ادوات رياضية منزلية بسيطة 

إن كنت من محبي ممارسة الرياضة اليومية ولا تستطيع الاستغناء عنها فلا بد أنك ترغب باقتناء ادوات رياضية منزلية بسيطة، لكي تساعدك في الحصول على تدريب جيد عندما لا ترغب بزيارة النوادي الرياضية.

إنك بحاجة إلى بعض التمارين الرياضة لتفريغ طاقتك بعد يوم طويل من العمل، ولا بد أنك تفضل بعض الخصوصية في ذلك. 

لا تقلق فهذا المقال سوف يساعدك في التعرف على عدة ادوات رياضية منزلية بسيطة تؤمن فيها حاجتك تلك.

فوائد شراء ادوات رياضية منزلية بسيطة 

قد تظن أن شراء ادوات رياضية منزلية بسيطة هو أمر مبالغ به وليس ذو أهمية لأن النوادي وصالات الألعاب موجودة ومخصصة لذلك ، في الحقيقة إنك مخطئ لأنه في كثير من الأحيان قد لا تجد الوقت الكافي للذهاب للنوادي ، وهذا يجعلك تهمل رياضتك في بعض الأوقات بسبب ضغوطات الحياة لذا إن كنت تتساءل عن فوائد شراء ادوات رياضية منزلية بسيطة فإليك التالي:

• يمكنك أن تستغني عن ذهابك إلى النادي عند انشغالك بأعمالك أو عند رغبتك في البقاء في منزلك مع أطفالك.
• شراء ادوات رياضية منزلية بسيطة يحقق لك الخصوصية عندما لا ترغب في الاختلاط بالناس بعد يوم مضجر.
• يمكنك من متابعة تمارينك وتدريباتك حتى في الفترات التي تكثر فيها الأمراض المعدية التي قد تصل إليك عدواها من خلال النوادي عند لمس الأجهزة الرياضية هناك.
• لن تصرف المزيد من النقود جراء اشتراكات النوادي الشهرية المستمرة رغم انقطاعك لعدة أيام أحياناً.
• تستطيع أن تمارس رياضتك في أي وقت كان ولن تلتزم بساعات يخصصها لك النادي.
• شراء ادوات رياضية منزلية بسيطة سوف يحسن حالتك المزاجية والنفسية لأنه سيساعدك في تفريغ الشحنات السلبية في أي وقت في منزلك وفي الوقع الذي تحتاجه.
• شراء جهاز أو اثنين من أجهزة الرياضة سوف يساعدك في المداومة على ممارسة التمارين باستمرار بدون أي انقطاع.

ادوات رياضية منزلية بسيطة للنساء

تختلف الأجهزة الرياضية للرجال عن تلك المخصصة للنساء ، ولأن السيدات يحرص على رشاقتهن ولياقتهن فلا بد أنهن بحاجة إلى بعض الادوات الرياضية المنزلية البسيطة التي تناسبهن.

إن كنت تبحثين عن ادوات رياضية منزلية بسيطة تغنيك عن مشقة الذهاب للنوادي والصالات الرياضية فإليك ما تبحثين عنه:

• • سجادة اليوغا : وهي أهم عنصر لأنك بحاجة إليها في جميع تمارين التمدد والاستلقاء، ولكي تتجنبي أي تقرحات أو آلام في الظهر فهي طرية ومريحة تساعدك في جميع تمارين اليوغا و البيلاتس والجمباز وغيرها.
  • الأشرطة المطاطية: تساعد الأشرطة المطاطية في القيام بتمارين الصدر واليدين والرجلين ،وهي مصنوعة من مواد بجودة عالية وتتوفر بعدة قياسات وألوان.
  • اسطوانة فوم يوغا: سوف تساعدك هذه الأسطوانة كثيرا إن كنت تعانين من آلام في العضلات وسوف تحسن توازنك خلال التمارين .
  • الكرة الهوائية الكبيرة : إن اقتنائها سوف يساعدك في تمارين الظهر والأيروبيك.

• الأوزان والأثقال : لا يمكنك أبدا الاستغناء عن هذه الأدوات فالأوزان والأثقال تعتبر ادوات رياضية منزلية بسيطة لكنها مهمة جداً لتدريب عضلات الذراعين وحرق السعرات الحرارية  وتحسين كثافة العظام.

