح والقرفصاء بسهولة.
• هذا الجهاز مثالي لخرق دهون الجسم ولتقوية العضلات وتحسين اللياقة.

يستخدم هذا الجهاز للمساعدة بعدة أمور أهمها:

• جهاز كيتل بيل الكلاسيكي يساعد في بناء القوة والتحمل والقدرة وأيضا يساعد في تحسين صحة القلب وتحسين الأوعية الدموية.
• إن ممارسة بعض التمارين باستخدام هذا الجهاز مثل التأرجح والقرفصاء يوفر تمرينا لكامل الجسم يساعد في تقوية جميع العضلات.
• إن التأرجح على سلسلة الخلفية يعمل على تقوية الجزء العلوي من الجسم وتقوية القلب بينما تستهدف القرفصاء العضلات الأساسية وأوتار الركبة.

• يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

مجموعة أوزان دامبل

 

هي مجموعة من الأوزان الحرة شائعة جدا خلال التدريب تساعد في بناء العضلات في جميع أنحاء الجسم، تعتبر مثالية لأي مستوى لياقة بدنية وهي من الأجهزة الهامة ضمن أجهزة تمارين المقاومة، تتميز أوزان دامبل بمجموعة من الميزات أهمها 

• لها تصميم يهل وتحتوي على مقابض مطاطية مريحة توفر الراحة خلال الرفع.
• توفر مجموعة مختلفة من التمارين وذلك لاستهداف عضلات مختلفة من الجسم.
• تحتوي على رف تخزين مناسب وذلك لاحتواء جميع الأوزان الموجودة في مكان واحد.
• لها هيكل متين يضمن استمرار عملها لمجموعات عديدة من السنوات.
• تحسن قوة الجزء العلوي من الجسم.

كرة التوازن والثبات

تتوفر كرة التوازن والثبات LIVEUP  BOSU BALL في مركز لياقة، وهي كرة هامة عند أداء تمارين المقاومة فهي من أهم أجهزة تمارين المقاومة المتوفرة، تتميز كرة التوازن والثبات بميزات عديدة ومتنوعة أهمها:

• تساعد كرة التوازن والثبات في التدريب على التوازن كما تساعد في تمارين العضلات الأساسية.
• تحسين في التنسيق والمرونة وقوة العضلات.
• هذه الأداة تمكنك من القفز والوقوف وممارسة تمرين الضغط.
• تمكن الرياضيين تنفيذ تحديات أكثر جرأة.
• تحتوي على ستة أرجل مانعة للانزلاق بالنسبة للقاعدة.
• يتم وصل الابزيم بأنبوب الشد لتدريب المقاومة.

مجموعة شرائط المقاومة

يحتوي مركز لياقة أفضل مركز للمستلزمات الرياضية على مجموعة شرائط المقاومة EXPANDER TUBE SET وهي عنصر هام ضمن أجهزة تمارين المقاومة المستخدمة لتحسين اللياقة، تتميز هذه الشرائط بمزايا هامة منها:

• هذه الشرائط تعتبر مثالية بالنسبة لجميع التمارين التي تستهدف الأجزاء العلوية والسفلية من الجسم.
• تحتوي هذه المجموعة على ثلاث شرائط تتميز بمستويات متعددة من المقاومة.
• تحتوي على مقابض من الفوم البلاستيكي.
• تحتوي على أشرطة للكاحل حتى تستطيع التمكن من ربط الباب بالأربطة.
• من خلال هذه الشرائط نستطيع تدريب الجسم بشكل كامل.

اربطة مقاومة

تتوفر اربطة مقاومة RESISTANCE BAND في مركز لياقة، وهي اربطة متعددة الاستخدام تعد مناسبة لإعادة التأهيل وللقيام بالجمباز اليومي، تستخدم هذه الاربطة لتمرين كل عضلة ومفصل تقريبا، تساعد هذه الاربطة  على القوة  والتحمل  وتتميز بأنها خفيفة الوزن وتحتوي على خمس مقاومات ولها ألوان مختلفة.

تعد أربطة مقاومة أحد أجهزة تمارين المقاومة المميزة وتتوفر بخمس أنواع:

• مادة اللاتكس العالية الجودة.
• اربطة متعددة الوظائف.
• اربطة مقاومة لها خمس انواع مختلفة.
• اربطة سهلة الحمل.
• اربطة متعددة الاستخدام.

افضل متجر لبيع أجهزة تمارين المقاومة

يتوفر العديد من المتاجر التي تقدم أجهزة تمارين المقاومة والتي تلبي معظم احتياجات الرياضيين الراغبين في تقوية عضلاتهم والتحسين من لياقتهم البدنية، يوفر مركز لياقة جميع التجهيزات والمعدات المتعلقة أجهزة تمارين المقاومة لذلك هو أفضل مركز لبيع جميع المستلزمات الرياضية وخاصة أجهزة تمارين المقاومة، حيث يوفر هذا المركز أفضل أنواع الأجهزة التي تلبي كامل احتياجات الرياضيين، ويقدم هذه الأجهزة بأسعار منافسة وتناسب كافة الأفراد الباحثين عن أجهزة بأسعار منخفضة أو مرتفعة، لذلك عند بحثك عن متجر لبيع أجهزة تمارين المقاومة فلا بد من زيارتك لمركز لياقة لأنك بالتأكد ستجد جميع المتطلبات التي تبحث عنها وبالأسعار التي تلبي احتياجاتك.

