لا يفوتك الشحن المجاني لأكثر من 300 ريال

متجر لياقة

افضل جهاز مالتي جيم متعدد التمارين

جهاز مالتي جيم متعدد التمارين

جهاز مالتي جيم متعدد التمارين   هل أنت من عشاق الرياضة ولا تتخلى عن ممارستها في شتى الظروف؟ هل تذهب يوميا إلى النوادي الرياضية وتتمنى لو تأتي تلك النوادي إليك؟! هل تبحث عن جهاز رياضي واحد يغنيك عن كل الأجهزة ويعوضك عن ارتياد النوادي والصالات الرياضية ؟ إذن حان الوقت لتحصل على مرادك ، تابع […]

افضل تمارين الظهر

تمارين الظهر

تمارين الظهر   هل تعاني من آلام الظهر؟  تواجه صعوبات في النوم بسبب آلام ظهرك؟ استقامة ظهرك ليست سليمة؟ تريد ظهرك  مشدود وقامة متناسقة ورياضية؟ إ كان جوابك نعم فتمارين الظهر هي الحل ، حيث أن البنية العضلية في الظهر لجسم الإنسان تحتاج الى التنشيط المستمر لضمان عدم الخمول والارتخاء وبالتالي تحتاج الى تمارين رياضية […]

تجهيز صالة رياضية منزلية

تجهيز صالة رياضية منزلية

  تجهيز صالة رياضية منزلية هل تعاني كثيراً من بعد المسافة بين أقرب صالة رياضية ومنزلك؟  هل تجد صعوبة في التأقلم مع مواعيد الصالات الرياضية وشروطها أو حتى أسعارها؟  تعلم أنه من الضروري القيام بالتمارين الرياضية للحفاظ على رشاقتك وصحتك  ولكن تواجه الكثير من الصعوبات التي تقف في طريقك ؟  أذا كان جوابك نعم فلا بد […]

أفضل شركات تجهيز الصالات الرياضية

شركات تجهيز الصالات الرياضية

أفضل شركات تجهيز الصالات الرياضية الصالة الرياضية هي مكان مخصص لقيامك بالتمارين والتدريبات الرياضية، فإذا كنت من محبي الصالات الرياضية وتريد معرفة معلومات عن شركات تجهيز الصالات الرياضية، فإننا بهذا المقال سنقدم لك ما تحتاج معرفته عن الصالات الرياضية، ونشرح لك أهم التجهيزات التي تحتاج رؤيتها داخل الصالة، وسنعطيك فكرة مفصلة عن بعض الأجهزة التي […]

تجهيز نوادي رياضية من مكان واحد

تجهيز نوادي رياضية تعد الرياضة من أهم الضروريات في حياة الإنسان، وهي حاجة ملحة يجب ممارستها بشكل شبه يومي، لذلك يلجئ الكثير إلى تجهيز نوادي رياضية في الصالات أو في المنازل، حيث عند تجهيز نوادي رياضية سيتوفر للشخص العديد من الآلات التي ستمكنه من ممارسة جميع الرياضات الممكنة في المنزل أو في بعض النوادي، فإذا […]

كل ماتريد معرفته عن رياضة الترامبولين

كل ماتريد معرفته عن رياضة الترامبولين كل ماتريد معرفته عن رياضة الترامبولين رياضة الترامبولين هي وسيلة ممتعة للحصول على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية .الترامبولين هو وسيلة ممتعة ولطيفة لتعزيز صحتك الجسدية والعقلية. تعمل هذه التمارين منخفضة التأثير على بناء القوة والقدرة على التحمل ، وتحسين التوازن والتنسيق ، وصحة القلب ، والاستقرار. هذا شكل ممتاز من التمارين […]

مدى فعالية أحزمة المقاومة لتدريب القوة

مدى فعالية أحزمة المقاومة لتدريب القوة   أحزمة المقاومة لتدريب القوة هو ما يشبه الأشرطة المرنة الكبيرة يمكن أن يضع المزيد من الضغط في روتين كمال الأجسام. أصبحت أحزمة المقاومة جزءًا أساسيًا من برامج تدريب قدامى المحاربين في الجمباز العضلي والمشاركين الجدد في تدريب اللياقة البدنية. السبب ؟ إنها سهلة الاستخدام ومتعددة الاستخدامات وقوية للغاية.لا تدع […]

ادوات رياضية منزلية بسيطة لا غنى عنها

ادوات رياضية منزلية بسيطة

ادوات رياضية منزلية بسيطة  إن كنت من محبي ممارسة الرياضة اليومية ولا تستطيع الاستغناء عنها فلا بد أنك ترغب باقتناء ادوات رياضية منزلية بسيطة، لكي تساعدك في الحصول على تدريب جيد عندما لا ترغب بزيارة النوادي الرياضية. إنك بحاجة إلى بعض التمارين الرياضة لتفريغ طاقتك بعد يوم طويل من العمل، ولا بد أنك تفضل بعض […]

تعرف على أهم مستلزمات الرياضة مقدمة من متجر لياقة

أهم مستلزمات الرياضة

ما هي أهم مستلزمات الرياضة تعد ممارسة الرياضة  من أهم النشاطات التي يجب ممارستها في الحياة اليومية، فإذا كنت مقبل على ممارسة التمارين الرياضية وإدخالها كنشاط أساسي في حياتك اليومية، فهناك العديد من الأجهزة والمعدات التي تعد من أهم مستلزمات الرياضة، هذه المستلزمات ستساعدك في ممارسة التمارين الرياضية في منزلك أو في بعض الصالات الرياضية، […]