هذه بعض الأدوات البسيطة التي تساعدك في الحفاظ على رشاقتك من دون أي تكاليف تذكر ومن دون بذل جهد كبير جداً فالرياضة لا تحتاج إلى جهد كبير أو حتى أموال باهظة لممارستها.

جهاز الركض (Treadmill)

لكل من يبحث عن ادوات رياضية منزلية بسيطة نقدم لك جهاز تريدميل منزلي ماتور (AC ST- 01A) وهو جهاز مهم جداً للحفاظ على لياقتك و لإبقائك نشيطاً كما يعتبر مهم جداً لحرق السعرات الحرارية .

إذا أردت أن تعرف فوائد هذا الجهاز فإليك التالي:

• يحسن صحة القلب ويخفض الكوليسترول الضار في الدم ويرفع الكولسترول المفيد.
• مفيد جداً في التخسيس وخاصة اذا تم استخدامه خلال اتباع نظام غذائي مناسب.
• تقوية العضلات وخاصة عضلات الجزء السفلي من الجسم.
• يزيد كثافة العظام ويقويها.
• خفض ضغط الدم.

إن الاستخدام الصحيح للجهاز مهم جداً للحصول على أفضل النتائج ولحمايتك من التعرض لأي إصابة أو أية أعراض قد تنتج عن سوء الاستخدام ، كذلك التشغيل والتنظيف والاستخدام الصحيح للجهاز يطيل عمره الافتراضي، لذلك نقدم إليك الآن بعد النصائح حول طريقة الاستعمال:

• لا تنظر للأسفل خلال استخدام الجهاز وحافظ على وضعية الجسم مستقيمة والكتفين للخلف بدون أي تقويس او انحناء.
• استفد من خيارات لوحة التحكم في الجهاز بمراقبة ضربات القلب وحرق السعرات الحرارية وتغيير السرعة حسب الحاجة.
• تأكد من ثبات الجهاز على الأرض  بحيث لا يتحرك خلال التمرين مما يعرضك للخطر.
• استخدمه بشكل تدريجي وابدأ بفترة إحماء.

إن أجهزة الركض والمشي هي أدوات رياضية منزلية بسيطة تغنيك عن توضيب حقيبة النادي كل يوم وتحمل مشقة الوصول إلى هناك.

ادوات تمارين البطن

لكل شخص يتحدى نفسه في تمارين اللياقة البدنية وخاصة تمارين البطن ويبحث عن ادوات رياضية منزلية بسيطة لإحراز تقدم في هذا المجال، نقدم إليك جهاز بنش تمارين البطن (XH-035 Abdominal Bench) 

إنه جهاز متعدد الاستعمالات يوفر العديد من الخيارات لتمارين البطن ويقوي العضلات الأساسية، مصمم بقاعدة عريضة تمنع الاهتزاز والانقلاب أثناء الاستخدام ،ومزود بأرجل مطاطية تمنع الانزلاق.

يمكنك ضبط الارتفاع المناسب لك لتضمن استخدام مريح وآمن وضبط المسند المخصص للظهر بحيث يناسب لوح الكتف وبذلك تكون جاهزة لبدء التمارين .

إن جهاز بنش تمارين البطن متين سهل الاستخدام ومناسب لمحبي اللياقة والمظهر المثالي وخاصة في منطقة البطن ويمكنك من تحقيق تقدم كبير لتتفوق على نفسك من خلال خيارات الاستخدام المتعددة.

ادوات تمارين كتف

لكل من يبحث عن ادوات رياضية منزلية بسيطة لتقوية الكتف وزيادة قدرته على الحركة نقدم إليك مقعد تمارين كتف متعدد الاستخدامات (XH- 038) .

إنه مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية كما أنه منخفض التكلفة لمن يبحث عن لياقة بأقل التكاليف، مزود بملحقات كالأشرطة والمقابض لتعطيك مساحة أكبر في التحكم وتخصيص تدريباتك.

إنه خفيف الوزن يسهل حمله ونقله ، يسمح للمستخدم بالتركيز على مناطق معينة بحاجة إلى تقوية كعضلات الكتف وعضلات أعلى الظهر، ويفيد في حالات آلام الكتف الناتجة عن التشنجات وغيرها.