في هذا المقال تم الحديث عن أجهزة تمارين المقاومة بشكل مفصل، حيث تم ذكر  أنواعها وميزاتها والخدمات التي تستطيع تقديمها لمستخدميها، وتم تقديم جميع النصائح للراغبين في الحصول على هذه الأجهزة وشراء قسم منها، فعند قراءتك لهذا المقال ستحصل على معلومات شاملة عن أفضل الأنواع والميزات والأسعار، وبزيارتك لمركز لياقة ستجد جميع أنواع الأجهزة التي تحتاجها عند ممارستك للرياضة.

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

تعرف على افضل معدات رياضية في جدة

هل تحب ممارسة الرياضة وتحتاج إلى أجهزة رياضية لممارسة الرياضة في منزلك؟

هل تبحث عن أفضل معدات رياضية في جدة؟

في هذا المقال سوف نقدم لك مجموعة شاملة من المعلومات التي ستساعدك في اختيارك افضل معدات رياضية في جدة مع شرح لأنواع هذه المعدات ومزايا كل منها، وطبعا سيتم الحديث عن اسعار الأجهزة وبذلك ستحصل على المعلومات الكافية قبل بحثك عن افضل معدات رياضية في جدة.

مميزات معدات رياضية في جدة

توفر المعدات الرياضية الموجودة في جدة العديد من الفوائد والميزات الملبية لطلباتك عند ممارستك للرياضة، فعند بحثك عن افضل معدات رياضية في جدة لا بد أن تعرف فوائدها وميزاتها قبل شرائك لهذه الآلات، نذكر من هذه الميزات:

• الحماية من أمراض القلب ومن تصلب الشرايين والسكري وجميع أمراض السمنة.
• التخفيف من الأمراض النفسية ومن مرض التوحد واعطاء الانسان أمل في الحياة.
• تقليل ظهور أعراض الشيخوخة.
• المحافظة على وزن الجسم المثالي وتنظيم عمليتي الهضم والتبول.
• التأخير من ضمور العضلات ومن ضعف العظام وهشاشتها.
• التحسين من مرونة المفاصل والانتظام في التنفس.
• التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
• تقوية الذاكرة والحماية من الاصابة بمرض الزهايمر.

افضل اسعار معدات رياضية في جدة

توفر محافظة جدة العديد من التجهيزات والمعدات الرياضية بأسعار جيدة ومناسبة لجميع الرياضيين، بحيث تتوفر كافة المعدات المطلوبة عند ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، وعند شرائك من المعدات ستجد ان معدات رياضية في جدة مناسبة لجميع احتياجاتك وملبية لجميع التمارين الرياضية التي ستمارسها، فتتوفر جميع المعدات المناسبة لتمارين الصدر ولتقوية عضلات الصدر بالإضافة إلى أجهزة مالتي جيم وتمارين الضغط وتقوية عضلات الكتف، والعديد أيضا من معدات رياضية في جدة بأسعار مناسبة ولكل الرياضيين.

تعرف على افضل اجهزة معدات رياضية في جدة

معدات رياضية في جدة متوفرة بكثرة وملبية لكافة احتياجات الرياضيين، تتوفر فيها كافة المميزات الجيدة التي تحتاجها عند ممارستك للرياضة، من أهم هذه الأجهزة:

• جهاز الجري.
• جهاز سير على الكهرباء.
• جهاز سير رياضي.
• جهاز دراجة لذوي الاحتياجات الخاصة.
• جهاز طائر الغزال.
• جهاز تمديد الساق.
• أجهزة رياضية متعددة الاستخدام.
• دراجة تمارين ماجنتيك.
• هوم جيم متعدد الاستخدام.
• جهاز تمرين صدر شامل.
• اجهزة مالتي جيم.
• جهاز تمرين ضغط الكتف.
• اربطة المقاومة.
• هاك سكوات.
• يمكنك التعرف ايضاً علي تجهيز صالات رياضية في جدة 

جهاز تمرين صدر شامل

هو جهاز متوفر ضمن معدات رياضية في جدة ومن أهم أنواعه المتوفرة جهاز تمرين صدر شامل  XH-001 Multi Functional Press له استخدامات متعددة ضمن مجموعة من التمارين والتطبيقات، له تصميم خفيف الوزن مما يضمن سهولة الحركة بالإضافة إلى محركه القوي مما سيعطي نتائج أفضل للتمرين، يتوفر هذا الجهاز ضمن مركز لياقة أفضل مركز للتجهيزات والمستلزمات الرياضية، يتميز جهاز تمرين الصدر الشامل بميزات عديدة أهمها:

• له إعدادات ضغط عديدة قابلة للتعديل وأيضا منطقة حرارة اختيارية تفسد عند ضغط السريع والشامل.
• يعتبر هذا الجهاز أفضل مصدر لجميع الرياضيين المهتمين بإكمال تمارينهم بشكل سريع وسهل.
• سهل الاستخدام مما يجعل حتى المبتدئين قادرين على استعماله بسهولة.

