تعرف علي البار الأولمبي

تعرف علي البار الأولمبي إذا كنت تقرأ هذا ، فمن المحتمل أنك مهتم بشراء بار أولمبي. أنا هنا لتقديم بعض المساعدة والمشورة حول أفضل حلول رفع الأثقال. هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند شراء بار أولمبي. الأول هو العلامة التجارية.هناك العديد من العلامات التجارية عالية الجودة في السوق ، مثل LIVEPRO و Eleiko […]
الدمبل مقابل البارات : أيهما أفضل لك 2023

الدمبل مقابل البارات : أيهما أفضل لك 2023 الدمبل مقابل البارات هما النوعان الرئيسيان للأوزان الحرة . لا يؤدي استخدام هذا النوع من المقاومة إلى تقييد نطاق حركتك كما تفعل آلة الأثقال ، مما يعني أنك ستجند المزيد من ألياف العضلات لتثبيت الوزن أثناء رفعه. بالإضافة إلى ذلك ، مع الأوزان الحرة ، فإن حركاتك […]
الفرق بين البار المستوي والبار المتعرج 2023

الفرق بين البار المستوي والبار المتعرج يكمن الفرق بين البار المستوي والبار المتعرج في الوزن والشكل ووضع اليد التي يمكنك استخدامها عند استخدامها في تمارين مختلفة للاعبي كمال الأجسام . هذان نوعان من أكثر معدات التمرين شيوعًا في صالة الألعاب الرياضية مع قسم تدريب المقاومة و رياضة كمال الأجسام . يمكن استخدام هذه البارات في […]