إليك بعض النصائح حول كيفية استخدام المقعد : 

• قم بضبط كافة الأحزمة والمقابض بشكل مريح.
• حدد التمرين الذي تريده إن كان تمارين الضغط العادية أو الرفع الجانبي وغيرها.
• قم بالتحمية أولاً وانتبه لاستخدام الأوزان التي تناسبك مع الحفاظ على وضعية مناسبة وصحيحة خلال التمرين .

أن الرياضة هي من أهم عوامل الحفاظ على صحة الجسم والعقل وتقوية المناعة أيضاً ، ولذلك فلا بد أن تصبح جزءا من روتيننا اليومي لكي يتمكن جسمنا من القيام بجميع وظائفه الحيوية ولنكون بقمة نشاطنا وحيويتنا وحيث أن الرياضة ليست حكرا على النوادي فإننا نستطيع ممارستها باستخدام ادوات رياضية منزلية بسيطة فلا تتردد في شرائها.

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب أو الإتصال عبر الرقم التالي :593242525

ما هي أهم مستلزمات الرياضة

تعد ممارسة الرياضة  من أهم النشاطات التي يجب ممارستها في الحياة اليومية، فإذا كنت مقبل على ممارسة التمارين الرياضية وإدخالها كنشاط أساسي في حياتك اليومية، فهناك العديد من الأجهزة والمعدات التي تعد من أهم مستلزمات الرياضة، هذه المستلزمات ستساعدك في ممارسة التمارين الرياضية في منزلك أو في بعض الصالات الرياضية، من خلال هذا المقال سنعرفك على أهم مستلزمات الرياضة التي ستحتاجها لممارسة التمارين الرياضية بشكل سليم.

الأوزان

 

تعد رياضة رفع الأوزان من أهم الرياضات المستخدمة لتقوية العضلات وللحفاظ وبناء عضلات الجسم بشكل سليم وخاصة مع التقدم في العمر، إن ممارسة هذه الرياضة في سن مبكر له فوائد أكبر لجسم الإنسان، حيث أن جسم الإنسان بشكل طبيعي يخسر كتلته العضلية بعد عمر 30 سنة إن لم يمارس الإنسان الرياضة بشكل سليم، ومع بداية خسارة هذه الكتلة العضلية يحدث انخفاض لعمليات الأيض ويبدأ الوزن بالازدياد،

لذلك يجب المواظبة على ممارسة رياضة رفع الأوزان بشكل مستمر، ولكن تختلف هذه الممارسة من شخص لأخر وذلك حسب طبيعة عمر الشخص ووزنه وقوته العضلية، ولكن تعتبر عضلة الجسم هي المقياس الذي يحدد نوع الرياضة المستخدمة لرفع الأوزان بالنسبة لكل  شخص، وأيضاً يجب الموازنة بين تمارين هذه الرياضات للمحافظة على عضلات الجسم بشكل سليم.

الفوائد الناتجة من رياضة رفع الأوزان: كما تحدثنا سابقاً فإن رياضة رفع الأوزان تساعد على المحافظة على الكتلة العضلية التي يمكن أن يخسرها الجسم مع التقدم في العمر، وبالتالي فهي تساعد على الحصول على الوزن المثالي،  وهي تلعب دوراً هاماً في المحافظة على كثافة العظام وبالتالي حماية الجسم من مرض هشاشة العظام، وتساعد بالتالي على تخفيف نسبة التعرض للكسور، ولهذه الرياضة دور في المحافظة على نسبة السكر في الدم، كما أن المواظبة على ممارستها تساعد الجسم للحصول على لياقة وطاقة عالية.

الأدوات اللازمة لرفع الأوزان: تستخدم العديد من الأجهزة والأدوات والتي تعتبر أهم مستلزمات الرياضة لرفع الأوزان وممارية هذه الرياضة بشكل فعّال.