         يستخدم هذا الجهاز بطرق عديدة ومتنوعة أهمها:

• بالبداية يجب ضبط الاعدادات لتلبية متطلبات اللياقة فهناك العديد من الاعدادات المساعدة في تقوية عضلات الصدر او الكتفين أو الذراعين، وعند الانتهاء من ضبط الاعدادات يبدأ وقت التمرين.
• الجلوس أو الوقوف امام الجهاز مع التأكد من غرس القدمين بقوة على الأرض مع استقامة الظهر، ثم مسك المقابض والضغط للأسفل باتجاه الأرض.
• بعد الانتهاء يجب تحرير المقابض والابتعاد عن الماكينة، بعد ذلك يمكن البدء بتمرين أخر او التمدد لبضعة دقائق وإعادة التمرين.
• يمكنك التعرف ايضاً علي تمرين عضلات الصدر 

اجهزة مالتي جيم

هي أحد الأجهزة الموجودة ضمن معدات رياضية في جدة، من هذه الأجهزة جهاز SLA SERIES 2023 وهو جهاز المزدوج للكتف، له استخدامات عديدة ويوفر تمريا رائعا للجزء العلوي من الجسم، له هيكل فولاذي شديد التحمل ويحتوي على لافتة تعليمية سهلة القراءة مما يسهل العمل على هذا الجهاز، تتميز اجهزة مالتي جيم بالمواصفات التالية:

• التصميم المريح.
• أحد أفضل أنواع المعدات الرياضية.
• له محرك عالي الجودة يساعد على التغلب على مشاكل التآكل.
• تم تجهيز الماكينات بنظام متطور حيث يمكن برمجته لتلبية المتطلبات المختلفة.

جهاز تمرين الأكتاف

       هو أحد أجهزة معدات رياضية في جدة وهو جهاز لتمرين عضلة الكتف، يتوفر أنواع لهذه الأجهزة في مركز لياقة مثل SLA-003 SHOULDER PRESS الذي يساعد على تمرين الأكتاف والذراعين والصدر في تمرين واحد، لهذا الجهاز ميزات عديدة من أهمها:

• يساعد على زيادة القوة وبناء العضلات في منطقة الكتف، حيث أنه يستهدف خلال التمرين العضلة الدالية والعضلة الصدرية والعضلة ثلاثية الرؤوس وجميع هذه العضلات تساعد على تقوية الكتف.
• يساعد هذا الجهاز في المرونة وفي نطاق الحركة مما يجعل الرياضيين الذين يمارسون هذا التمرين يتميزون بمرونة أفضل وبتوازن جيد عند رفع الأثقال.
• تحسين اللياقة البدنية بشكل عام.

ولكن لتحقيق أقصى استفادة من استخدام جهاز تمرين الاكتاف يجب اتباع الخطوات التالية:

• يجب في البداية ضبط الوزن بحيث يناسب المتمرن ثم يجب الوقوف مع تباعد القدمين بمقدار عرض الكتفين، يجب المحافظة على اتجاه الصدر للأعلى والظهر يجب أن يكون مستقيم خلال تحريك الحديد لأسفل الرأس.
• بعد ذلك يجب القيام بالتنفس بشكل مناسب، حيث عند انزال الحديد يجب القيام بالزفير وعند الضغط عليه يجب القيام بالشهيق، فهذا الأمر يساعد على منع الإصابة.
• يجب التركيز على كيفية الوقوف بشكل جيد فيجب التأكد من رفع الصدر واستقامة الظهر وشد عضلات البطن وذلك لتحقيق اقصى استفادة ممكنة من هذا التمرين.

اربطة مقاومة

اربطة مقاومة RESISTANCE BAND هي اربطة متعددة الاستخدام مناسبة لإعادة التأهيل والجمباز اليومي، تستخدم لتمرين كل عضلة ومفصل بشكل تقريبي، تساعد على التحمل والقوة وتتميز بأنها خفيفة الوزن ولها خمس مقاومات وتتوافر بألوان مختلفة.

تعد أربطة مقاومة أحد معدات رياضية في جدة ويوجد لها خمس أنواع:

• مادة اللاتكس عالية الجودة.
• اربطة متعددة الوظائف.
• اربطة مقاومة بخمس انواع مختلفة.
• اربطة سهلة الحمل.
• اربطة متعددة الاستخدام.

هاك سكوات

 أحد قطع الرياضات المنزلية والذي يعد قطعة ثورية في معدات التمرين وأحد معدات رياضية في جدة جهاز هاك سكوات XH-021 hack squat الذي يسمح للرياضيين بأداء التمرين الرياضي لكامل الجسم، مما يجعله مثالي خاصة للذين لا يملكون الوقت الكافي للتدريب، يتميز جهاز هاك سكوات بمميزات مهمة مثل:

• له تصميم فريد يتيح للمستخدمين استهداف مجموعات عضلية متعددة ومختلفة بوقت واحد دون ان يؤثر ذلك على جودة التمرين.
• له مجموعة من الأوزان المختلفة القابلة التعديل مما يسهل الحصول على النتائج المطلوبة
• إذا أردت بناء قوتك او تحسين لياقتك فإن جهاز هاك سكوات هو الأمثل لذلك.
• له هيكل متين ويتميز أنه سهل التجميع لذلك هو إضافة رائعة لأي صالة رياضية.