حامل اوزان XH-041 Weight-Plate-Tree-scaled:

يعتبر هذا الجهاز من أهم مستلزمات الرياضة، حيث يساعد الرياضيين للوصول إلى أقصى استفادة ممكنة عند ممارسة التمارين الرياضية، حيث يستطيع مستخدمو هذا الجهاز من الاستفادة من عدة ميزات موجودة بالجهاز، كإضافة اللوحات أو إزالتها، كما أنه يستطيع المحافظة على الأوزان وتخزينها عندما لا تكون قيد الاستخدام،   وبالتالي يحمي الأوزان ويساهم في بقاءها أمنة وغير معرضة للتلف.

كما أن هذا الجهاز يساعد الرياضيين في الوصول إلى إجهادات أعلى دون الخوف من التعرض للإجهاد، ويساعدهم في إضافة لوحات محددة تدل على أوزان مختلفة مما يساعد على بناء القوة بشكل متساوي في كل أنحاء الجسم.

ولهذا الجهاز هيكل قوي يستطيع تحمل الاستخدام المتكرر والضغوط العالية خلال التمرين، وأرجل هذا الجهاز غير قابلة للانزلاق،  هذا الأمر يحمي من وقوع اصابات أو حوادث خلال التدريبات، لأن الأرجل تثبت الجهاز بشكل قوي على الأرض.

قبل بدء التمرين في هذا الجهاز يجب التأكد أن إعداد لوحة الوزن قد تم بشكل صحيح وقراءة جميع التعليمات والإرشادات المكتوبة،  ثم يمكن البدء في وضع اللوحات الخاصة بالوزن الذي تحتاجه، فتستطيع زيادة هذا الوزن بشكل تدريجي مع بدء التمرين، ويجب الانتباه للقيام بالإحماء بشكل دوري قبل بدء التمرين.

لذلك نجد أن جهاز حامل الأوزان يعد من أهم مستلزمات الرياضة ولمعرفة المزيد عنه يمكن الضغط هنا.

حامل أثقال” البار”

 

حامل أثقال البار XH-039 Barbell Rack :

هو جهاز من أهم مستلزمات الرياضة المستخدمة حالياً، هو جهاز متبن مصنوع من الفولاذ عالي الجودة، يحتوي هذا الجهاز على خمس حوامل للوحات الأوزان، وله قاعدة أرضية عريضة تساعده في الثبات، وله أقدام مطاطية لحمايته من الانزلاق.

يتميز هذا الحامل بأنه يتطلب أدوات قليلة وسهل التجميع، وعند تجميعها تستطيع تحمل ما يصل إلى ٤٠٠ رطل من الوزن، ويتميز بأن تكلفته ليست عالية فهو يناسب جميع الطبقات من الناحية المادية.

عند العمل بهذا الحامل يتم ضبطه على ارتفاع مناسب، بعد ضبط الارتفاع يتم وضع الحديد على الجانبين، يستطيع الرياضي الوقوف امام رفوف الحديد للبدء بالتمارين الرياضية بعد التحكم في وزن الأثقال بشكل مناسب.

يمكنك معرفة المزيد عن مزايا وخصائص الجهاز بالدخول على الرابط.

اقراص اثقال

تعد هذه الأقراص من أهم مستلزمات الرياضة، وتتميز هذه الأقراص بالطلاء المطاطي الذي يوفر طبقة تؤمن الحماية، وتتميز لوحات تدريب المصنوعة من البولي يوريثين بتصميم أنيق يمنع التدحرج، وهي مقاومة للتأكل ومقاومة للماء، وهذه الأقراص تسمح للرياضيين بالتركيز على عملهم والاستفادة من كل الجلسة الرياضية، وتستخدم هذه الأقراص أوزان تصل من ١.٢٥حتى ٢٥ كغ، ولها لونين الأسود والأزرق.

من مزايا هذه الأقراص هو مظهرها الأنيق واحتوائها على الطبقة المطاطية التي تباعد على حماية الأرضية من التلف، وتتميز بتصميمها المريح الذي يوفر سهولة في التعامل مع الألواح وسهولة في نقلها.

باستخدام هذه الأقراص و التي هي من أهم مستلزمات الرياضة يمكن إجراء ثلاث تمارين بشكل أساسي، وهي القرفصاء والمكابس العلوية والرقعة المميتة، تتم القرفصاء عن طريق مسك القرص في كل يد أثناء أداء القرفصاء العميق، والمكابس العلوية تتضمن رفع القرص فوق رأس الرياضي ثم خفضها ببطء، بينما الرقعة المميتة فتتم من خلال الانحناء لرفع القرص من على الأرض.

يمكنك معرفة المزيد عن هذه الأقراص وشراءها بسعر منافس

جهاز تريدميل للمشي

 

جهاز تريدميل للمشي K800 commercial treadmill من أفضل الأجهزة وأهم مستلزمات الرياضة، حيث له دور كبير في المحافظة على اللياقة البدنية العالية، يتميز بهيكل قوي يستطيع تحمل الاستخدام الدائم والمتكرر للجهاز، ويحتوي على شاشة تساعد الرياضي على تتبع تقدمه.

يتميز الجهاز بمحرك قوي ٣.٥ حصان وسطح تشغيل٢٠×٦٠ بوصة،  ويتميز بنظام يساعده على امتصاص الصدمات، ومجموعة من البرامج الجيدة المعدة مسبقاً، هذه البرامج توفر مجموعة من التدريبات للتحفيز، ولتتبع ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت.

يتم العمل على هذا الجهاز من خلال المشي السريع، وبزيادة السرعة نستطيع حرق المزيد من السعرات الحرارية ورفع معدل الضربات للقلب، وبإمكان مستخدم الجهاز وضع تحدي زمني وتشغيله هذا الجهاز.

يمكن الاطلاع على المزيد من خصائص لهذا جهاز تريدميل للمشي كما يمكنك شراءه بسعر مخفض.

جهاز تمارين الاكتاف

جهاز تمارين الاكتاف MEL SERIES 2023 من أفضل مستلزمات الرياضة حيث يوفر لياقة بدنية عالية، ويساهم في تحسين وتقوية الجزء العلوي من الجسم، فيتم تقوية الذراعين والكتفين والصدر والظهر، وهو جهاز محمول يتميز بخفة وزنه يساعد في تقوية العضلات في الذراعين والكتفين.

عند استخدام هذا الجهاز يقف الرياضي مع مباعدة قدميه بعرض الكتفين ثم إمساك المقابض بقوة، ثم يقوم بمد ذراعه للأمام وتحريك ذراعه ببطء في حركة دائرية، ثم يجب تكرار هذا التمرين عدة مرات للحصول على نتائج أفضل.

يمكن معرفة المزيد عن هذا الجهاز من هنا.

لابد أن الرياضة أصبحت من أهم الضروريات في حياتنا هذه فهي السبيل للحفاظ على رشاقة ولياقة الجسم، ولذلك يسعى العديد لمعرفة أهم مستلزمات الرياضة وأسهلها استخداماً، وبذلك خصصنا هذا المقال لمساعدتكم لمعرفة هذه المستلزمات وأفضلها.

يمكنك التواصل معنا عبر الوتساب أو الإتصال عبر الرقم التالي :593242525

أفضل متجر اجهزة رياضية في المملكة

هل تشعر/ين بالملل وكأن شيئاً ما ينقصك؟ 

هل تود/ين أن تكون/ي بحال أفضل نفسياً وجسدياً؟ 

هل تشعر/ين بالإنهاك لمجرد ممارسة جهد بسيط كصعود درج منزلك؟

لاشك أنك بحاجة إلى بعض التمارين الرياضية التي ستجعلك تشعر بتحسن كبير كما لم تكن من قبل. 

لا أحد يمكنه تجاهل الفوائد الكثيرة للرياضة والأنشطة البدنية المتعددة و المنتظمة فهي مهمة للكبير كما للصغير ،للذكور كما للإناث ،للسمين كما للنحيف ولا أحد يغفل أيضاً أن الأنشطة الرياضية تحتاج إلى إرادة قوية كحاجتها لمعدات وأدوات رياضية تدعم النشاط البدني وتنظمه إذا كنت تفكر في بدء نشاط رياضي يغير حياتك للأفضل وتبحث عن  متجر اجهزة رياضية فإن هذا المقال هو كل ما تحتاجه.