فوائد الأجهزة الرياضية

هناك العديد من الأجهزة الرياضية المتوفرة حاليا التي تستخدم لأغراض مختلفة فهي تجعل القوام متناسق ومنها من يستخدم لحرق السعرات الحرارية ومنها يستخدم لتخفيف ألام المفاصل بالإضافة للأجهزة المستخدمة للتخسيس وتخفيف الوزن والحصول على الرشاقة والمرونة، تعد معدات رياضية في جدة من أهم وأفضل المعدات المتوفرة حاليا وتستطيع عند زيارتك لمركز لياقة بالحصول على الأفضل من هذه الأجهزة، يوجد لهذه الأجهزة الرياضية فوائد عديدة أهمها:

• الوقاية من العديد من الأمراض كالقلب والسكري وتصلب الشرايين والسمنة.
• التقليل من احتمالية الاصابة بالأمراض النفسية او بالتوحد.
• تأخير ظهور أعراض الشيخوخة.
• الحفاظ على وزن الجسم المثالي وتنظيم عمليات الهضم والتبول.
• التأخير من ضمور العضلات ومن هشاشة العظام.
• انتظام التنفس وتحسين مرونة المفاصل.
• الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان.

7  فوائد للنشاط البدني المنتظم

يوجد العديد من الفوائد للممارسة الرياضة وللنشاط البدني المنتظم وأهمها:

• التمارين الرياضية تتحكم في الوزن: إن ممارسة التمارين الرياضية تساعد بشكل فعال على السيطرة على الوزن، حيث أنها تمنع اكتساب المزيد من السعرات الحرارية، كما أنها تساعد على التخلص من الشحوم والدهون المتراكمة في الجسم.
• مكافحة الحالات الصحية المرضية: حيث يساعد الانتظام في التمارين الرياضية بالتغلب على العديد من المشاكل الصحية وأهمها:

1. السكتة الدماغية.
2. متلازمة التمثيل الغذائي.
3. ارتفاع ضغط الدم.
4. السكري.
5. الاكتئاب.
6. القلق.

• تحسين الحالة المزاجية.
• تزيد الطاقة حيث أنها تساعد على تقوية العضلات وزيادة التحمل.
• النوم بشكل أفضل.
• تضيف الشرارة إلى الحياة الجنسية.
• إن ممارسة الرياضة هي نشاط اجتماعي وفرصة للاسترخاء والاستمتاع بالوقت.

تعد ممارسة الرياضة من الطرق الرائعة للإحساس بأنك في حال أفضل، في هذا المقال تحدثنا عن أهمية الرياضة وفوائدها والأجهزة المستخدمة لهذه الرياضة ومعدات الرياضية في جدة، كما تحدثنا عن توفر أفضل هذه الأجهزة في مركز لياقة وهو أفضل مركز للمستلزمات الرياضية الذي يحتوي على أفضل معدات رياضية في جدة.

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

 

اكبر متجر لمعدات كمال الاجسام للبيع

هل أنت مهتم بتقوية جميع عضلات الجسم؟

هل تريد شراء متجر لمعدات رياضة كمال الاجسام؟

هل تبحث عن متجر معدات كمال الاجسام للبيع؟

في هذا المقال سنتحدث عن افضل متجر معدات كمال الاجسام للبيع، وسنتحدث بشكل مفصل عن أهم المعدات التي ستحتاجها في هذا المتجر والتي ستلبي جميع احتياجاتك الرياضية، ويمكنك زيارة مركز لياقة أفضل مركز للمستلزمات الرياضية للحصول على المعدات المناسبة.

معدات كمال الاجسام للبيع للصالات

عند بحثك عن متجر معدات كمال الاجسام للبيع لابد من أن تختار أفضل وأجود المعدات لوضعها في هذا المتجر، حيث تتوفر العديد من الاجهزة الرياضية الجيدة والممتازة ولكن لابد من تعرف جميع المعلومات بشكل تفصيلي عنها قبل شرائها، لذلك لابد من ذكر أهم هذه المعدات وميزاتها:

• بنش رفع اثقال احترافي.
• حامل بار اثقال.
• بار سداسي اولمبي احترافي.
• يمكنك التعرف ايضاً علي تمارين رياضية في البيت 

بنش رفع اثقال احترافي

 

يتوفر في مركز لياقة جهاز بنش رفع اثقال احترافي XH-023 Weight FLAT Bench الذي يساعد على تعزيز تدريب القوة، ولقد تم تصميمه لتوفير الثبات والراحة الضروريين أثناء الرفع،  مصنوع من اطار متين من الفولاذ وله وسادة شديدة التحمل، وله مسند ظهر قابل للتعديل يسمح بتخصيص التمرين بحيث يلبي جميع احتياجاتك، وإن بنش رفع اثقال احترافي هو عنصر اساسي في أي متجر معدات كمال الاجسام للبيع فهو يتميز بالميزات التالية:

• له تصميم مبتكر بحيث يمكن الرياضي من زيادة التدريبات التي يحتاجها إلى أقصى حد.
• يساعد المقعد المائل بالحفاظ على شكل جيد خلال التمارين، بينما تقوم القاعدة العريضة للغاية بمنع الانقلاب والاهتزاز، ويمكن تخزين المقعد المسطح هذا بعيدا في حال عدم استخدامه.
• هذا الجهاز يساعد جميع الرياضيين في الانتقال إلى المستوى التالي من الرياضة مهما كان المستوى لهذا الرياضي وحتى لو كان جديدا ومبتدئا.
• يتميز بهيكل متين وبتصميم متعدد الاستخدام مما يجعله خيار مثالي لجميع الصالات الرياضية المنزلية.

حامل بار اثقال

إن جهاز حامل بار اثقال XH-039 Barbell Rack هو أحد الاجهزة الهامة التي يجب أن تتوفر في  متجر معدات كمال الاجسام للبيع، حيث له رف متين وهو مصنوع من فولاذ عالي الجودة، يأتي هذا الرف مع حاملتي أمان يتميزان بأنهما قابلتان للتعديل مما يساعد على الحفاظ على القضبان الحديدية وإبقائها أمنة خلال التدريب، يحتوي هذا الجهاز على خمس حوامل للوحات الأوزان،  وذلك يكفي لأكبر حد ممكن للأوزان، وله قاعدة عريضة تساعد في الثبات وأقدام مطاطية تتميز بأنها تمنع الانزلاق، يتوفر هذا الجهاز وبسعر خاص في مركز لياقة أفضل مركز للمستلزمات الرياضية، ويتميز بميزات هامة منها:

• هو جهاز سهل التجميع ويتطلب أدوات قليلة فقط.
• عند الانتهاء من تجميع هذه الأجهزة تصبح ملائمة لجميع الصالات الرياضية المنزلية، وهي قوية تستطيع تحمل أوزان ذات أثقال عالية جدا.
• اختيار هذا الجهاز هو اختيار ميسور التكلفة مما يجعله مناسبا لجميع الرياضيين حتى اصحاب الدخل المحدود.
• الهيكل المتين يضمن أن تكون القضبان أمنة ومأمونة كما أن تصميم هذا الجهاز يوفر مساحات جيدة داخل الصالة او المنزل.
• سعرها جيد مما يجعل اختيار هذه الاجهزة لا تقبل المنافسة.
• يمكنك التعرف ايضاً علي تمارين الكارديو

بار سداسي اولمبي احترافي

أحد أفضل أدوات الصالات الرياضية في مركز لياقة بار سداسي اولمبي احترافي  XH-007 Dead-lift وهو جهاز هام في متجر معدات كمال الاجسام للبيع، مصمم هذا الجهاز بشكل مريح بحيث يسمح لمستخدميه حمل المزيد من الأوزان بطريقة فعالة وأمنة، جهاز بار سداسي اولمبي احترافي استخدم منذ عقود طويلة ولازال يستخدم بكثرة حتى الأن لما يتمتع من ميزات أهمها:

• هذا الجهاز يستخدم تصميم ثلاثي مما يقلل الضغط الواقع في أسفل الظهر مع السماح للمستخدمين بتأدية التمارين الرياضية الصعبة بسهولة.
• له قضيب مصنوع من مادة الفولاذ عالي الجودة مما يجعله قوي بطريقة لا تصدق، والمقبض يتمتع بقبضة مريحة تقدم المزيد من الدعم خلال الرفع.
• يسمح هذا الجهاز للمستخدمين باستخدام اوضاع متعددة ومختلفة لليد خلال التمارين مما يمكنهم من استهداف مجموعات عضلية متنوعة ومختلفة خلال التمرين وبالتالي زيادة قوتهم الاجمالية، بالإضافة لإمكانية الجهاز من تقليل المخاطر الناتجة الأداء غير السليم للتمارين.

يمكن استخدام هذا الجهاز باتباع الخطوات التالية:

• يجب إعداد الجهاز بشكل صحيح حيث يجب وضع الحديد بحيث تكون على ارتفاع الركبة وتكون الألواح محملة بشكل متساوي في جانبي الحديد، يجب وضع القدمين بعرض الكتفين مع إبقاء أصابع القدمين متجهة للخارج، ثم يجب مسك القضيب بإحكام على مستوى الكتف، ويجب ان يكون الظهر مستقيم.
• تبدأ الحركة من خلال دفع القدمين باتجاه الأرض ودفع الكعبين مع رفع الصدر في وقت واحد باتجاه السقف، ثم يجب الانتظار لمدة ثواني قبل البدء بالحركة الهبوطية بنمط عكسي حتى الوصول للوضع البدائي.
• يجب التأكد من المحافظة على الوضع المناسب خلال كل تكرار للعملية وذلك لحماية النفس من أي اصابة محتملة.
• يمكنك التعرف ايضاً علي اجهزة جيم للبيع

معدات كمال الاجسام للبيع المنزلية

يرغب الكثير من الرياضيين بممارسة الرياضة ضمن المنزل لذلك تبدأ بالبحث عن معدات رياضية منزلية او معدات خاصة بكمال الأجسام تستخدم في المنزل وذلك لجميع الرياضيين الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام، عند البحث في متجر لكمال الأجسام للبيع عن المعدات ستجد بعض المعدات المخصصة للاستعمال المنزلي والتي ستساعدك كثيرا في أداء تمارين كمال الاجسام في المنزل بشرط معرفتك للاختيار الصحيح لهذه المعدات والانتقاء الجيد لها تبعا لنوعية التمارين التي ستستخدمها، عند زيارتك لمركز لياقة ستجد العديد من هذه المعدات والتي ستلبي متطلباتك بالتأكيد.