ما هي اهم مستلزمات ممارسة اللياقة البدنية؟

إذا كنت تطمح لجعل الرياضة و اللياقة البدنية جزءاً من روتينك اليومي طيلة حياتك لابد أنك بحاجة إلى بعض الأدوات و الأجهزة الرياضية الضرورية لبدء روتينك الرياضي اليومي وربما أنت تفكر الآن في زيارة متجر اجهزة رياضية مخصص لتلبية متطلبات نظامك الجديد، لذا سنطلعك على أهم مستلزمات ممارسة اللياقة البدنية التي لابد أن تضيفها إلى مقتنياتك من لياقة ، إليك مايلي:

• حبل القفز: 

يعد حبل القفز أحد أهم مستلزماتك و أبسطها وستحتاجه للقيام بتمرين الكارديو ويمكنك مزجه في تمارين وتدريبات أخرى تساعدك على تنشيط الدورة الدموية.   

• الأوزان:

 الأوزان أو الدمبلز من أهم مستلزمات اللياقة البدنية أيضاً فلابد من تنويع التمارين و تعددها حتى تتحقق الفائدة المرجوة، يمكنك اقتناء الدمبلز القابلة للتغيير لكي تنقص أو تزيد الأوزان المحمولة. أحصل علي كتيل بيل الأن بالوزن الذي ترغب به.

• الكرة المطاطية:

تعتبر الكرة المطاطية أحد أهم الأدوات التي تحتاجها لتنشيط عضلات البطن وحل مشاكل الضهر و تنشيط العضلات من الزوايا التي لايمكن تنشيطها إلا عبر الكرة المطاطية تلك لذا عليك اقتناء الكرة المطاطية المناسبة لطولك. 

• بساط التمرين:

لابد أن هذا البساط هو أول ما فكرت به عندما عزمت على بدء نظامك الرياضي و أنت محق بكل تأكيد لأنه ضروري لحماية ظهرك ومفاصلك و جمجمتك أثناء التمرين لذا عليك اقتناؤه سميك غير قابل للانزلاق على الأرض اطلبه الأن من هنا.

• إسطوانة الفوم:

لابد أنه مع ابتدائك بالتمارين الرياضية حديثاً ستشعر بالتعب والإرهاق حتى قبل نهاية التمرين الأول وسترغب بأخذ قسط من الراحة لكنك لا تريد أن تقطع نشاطك هنا ستحتاج إلى اسطوانة الفوم تلك، لأنها ستمكنك من تخفيف آلام عضلاتك وستعمل على زيادة مرونتها كلما ضغطت عليها بقدميك.

• مقابض اليد:

إذا كنت من المبتدئين بالرياضة وأردت أن تبدأ رويداً رويداً فلابد أنك ستسأل عن متجر اجهزة رياضية يتوفر فيه أوزان اليد فهي سهلة الاستخدام لأنها تُستخدم باليد فقط وتحوي أوزان خفيفة تناسب المبتدئين ممن يشعرون بضعف عضلات أيديهم أحصل علي مقبض يد ألمنيوم لتمارين تقوية قبضة اليد.

ما هي انواع المعدات الرياضية؟ مع مثال لها 

تتعدد الأجهزة و المعدات الرياضية كتعدد الرياضات و تنوعها ولاشك أن كل جهاز او اداة رياضية تتخصص بتنشيط عضلة ما في جسدك، لاشك أنك عندما تذهب إلى متجر اجهزة رياضية تعجز في إحصاء تلك المعدات وتتساءل عن سبب كل هذا التنوع و هل تحتاج إلى كل هذه الأجهزة وما الذي تحتاجه بالضبط يا ترى، لا عليك في هذا المقال ستتعرف على العديد من انواع المعدات الرياضية.

• أجهزة البطن و الخصر كالأقراص الدوارة: 

تعتبر الأقراص الدوارة أحد أهم المعدات المستخدمة لإزالة دهون البطن و لشد عضلات المعدة لكن عليك الحذر فقد يؤدي استخدامها بشكل خاطئ إلى التسبب بآلام الظهر، كما يعتبر هذا الجهاز رائعاَ لشد عضلات باطن القدمين لذا عند ذهابك إلى متجر اجهزة رياضية عليك البحث عن الأقراص الدوارة وجعلها أحد مقتنياتك.

• سير المشي: 

يعد سير المشي من أهم أجهزة الرياضة خاصة للمبتدئين فرياضة المشي من أهم الرياضات خاصة للأشخاص الذين لا يتضمن روتينهم اليومي السير على الأقدام أو الجري و قطع مسافات طويلة لذا لابد من اقتناء سير المشي عند ذهابك إلى متجر اجهزة رياضية. أحصل علي جهاز تريدميل للمشي K800 commercial treadmill الأن.

• آلة التجديف:

آلة مهمة جداً لتنمية و تنشيط عضلات الذراعين بالإضافة لعضلات القدمين تعرف علي المزيد حول هذا الجهاز من هنا.

معدات رياضة اليوغا: 

لاشك أن رياضة اليوغا من أهم الرياضات، فكما يقال عنها هي رياضة الروح و الجسد فإذا كنت من محبي هذه الرياضة و تبحث عن كل ما تحتاجه لتغوص في هذه الرياضة و عالمها فإن أدوات تمارين اليوجا الباقة الكاملة 8 قطع من متجر لياقة ستنال اعجابك حتماً، إليك الباقة الكاملة لمستلزمات رياضة اليوغا التي ستجدها في لياقة متجر اجهزة رياضية متخصص:

_ سجادة اليوغا

_كرة التوازن

_قرص مغناطيسي دوار

_عجلة تمرين

_مكعبات يوغا

_قضيب ملائم لتمارين الجسم

_حبل مقاومة

_شرائط مقاومة 

اجهزة مهمة لتدريبات كمال الاجسام

إذا كنت من المهتمين ببناء جسد قوي وعضلات بارزة فلاشك أن ما سيلفت نظرك عند ذهابك إلى متجر اجهزة رياضية هو كل ما يتعلق بكمال الأجسام كل العتاد وكل الأدوات هناك ستنال إعجابك لا سيما جهاز كابل كروس اوفر فهو الجهاز الأهم في بناء عضلات الصدر و عادة ما يستخدم في بداية التمارين أو في نهايتها ويمكن للجهاز أن يستهدف عضلات الجزء العلوي من جسدك من زوايا مختلفة، لاشك أن جهاز كابل كروسوفر سيكون أول مقتنياتك اذا كنت من المهتمين برياضة كمال الاجسام. 

اجهزة ضرورية لتدريب العضلات المركبة

من المعروف أن تدريب العضلات المركبة هو السبيل الأكثر شيوعاً لبناء الجسد القوي و العضلات البارزة بأسرع وقت ممكن، لذا ركز منتجو الأجهزة الرياضية على انتاج أجهزة تعنى بتنمية العضلات المركبة فتم ابتكار جهاز التجديف المائي و تم تطويره بشكل كبير يجعلك تمارس تمرينك بأمان وسلام و يمكنك جهاز التجديف المائي مع شاشة ال سي دي من تتبع ادائك بسهولة ويسر يمكنك طلبه الأن من متجر لياقة لجميع المستلزمات الرياضية.

اجهزة للتدريب في المنزل

إذا كنت من محبي ممارسة الرياضة في المنزل و تبحث في كل متجر اجهزة رياضية عن جهاز شامل يمكنك من أداء الكثير من التمارين الرياضية ويجمع العديد من التمارين مما يحقق لك بناء جسد قوي وعضلات بارزة فإنك تبحث بلا شك عن جهاز ملتي جيم منزلي، هذا الجهاز يعد بلا شك إضافة مميزة لأي مركز رياضي و يعد أفضل جهاز ممكن أن تقتنيه في منزلك فهو مزود بشاشة ال سي دي يمكنك من متابعة أدائك و يزيد حماسك للمتابعة و تحسين قدراتك مرة بعد مرة لحين الحصول على جسد مثالي و قوة ولياقة بدنية مذهلة. 

لاشك أن اتباعك نظاماً رياضياً في حياتك اليومية سيضفي الكثير من التغييرات على حياتك و ليقاتك البدنية وسيجعلك تشعر وكأنك ولدت من جديد، فالرياضات المتنوعة والأدوات و الأجهزة المختلفة و الغنية التي يمكن أن تكون بحوزتك بمجرد قيامك بزيارة إلى متجر اجهزة رياضية ستساعدك بلا شك على اختيار الأفضل و الأنسب لك، فقط امتلك الإرادة وابدأ كما لم تفعل من قبل.

يمكنك التواصل معنا عبر الوتساب أو الإتصال عبر الرقم التالي : 593242525