جهاز تمرين صدر شامل

هو جهاز متوفر في  متجر معدات لكمال الاجسام للبيع ومن أهم أنواعه هو جهاز تمرين صدر شامل  XH-001 Multi Functional Press له العديد من الاستخدامات ضمن مجموعة  تمارين والتطبيقات، له تصميم خفيف الوزن وذلك يضمن سهولة الحركة بالإضافة إلى ذلك له محرك قوي مما سيعطي نتائج أفضل عند التمرين، يتوفر هذا الجهاز في مركز لياقة أفضل مركز للمستلزمات الرياضية، يتميز جهاز تمرين الصدر الشامل بميزات متعددة أهمها:

• يتميز إعدادات ضغط عديدة قابلة للتعديل وله منطقة حرارة اختيارية تفيد خلال الضغط السريع والشامل.
• يعتبر هذا الجهاز  مصدر رائع لجميع الرياضيين المهتمين بممارسة تمارينهم بشكل جيد سريع وسهل.
• سهل الاستخدام فهو يجعل حتى المبتدئين أن يصبحوا قادرين على استعمال الجهاز بسهولة.

         يستخدم هذا الجهاز بطرق متنوعة أهمها:

• بالبداية يجب القيام بضبط الاعدادات وذلك لتلبية متطلبات اللياقة حيث يوجد العديد من الاعدادات التي تساعد في تقوية عضلات الصدر أو الكتفين أو الذراعين، وبعد الانتهاء من الضبط الخاص بالإعدادات يبدأ عندها وقت التمرين.
• الجلوس و الوقوف أمام الجهاز والتأكد من غرس القدمين بشكل قوي على الأرض والتأكد من استقامة الظهر، ثم يجب مسك المقابض والضغط باتجاه الأسفل باتجاه الأرض.
• عند الانتهاء يجب تحرير المقابض ثم الابتعاد عن الماكينة، بعد ذلك يصبح بالإمكان البدء بتمرين جديد أو التمدد لبضعة دقائق ثم إعادة التمرين.

ترامبولين احترافي للكبار

  جهاز ترامبولين احترافي بمقبض للكبار يؤمن تمارين كلها مرح بلا حدود، هو جهاز يعيش لفترة طويلة يتميز بأنه يتحمل وزن ١٥٠ كجم، يحرق الدهون والسعرات الحرارية بشكل جيد وفعال، يستطيع تحفيز جميع العضلات في الجسم وبخاصة عضلة القلب، ويساعد ببناء كتلة عضلية وله دور بتقوية عضلة الكتف والورك والساق ويحافظ على التوازن وعلى نظام الدورة الدموية، هذا الجهاز آمن وممتع ومناسب لكل من الرجال والنساء ويجب توفر هذا الجهاز في كل متجر معدات لكمال الاجسام للبيع، حيث أن جهاز ترامبولين احترافي للكبار يتميز بميزات هامة منها:

• يتميز بجودة وأمان عاليان.
• له تصميم أمن ويتميز بهيكل فولاذي قوي وأقدام الدعم تتميز بأنها مصنوعة من أنابيب فولاذية قوية ومتينة ومقاومة للصدأ.
• له مقبض مطاطي يتميز بأنه مانع للانزلاق قابل للتعديل يمكن للرياضيين ضبط ارتفاع المقبض بحيث يوافق ارتفاعهم مما يسهل الإمساك والتوازن في التمرين.
• له شريط مطاطي مصنوع من بوليستر عالي الجودة حيث أنه قوي ومتين ومقاوم للتمزق ومقاوم للترهل، مع حبل مطاطي مصنوع من الحرير اللاتكس وأنابيب من الفولاذ، مما يجعل الحركة أمنة.

لكل الباحثين عن معدات كمال الاجسام للبيع أصبح بإمكانكم معرفة أهم هذه المعدات ومواصفاتها ومميزاتها من خلال قراءة هذا المقال، حيث تم التحدث وبشكل مفصل عن جميع المعلومات التي يحتاجها كل رياضي قبل شراء ألة او قبل ممارسة أي تمرين رياضي على الألات، وعند زيارتكم لمركز لياقة ستجدون بالتأكيد أهم معدات كمال الأجسام للبيع التي ستلبي كامل احتياجاتكم. 

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

 

  افضل شركة تجهيز صالات رياضية في جدة

هل تبحث عن أفضل طريقة لزيادة ثقتك بنفسك وبإطلالتك؟

هل تحتاج وسيلة ترفيه مفيدة وممتعة في ذات الوقت؟

هل تعتقد أن الرياضة يمكن أن تكون حلا مثاليا لمشكلتك؟

إنها  فعلا كذلك ، فقد أكد الخبراء أن الرياضة هي وسيلة ساحرة للتنفيس والترفيه عن النفس بالإضافة لفوائدها الصحية المعهودة، لذا سارع ببدء التمارين وابحث عن الصالات الرياضية أو كن أنت مؤسسها وابحث عن شركة تجهيز صالات رياضية في جدة ولا تقلق فنحن هنا لمساعدتك في ذلك.

مميزات صالات رياضية في جدة

 

نظرا لأهمية اللياقة والرشاقة في عالم الجمال والصحة الجسدية والنفسية فإن متجر لياقة يحرص على توفير أفضل المعدات الرياضية والأجهزة الرياضية وأكثرها جودة ومتانة.

فإذا كنت من محبي الرياضة واللياقة البدنية فإنك لا شك تحرص على ارتياد أفضل النوادي وأكثرها فعالية وحرفية وليتحقق ذلك في أي صالة رياضية يجب أن تكون الآلات والمعدات على قدر من الكفاءة والجودة والمتانة.

إن من أهم مميزات صالات رياضية في جدة هو تنوع وتعدد وفعالية الأجهزة المستخدمة وحداثتها ، بالإضافة إلى تصميم هذه الآلات العصري والحديث.

إن كنت تبحث عن أفضل شركة تجهيز صالات رياضية في جدة لتجهيز صالتك الخاصة بمعدات بهذه المواصفات الرائعة فإن متجر لياقة هو خيارك المثالي الذي تبحث عنه بلا شك. 

ما تحتاج معرفته قبل تجهيز صالة الجيم

نقدم إليك في هذا المقال كل ما تود معرفته عن تجهيز صالات رياضية في جدة بما في ذلك ما تحتاج معرفته قبل افتتاح الصالة الرياضية المنشودة وهذه بعض النصائح المفيدة:

• اختر مكانا واسعا ذو إضاءة وتهوية طبيعية جيدة ومناسبة .
• زود المكان بالعديد من مفاتيح الكهرباء التي سوف تحتاجها لآلاتك.
• احرص على أرضية الصالة واجعلها ملساء وتعطي مظهرا جميلا.
• اختر مكانا لا تكثر فيه الأعمدة كي لا تعيق تموضع المعدات.
• جهز الصالة بغرف تبديل الملابس و الدوش وكذلك المرحاض.

لكل من يرغب في تجهيز صالات رياضية في جدة عليه أن يحرص على اقتناء أفضل الأجهزة الضرورية لأي صالة أو نادي رياضي ومنها:

• الأثقال واربطة المقاومة.
• جهاز مالتي جيم.
• جهاز تمرين الظهر.
• جهاز تمرين الصدر.
• جهاز تمرين الأكتاف.

اسعار تجهيز صالات رياضية في جدة 

لا شك أن السؤال عن اسعار تجهيز صالات رياضية في جدة هو أمر ملح وضروري ،حيث أن مشروع تجهيز صالات رياضية في جدة يتطلب الكثير من التجهيزات والآلات والتي تعتبر باهظة الثمن في حقيقة الأمر ، إلا أن متجر لياقة لتجهيز النوادي والصلات الرياضية يحرص على توفير أجود وأمتن المعدات المنتشرة في العالم وأكثرها حداثة وذلك بأرخص الأسعار ، ليس هذا فحسب بل إن متجر لياقة يقدم لكم أفضل العروض على الأجهزة  وعلى مدار العام .

إن متجر لياقة حريص دائما على كسب ثقة ورضا عملائه بتقديم الأحدث والأجود والأكثر متانة من المعدات والأجهزة والأدوات الرياضية .

افضل اجهزة رياضيه في جدة 

إن جميع محبي الرياضة والرشاقة يحرصون على القيام بتمارينهم الرياضية بانتظام ويبحثون  عن افضل الاجهزة الرياضية التي تساعدهم في ذلك، وحيث أن كل جهاز مسؤول عن تمرين جزء معين من الجسم فإننا نقدم في هذا المقال لكم ولكل من يسعى إلى تجهيز صالات رياضية في جدة أفضل المعدات والأجهزة الضرورية لكل عضلات ومناطق الجسم ومنها:

• جهاز تمرين الصدر: لشد عضلات الصدر والذراعين.
• جهاز تمرين الأكتاف: يساعد في بناء عضلات اكثر قوة في لوح الكتف والذراعين وفي الرقبة والصدر والظهر.
• جهاز تمارين الظهر: يفيد في تقوية عضلات المعدة والبطن والظهر والخواصر وإزالة الترهلات .
• جهاز متعدد التمارين: وهو جهاز متكامل وشامل لكل عضلات الجسم العلوية والسفلية.

جهاز تمرين صدر شامل

تقدم لكم شركة لياقة التي تعتبر أفضل شركة تجهيز صالات رياضية في جدة أحدث الأجهزة الخاصة بعضلات الصدر ومنها جهاز تمرين صدر شامل الذي يتمتع بالميزات التالية:

• متعدد الاستخدامات يتيح مجموعة متنوعة من التمارين.
• خفيف الوزن مما يسهل تحريكه ونقله من مكان لآخر .
• سهل الاستخدام حتى على المبتدئين الجدد.
• يستخدم بوضعية الوقوف أو الجلوس بحسب التمرين والمنطقة من جسمك التي ترغب في تدريبها.

لا تتردد في طلبه من متجر لياقة المتخصص في تجهيز صالات رياضية في جدة والعديد من المناطق الاخرى ذو الوثوقية والمصداقية الأعلى في المنطقة حسب رأي عملائه.

جهاز تمارين الاكتاف

إن كنت تبحث عن أهم جهاز لتمرين وتقوية عضلة الكتف فإن شركة لياقة أفضل شركة تجهيز صالات رياضية في جدة تقدم إليك الجهاز الأروع الذي أثبت فعالية كبيرة جدا في تقوية عضلات الكتفين والصدر والذراعين إنه جهاز تمارين الاكتاف الذي يتمتع بالمميزات التالية:

• إنه مثالي للمبتدئين والمحترفين على السواء بسبب سهولة تصميمه .
• يستهدف كل من العضلة الدالية و العضلة ثلاثية الرؤوس و العضلات المعينية بالإضافة للعضلة الصدرية.
• يزيد المرونة ويساعد في تمارين التوازن.

اربطة مقاومة 

 

لا بد أن كل صالة رياضية أو منزلية يجب أن تحتوي على بعض الأدوات الضرورية لأداء التمارين الرياضية بالإضافة للأجهزة والمعدات الأخرى ومما لا شك فيه أن متانة هذه الأدوات وجودتها لا يقل أهمية عن متانة وجودة جميع أجهزة الصالة للوصول إلى استخدام آمن وتفاديا لأي حادث خلال أداء التمارين .

إن من أهم هذه الأدوات هي أربطة المقاومة ،حيث ستجد أفضل الأربطة في شركة لياقة أحسن شركة تجهيز صالات رياضية في جدة ومن أهم ميزاتها :

• مهمة في تمارين الجمباز والبيلاتس.
• خفيفة  يمكن استخدامها في أي مكان .
• متوفرة بألوان مختلفة.
• تتميز بالمتانة والقدرة على التحمل.

اجهزة مالتي جيم  SLA SERIES 2023

إن كنت ترغب بتزويد صالتك الرياضية بعدة أجهزة موجودة ضمن جهاز واحد ويوفر عدة تمارين وشامل لكل عضلات القسم العلوي فإنك سوف تكون من المحظوظين جدا في حال اقتنائك إحدى اجهزة مالتي جيم SLA SERIES 2023

إنه خيار رائع جدا للأسباب التالية:

• يتميز بمقابض قابلة للتعديل ليوفر تمارين الصدر والكتف بعدة زوايا وحركات مختلفة.
• مزود بلافتة تشرح طريقة الاستخدام .
• متين وثابت ليوفر أعلى درجات الأمان.
• مقاوم للتآكل بفضل تصميمه وأجزاؤه عالية الجودة.
• لا يسبب الضجيج في المكان.
• يتحمل حمولة حتى ١٠٠٠ كجم.

احصل عليه من أفضل شركة تجهيز صالات رياضية في جدة حيث الفعالية والمتانة والجودة العالية وبأنسب الأسعار.

جهاز تمارين ظهرSeated row YS-004

إن كنت تبحث عن أقوى جهاز لتمارين الظهر فبإمكانك التوقف عن البحث فورا لأنك وجدته لتوك هنا في متجر لياقة أحسن شركة تجهيز صالات رياضية في جدة.

 هذا الجهاز هو جهاز تمارين الظهر YS-004 Seated rowالذي يعتبر من أحدث الأجهزة في عالم الرشاقة واللياقة البدنية للأسباب التالية:

• يسمح القيام بتمارين تقوية الظهر والكتفين وكذلك الذراعين من خلال تمارين سحب الحبل المزود به.
• مريح بالجلوس بسبب وجود حامل قوي ومريح.
• آمن وسهل الاستخدام .
• متين ومقاوم للتآكل.

طرق للحصول على لياقة بدنية صحية

إن كنت من محبي عالم الرياضة لكنك لست من سكان هذا العالم ، وتفكر فعليا في الانتماء إليه والانخراط في بحور التمارين الرياضية متطلعا لجسم مثالي ولياقة بدنية فإن النصائح التالية موجهة لك خصيصا :

• حدد أهدافك من ممارسة الرياضة ( نحافة ، قوة، رشاقة..).
• خصص ١٥٠ دقيقة يوميا لممارسة التمارين الهوائية .
• ابدأ بالتدريج رويدا رويدا من التمارين الخفيفة ثم الأصعب فالأصعب.
• كافئ نفسك بعد كل إنجاز ليكون حافزا لك للتقدم أكثر .
• اجمع ادواتك ومعداتك الرياضية ويفضل أن تكون من أفضل شركة تجهيز صالات رياضية في جدة لتحصل على المتانة والجودة والأمان في نفس الوقت.

افضل متجر لبيع أجهزة الجيم 

لا داع للقلق بعد اليوم ولا تواصل البحث عن أفضل شركة تجهيز صالات رياضية لأن هذا المقال هو ملخص ونتيجة بحثك المتواصل .

إن متجر لياقة هو الخيار الأمثل لكل من يبحث عن شركة تجهيز صالات رياضية في جدة ،ليس ذلك بغريب فأحدث الأجهزة متواجد في هذا المتجر، ليس ذلك فحسب بل إن الجودة العالية والمظهر الخارجي الجذاب والسعر الأنسب هو أبرز ميزاته.

يتزايد اهتمام الناس بالرياضة يوما بعد يوم وأصبحت كما الطعام والشراب في روتيننا اليومي، ولا بد أن الصالات الرياضية هي أحد المقاصد الهامة للعديد من الناس خلال الأسبوع ، مما جعل منها واحدة من أهم المشاريع الاستثمارية المربحة، ولكل من يسعى لافتتاح صالته الرياضية الخاصة فإن شركة لياقة أفضل شركة تجهيز صالات رياضية في جدة بانتظارك

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية