أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية

أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية في السعودية

لماذا يعتبر متجر لياقه  أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية ؟

هل انت من عشاق الرياضة وممارستها؟ 

وهل ترغب باقتناء الأجهزة الرياضية التي تسهل عليك ممارستها؟

إن كنت كذلك فإنك تحتاج إلى أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية الذي يسهل عليك عملية شراء أفضل الأجهزة الرياضية  من خلال معاينتك للآلة قبل اشترائها ومن خلال توفيره الوقت الذي ستقضيه في الأسواق. 

لذلك في مقالنا هذا سنساعدكم في معرفة أهم الأجهزة الرياضية التي يمكنكم شراؤها من متجر لياقة الذي يسهل عليكم تلك العملية من خلال توفيره الوقت والجهد وامكانية الدفع بطرق متعددة لذلك تابعوا معنا قراءة هذا المقال. 

لماذا يعتبر متجر لياقه  أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية ؟

إن متجر لياقة يعد أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية وذلك لأنه يمتلك مجموعة من المميزات التي تجعله مميزاً في هذا المجال وهنا سنذكر لكم المميزات التي يمتلكها و يوفرها هذا المتجر. 

توفير الوقت والمجهود

إن زيارتك أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية سيوفر لك الكثير من الوقت الذي ستحتاجه عند ذهابك إلى الأسواق وكذلك يوغر بدور من الجهد الذي تصرف لاختيار الآلة ونقلها فكل ما عليك فعله هو الاختيار من جهازك والباقي علينا. 

طرق الدفع المختلفة

يوفر لك متجر لياقة أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية إمكانية دفع ثمن الأجهزة التي سوف تقتنيها بعدة طرق من خلال جهازك المحمول ومن دون الحاجة إلى للنزول إلى المراكز والدفع كاش. 

الشراء من أي مكان

يتيح لك متجر لياقة أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية إمكانية شراء الأجهزة الرياضية أينما وجدت فكل ما عليك فعله هو اختيار جهازك الذي ستشتريه ودع باقي الأمور علينا. 

سهول الوصول للعميل

يمكن لأفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية بميزاته التي يمتلكها أن يسعل امكانية الوصول والتعرف على العميل وبالتالي لا داعي للقلق لأننا سنصل لك عند إخالك معلوماتك بالشكل الصحيح. 

معرفة آراء المستهلكين

إن متجر لياقة أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية يوفر قسم يضع فيه المستخدمين آراءهم حول متجر لياقة وتجربتهم الخاصة معه وهذا ما يشجعك على استعماله. 

توقع احتياجات العميل

إن متجر لياقة كونه أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية يحرص على تلبية طلبات العملاء فعند استخدامك له سيتوقع احتياجاتك وفقاً لمعلوماتك وسيعرض لك أهم الأجهزة الرائجة والمفيدة التي ستفيدك. 

اهم10  اجهزة التي تميز متجر لياقة

يحتوي متجر لياقة على عدد كبير من الأجهزة الرياضية التي تحتاج إليها وهنا سنذكر لكم أهم 10 أجهزة مع ذكر فوائد ومميزات كل منها وفق ما يلي:

  • جهاز مشي كهربائي:

جهاز مشي كهربائي PN7000 Commercial Treadmill

إن جهاز مشي كهربائي يمتلك مجموعة من الفوائد على صحة الإنسان عند استخدامه له وهنا سنذكر أهمها :

  •  تحسين صحة القلب:

 تساعدك التمارين الهوائية كالمشي على جهاز المشي بتحسين صحة جهاز الدوران ككل فتقوم بما يلي: 

  1. خفض مستوى ضغط الدم. 
  2. زيادة مستويات الكولسترول المفيد في الجسم.
  3.  خفض مستوى الكولسترول السيء. 
  4. العمل على تحسين صحة القلب. 
  5. زيادة قوة الدورة الدموية. 
  • خسارة الوزن الزائد:

يحفز جهاز المشي خسارة الوزن الزائد، وذلك عند استخدامه بانتظام مع اتباع حمية غذائية صحية.

  • تقوية العظام والعضلات:

يحسن جهاز المشي صحة الجهاز الهيكلي و العضلي والهيكلي، إذ يساعد هذا الجهاز عند استخدامه بانتظام على: 

  1. يحسن صحة العضلات في النصف السفلي كعضلات الساقين والمؤخرة. 
  2. تقوية العظام وزيادة كثافتها. 
  3. تقوية العضلات في المنطقة الوسطى من مثل عضلات البطن. 
  •  تخفيف آلام الطمث والدورة الشهرية:

 يساعد استخدام جهاز المشي في علاج حالة عسر الطمث وآلامها فهو يساعد على تخفيف ألم الدورة الشهرية، بحيث يكون المشي السريع أو الجري على جهاز المشي حلاً لتلك الآلام.

  • جهاز دفع رجل:

جهاز دفع رجل YS-015 LEG PRESS

شاهد بالفيديو كيفيه استخدام جهاز دفع رجل

يفيد جهاز دفع رجل بالحفاظ على صحة العظام وكتلة الجسم والعديد من أنظمة الجسم الداخلية وكذلك يحافظ على دعم صحة الجهاز العصبي،
حيث أكدت الأبحاث أن استخدام الساقين في تمارين رفع الأثقال وفي كمال الأجسام يرسل إشارات هامة إلى الدماغ من أجل إصلاح الخلايا العصبية ونموها. فعند عدم ممارسة أي نشاط رياضي سيؤدي ذلك إلى صعوبة إنتاج الخلايا العصبية الجديدة ويقلل منها.

  • جهاز سحب ارضي ضيق:

جهاز سحب ارضي ضيق YS-012A seated horizontal pulley

تكمن أهمية جهاز سحب ارضي ضيق من التمارين الرياضية التي يقدمها والتي تمرين الجسم وتبقيه صحياً وهنا سنذكر أهميته في ذلك وفق مايلي:

  • يمرن هذا الجهاز عدد من عضلات الجسم مثل عضلات الظهر أو ما يسمى بالعضلة الظهرية العريضة، وكذلك يمرن عضلات السّاعد وأعلى الذراع، وكذلك العضلات ذات الرأسين و ثلاثيّة الرؤوس، وعضلة الفخذ الكبرى.  
  • تساعد تمارين هذا الجهاز في تقليل التعرض للإصابات الرياضية أثناء ممارسة التمارين الرياضية وعلى الوقاية من الإجهاد. 
  • تعطي تمارين هذا الجهاز تناسق وإطلالة مميزة وظهر قوي. 
  • يكثف هذا التمرين عرض وسمك الظهر. 
  • جهاز تويست لنحت البطن و الخصر:

جهاز تويست لنحت البطن و الخصرYS-011 rotary torso

يوفر جهاز تويست لنحت البطن والخصر لك جذع جسم قوي وكذلك يوفر لك القوة والاستقرار لكل الحركات التي تقوم بها، والمقصود بالجذع العمود الفقري والبطن والوركين والحوض حيث تساعد تمارين تويست في تطوير عضلات هذه المناطق لتساعدك على التوازن أثناء إجراء التمارين وذلك بهدف التركيز على مناطق محددة من الجسم. 

  • جهاز تمارين البطن المتكامل:

جهاز تمارين البطن المتكاملYS-010 abdominal crunch

يمتلك جهاز تمارين البطن المتكامل الذي يوفره متجر لياقة مجموعة من المميزات وهنا سنذكر لكم أهم هذه المميزات كما يلي:

  • تجمع هذه الآلة بين مجموعة تمارين عن طريق ثني الجسم وانزلاقه من خلال استخدام وزن الجسم من أجل شد البطن إلى أقصى درجة بفعل قوة الجاذبية.
  • هذا الجهاز سهل الاستخدام فكل ما عليك فعله أن تستريح على ركبتيك ومن ثم تسحب نفسك بواسطة الأجسام المتدحرجة.
  • مزود بشاشة إلكترونية تعرض الوقت و السعرات الحرارية المحروقة  والمسافة، بحيث يمكنك ضبطه من جديد في أي وقت.
  • هيكله معدني مقاوم مزود بمقابض مصنوعة من المطاط الإسفنجي
  • جهاز تمرين عضلة التراي:

جهاز تمرين عضلة التراي YS-007 triceps press

إن جهاز تمرين عضلة التراي فيه تمرينين يستهدفان عضلات الكتف الخلفية و الظهر ويتميز بمجموعة من الخصائص نذكر منها ما يلي:

  •  يعد خيار قياسي مزود بقضيب في جهاز التمرين للسحب نحو الأسفل وذلك لتقوية العضلة الظهرية العريضة ومزود ايضاً بمقبض تجديف ذو نظام إمساك. 
  •  أوتاد القدم فيه توفر للمستخدم ثبات أثناء التجديف. 
  • وسادات الفخذ فيه تقوم بتثبيت المستخدم وذلك للمساعدة في تعزيز التمرينات الفعالة من أجل تقوية العضلة الظهرية العريضة. 
  • جهاز تمارين الكتف:

جهاز تمارين الكتف YS-003 shoulder press

في جهاز تمارين الكتف توجد مجموعة من المميزات الواجب ذكرها كالتالي:

  •  يتم تحديد وزن رفع منخفض ومسار حركة مناسب من خلال أذرع الحركة المتوازنة. 
  • الجهاز مثالي من أجل تدريب عضلات الكتف الجانبية والأمامية. 
  • الجهاز مهم من أجل ثبات مفصل الكتف. 
  • فيه تدريب فعال من أجل العضلات الدالية. 
  • في الجهاز المساعد ولتجنب الإصابات الرياضية يمكنك تفعيل حماية المستخدمين و نقطة الانطلاق.
  • السلك في الجهاز عبارة عن أنبوب بيضاوي ذو قوة عالية.
  • جهاز الفراشة الرياضي:

جهاز الفراشة الرياضي YS-002 PEC FLY

يلجأ الكثير من الرياضيين إلى استخدام جهاز الفراشة الرياضي وذلك نتيجة لفوائد التمارين التي يقدمها والتي تتجلى بما يلي:

  • تقوية عضلات الصدر: 

يضع التمرين هذا قوة وضغط على العضلات الصدرية  فيقوم بتقويها ويبرزها، ويكسب الجسم المظهر الجذاب. 

  • تقوية العضلات التآزرية: 

يقوي تمرين الفراشة العضلات التآزرية الثانوية والموجودة بالقرب من الصدر كالعضلات الثنائية الموجودة في مقدمة الذراع وعضلات الكتف ، وهذا بدوره يزيد من ثبات الصدر. 

  • زيادة القوة الرياضية:

 إن ممارسة تمرين الفراشة يزيد من قدرتك الرياضية لممارسة الرياضات المختلفة.

  • يعمل التمرين على تقوية عضلات البطن.
  • جهاز التجديف المائي:

جهاز التجديف المائي
جهاز التجديف المائي

يقدم جهاز التجديف المائي مجموعة من التمارين التي تقوم بمجموعة من الوظائف وهنا سنذكر أهم ما يتعلق بها كما يلي:

  • التمرين في الجهاز يستهدف عضلات الجسم جميعها. 
  • التمرين شديد الكثافة ولكنه لا يؤثر بشكل سلبي على الجسم. 
  • يساعد على حرق السعرات الحرارية و الدهون. 
  • يعزز الجهاز والتمارين من صحة الرئتين و القلب. 
  • يحسن من هيئة ووضعية الجسم العامة. 
  • يقوم بتعزيز الأداء الرياضي. 
  • جهاز مالتي جيم منزلي:

يتميز جهاز مالتي جيم منزلي بمجموعة من الخواص التي يتفرد فيها عن غيره من الأجهزة والتي هي:

  • إن جهاز مالتي جيم المنزلي يسمح بالكثير من التمارين للذراعين والصدر والكتفين والبطن والظهر والساقين.
  •  جهاز مالتي جيم منزلي متعدد الاستخدام يتيح تدريب كل مجموعات العضلات وذلك على عناصر من المعدات المختلفة. 
  • يأتي الجهاز مع مجموعة من الملحقات المختلفة بحيث يتيح لك التدريب في المنزل فور تركيبه. 

افضل عروض في متجر لياقة

أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية

إن من أهم ما يميز متجر لياقة ويجعله أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية هو العروض التي ستظهر لك وبشكل مستمر على المعدات لديه وهذا بدوره يتيح لك اقتناء الأجهزة الرياضية التي تحتاجها لذلك كل ما عليك فعله هو زيارة متجر لياقة ومتابعة تحديثاته وعروضه واستغلالها لتحصل على أجهزتك المثالية وبأسعار مناسبة. 

وفي الختام نتمنى أن نكون قد عرفناكم على أفضل موقع لبيع الأجهزة الرياضية وعرفناكم على أهم الأجهزة الرياضية وفرائد ومميزات كل منها ونتمنى لكم الصحة والعافية. 

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

 

اجهزة رياضية للجيم

افضل اجهزة رياضية للجيم واللياقة البدنية

تعرف على اجهزة رياضية للجيم وتصميم الجيم الرياضي

هل تفكر بالبدء بمشروعك الخاص و تحضر لافتتاح جيم رياضي ؟

هل حصلت على كافة الموافقات اللازمة لافتتاح نادي رياضي؟

هل تبحث عن اجهزة رياضية للجيم بمواصفات عالمية؟ 

إن كنت كذلك و تحلم في يوم افتتاح ناديك الرياضي و بدأت بخطوات جدية باتجاه هذا الموضوع فلا شك أن هذا المقال هو ما تحتاجه لأنه سيعرفك على أهم اجهزة رياضية للجيم و سيعرفك على متجر لياقة أحد  أفضل متاجر الأجهزة الرياضية في الشرق الاوسط. 

شروط فتح نادي رياضي

تختلف شروط فتح نادي رياضي من بلد لآخر ومن منطقة لأخرى، ولكن عادة ما تشمل الشروط التالية:

  1. الحصول على ترخيص رسمي من الجهات المعنية في البلد أو المنطقة.
  2. توفير مكان مناسب وآمن لممارسة الرياضة، يتضمن صالة رياضية ومساحة خارجية للتمارين.
  3. توظيف مدربين مؤهلين وذوي خبرة في مختلف الرياضات التي يتضمنها النادي.
  4. توفير اجهزة رياضية للجيم بالإضافة إلى كافة المعدات والأدوات اللازمة لممارسة الرياضة بشكل صحيح وآمن.
  5. توفير برامج تدريبية متنوعة ومناسبة لجميع الأعمار والمستويات الرياضية.
  6. توفير خدمات إضافية مثل اللياقة البدنية والتغذية الصحية والاستشارات الطبية.
  7. الالتزام بالقوانين والأنظمة الرياضية المعمول بها في البلد أو المنطقة.
  8. توفير برامج ترفيهية وتنشيطية للأعضاء والمجتمع المحلي.
  9. الالتزام بالمسؤولية الاجتماعية والبيئية والتعاون مع المؤسسات والجمعيات المحلية.
  10. توفير خدمات دعمية مثل المواقف والحمامات والمطاعم والمقاهي.

اجهزة رياضية للجيم

تواصل معنا

اهم أنواع اجهزة رياضية للجيم

إن كنت تتساءل عن أهم ما تحتاج من اجهزة رياضية و المعدات الرياضية للجيم  فسنعرفك في هذا المقال على الأجهزة التالية:

 

جهاز تريدميل للمشي  commercial treadmill

عند رغبتك في اقتناء اجهزة رياضية للجيم فسيكون جهاز  تريدميل للمشي أحد أهم الأجهزة التي تحتاجها للجيم ،فهو جهاز رياضي يستخدم للمشي والجري في المكان، وهو يحاكي الحركة الطبيعية للجسم أثناء المشي والجري في الهواء الطلق، يتميز جهاز التريدميل بأنه يوفر تمارين رياضية متنوعة وآمنة للجسم، كما يتيح للمستخدم تحديد سرعة المشي أو الجري وزاوية الميل لتعزيز تأثير التمارين على الجسم.

ليس هذا كل شيء عن جهاز تريدميل فهل تعلم أن جهاز تريدميل للمشي يمكن أن يكون مفيدًا للغاية للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر والركبة؟ حيث يمكن للجهاز تقليل الضغط على المفاصل والأربطة، مما يجعله خيارًا رائعًا للتمارين الرياضية الخفيفة والوقاية من الإصابات.

وإذا كنت ترغب في خسارة الوزن، فإن جهاز التريدميل للمشي هو الخيار الأمثل لك. حيث يمكن للجهاز أن يساعدك على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع وأكثر فعالية، مما يجعله خيارًا رائعًا لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

وإذا كنت تبحث عن تجربة رياضية ممتعة، فإن جهاز التريدميل للمشي يمكن أن يوفر لك ذلك. فبفضل تقنيات الأجهزة الحديثة، يمكن للجهاز توفير تجربة مشي وجري واقعية ومحاكاة الأرضية الطبيعية، مما يجعله خيارًا رائعًا للاستخدام في المنزل أو في النادي الرياضي.

باختصار لا شك أن جهاز التريدميل للمشي هو خيار رائع لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة، وهو جهاز رياضي يستحق الاستثمار فيه إن كنت تنوي اقتناء اجهزة رياضية للجيم بمواصفات عالمية. 

اجهزة رياضية للجيم

العضلات التي يعمل عليها جهاز تريدميل للمشي

إن جهاز التريدميل للمشي يعمل على تقوية وتحسين العديد من العضلات في الجسم، بما في ذلك العضلات التالية:

  1. عضلات الساق: يعمل جهاز التريدميل على تقوية عضلات الساق بما في ذلك العضلات الأمامية والخلفية والجانبية.
  2. عضلات البطن: يساعد جهاز المشي هذا على تقوية عضلات البطن وتحسين مرونتها.
  3. عضلات الظهر: يعمل جهاز التريدميل على تحسين قوة عضلات الظهر وزيادة مرونتها.
  4. عضلات الذراع: يمكن استخدام جهاز التريدميل لتقوية عضلات الذراع من خلال استخدام الأجهزة المساعدة المتاحة على الجهاز
  5. عضلات الورك: يساعد جهاز التريدميل على تحسين قوة عضلات الورك وتحسين مرونتها.
  6. عضلات الصدر: يمكن استخدام جهاز التريدميل لتقوية عضلات الصدر من خلال زيادة مستوى الميل على الجهاز.

بشكل عام، يمكن لجهاز التريدميل أن يساعد على تحسين اللياقة البدنية وتقوية العديد من العضلات في الجسم ما يجعله الخيار الأول عند اختيارك اجهزة رياضية للجيم. 

جهاز التجديف المائي Water Rower Machine RM-05

جهاز التجديف المائي هو جهاز رياضي يستخدم لتحسين اللياقة البدنية وتقوية العضلات، ويتميز بأنه يعمل بالماء بدلاً من الأوزان أو الكابلات. يتكون الجهاز من مقعد يتحرك على سكة مائية، ومقبض يتم سحبه بواسطة اليدين لتحريك المقعد والحصول على تمرين تجديف مماثل لتجديف القوارب. يعتبر جهاز التجديف المائي من أكثر أنواع التمارين الرياضية شيوعًا في الصالات الرياضية والمنازل، ويتميز بأنه يعمل على تحسين اللياقة البدنية بشكل شامل وتقوية العديد من العضلات في الجسم ما يجعله خياراً مثالياً لك عند شرائك اجهزة رياضية للجيم.

العضلات التي تعمل عليها جهاز التجديف المائي 

يعمل جهاز التجديف المائي على تقوية وتحسين العديد من عضلات جسم الانسان ، بما في ذلك العضلات التالية:

  1. عضلات الذراع: يمكن استخدام جهاز التجديف المائي لتقوية عضلات الذراع من خلال حركة التجديف.
  2. عضلات الظهر: يساعد جهاز التجديف المائي على تحسين قوة عضلات الظهر وزيادة مرونتها.
  3. عضلات الساق: يعمل جهاز التجديف المائي على تقوية عضلات الساق بما في ذلك العضلات الأمامية والخلفية والجانبية.
  4. عضلات البطن: يساعد جهاز التجديف المائي على تقوية عضلات البطن وتحسين مرونتها.
  5. عضلات الصدر: يمكن استخدام جهاز التجديف المائي لتقوية عضلات الصدر من خلال حركة التجديف.
  6. عضلات الورك: يساعد جهاز التجديف المائي على تحسين قوة عضلات الورك وتحسين مرونتها.

مقعد باي إرتكاز

 وهو عبارة عن مقعد يتحرك على سكة مائية ويساعد على الحفاظ على استقامة الظهر أثناء التمرين. كما يتميز المقعد بوسادة مريحة للجلوس وحزام أمان لتثبيت القدمين وتحسين الثبات أثناء التجديف. يعتبر المقعد باي ارتكاز من العوامل الهامة في توفير تجربة تمرين مريحة وآمنة للمستخدم.

العضلات التي تعمل عليها مقعد باي إرتكاز

يعمل هذا الجهاز على تقوية عضلات الذراعين و الورك و الصدر و البطن و هو لا شك خيار مثالي لك عند اقتنائك اجهزة رياضية للجيم لخدمة مشروعك.

جهاز السحب العالي

جهاز السحب العالي هو جهاز تمرين يستخدم لتقوية عضلات الذراعين والكتفين والظهر. يتألف الجهاز من حبل أو سلسلة مربوطة بعجلة تدور حول محور مثبت في السقف، ويتم سحب الحبل أو السلسلة باستخدام الذراعين والكتفين لأعلى حتى يصل الجسم إلى وضعية مائلة، ثم يتم إرجاع الحبل أو السلسلة ببطء إلى وضعه الأصلي. يعد جهاز السحب العالي من الأجهزة المفضلة لدى عشاق التمارين الرياضية، ، لذا لا تتردد في جعله أحد مقتنياتك عند شرائك اجهزة رياضية للجيم ..

العضلات التي تعمل عليها جهاز السحب العالي

 يساعد على تحسين القوة والقدرة على التحمل وتقوية عضلات الظهر والكتفين والذراعين.


تواصل معنا

اجهزة رياضية للجيم

 افضل متجر لبيع اجهزة رياضية للجيم

لاشك انك تبحث عن متجر اجهزة رياضية للجيم بحيث يوفر لك خيارات واسعة و يساعدك على اختيار افضل ما تحتاج إليه من اجهزة رياضية، فما عليك سوى زيارة متجر لياقة للأجهزة الرياضية هو ما تحتاجه فعلاً حيث يوفر لك عدد كبير من الأجهزة الرياضية و بجودة فاىقة و مواصفات عالمية و بأسعار منافسة. 

و أخيراً نأمل ان نكون قد قدمنا لك في هذا المقال بعض المعلومات و النصائح حول ما تحتاجه من اجهزة رياضية للجيم، تدعم بها مشروعك الخاص لتحقق كل ما تصبو إليه و سيكون متجر لياقة للأجهزة الرياضية إلى جانبك و يقدم لك اجهزة بجودة فائقة و أسعار تناسبك و تناسب مشروعك، احرص دوماً على اختيار الأفضل. 

يمكنك الحصول على هذه الاجهزة و اكثر من متجر لياقة الذي يوفر كل الاجهزة بأفضل مواصفات الجودة والمتانة التي تطمح إليها.

يمكنك التواصل معناعبر الواتساب للاستشارات المجانية

يمكنكم الاستفسار عن التجهيزات الرياضية المتوفرة ضمن المتجر واسعارها من خلال

  • الاتصال على الرقم  المخصص لمتجر لياقة  +966593242525 
  • يمكنكم الاستفسار عن مواصفات الأجهزة وأسعارها في أي وقت وعلى مدار الأسبوع أو التواصل مع فريق الدعم التقني عبر تطبيق الواتس أب على الرقم التالي 562419675 966+
  • التواصل عبر البريد الالكتروني المخصص لمتجر لياقة على  العنوان التالي: info@ liyaqh.net 

اجهزة رياضية للجيم

اجهزة الجيم للرجل

تعرف علي افضل 6 اجهزة الجيم للرجل

 اجهزة الجيم للرجل

هل تحب ممارسة الرياضة وتبحث عن أجهزة رياضية خاصة لتقوية الرجل؟

هل تتساءل عن أفضل اجهزة الجيم للرجل وأهم مواصفاتها؟

في هذا المقال سنخبرك عن اهم الاجهزة التي ستحتاجها عند ذهابك للجيم، وسنخبرك عن مزايا كل جهاز لتستطيع تحديد اهم اجهزة الجيم للرجل والتي بالتأكيد ستقوي من عضلة قدمك بالشكل الذي تريده.

اهم اجهزة الجيم للرجل

يتوفر في مركز لياقة أفضل مركز للمستلزمات الرياضية مجموعة من اهم اجهزة الجيم للرجل، والتي تساعدك في تقوية عضلاتك وخاصة عضلات الساق والارداف، ومن اهم هذه الاجهزة:

  • حبل القفز.
  • حامل أثقال البار.
  • أحبال التدريب المطاطية “أحبال المقاومة”.
  • دمبل ٢٠٢٣ مطاطي فاخر.

حبل القفز

حبل القفز يمكنك استخدامه كجهاز لتمرين اللياقة البدنية للرجل أو القدم وهو من اهم اجهزة الجيم للرجل، يعتبر حبل القفز تمرينًا بسيطًا وفعالًا لتحسين اللياقة البدنية وتحسين التوازن والتنسيق، يساعدك استخدام حبل القفز على:

  • تحسين قوة العضلات في الجسم وخاصة الساقين والأرداف.
  • تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
  • لتحسين المرونة والتحكم في الجسم.
  • حرق السعرات الحرارية.

يتوفر هذا الجهاز في مركز لياقة  افضل مركز للتجهيزات الرياضية وبسعر ٦٠ ر.س فقط.

اجهزة الجيم للرجل


تواصل معنا

“حامل أثقال “البار”

حامل أثقال البار (Barbell rack)، وهو عبارة عن إطار معدني يستخدم لتثبيت أثقال البار ويساعدك في تحسين قوة عضلاتك في المنطقة السفلية من الجسم  وخاصة في الرجلين والأرداف، ويمكنك استخدام حامل أثقال البار لأداء بعض التمارين مثل:

  •  الخطوات الجانبية والانحناءات، والتي تساعد على تحسين القوة والمرونة والتوازن. 
  •  يمكنك استخدام حامل الأثقال البار في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل، ويمكن تعديل الأثقال المستخدمة حسب مستوى اللياقة البدنية للفرد.

يمكنك أن تجد هذا الجهاز في مركز لياقة أفضل مركز لتأمين التجهيزات الرياضية وبأسعار تتناسب مع قدراتك المادية.

اجهزة الجيم للرجل

“أحبال التدريب المطاطية “أحبال المقاومة”

يمكنك استخدام أحبال التدريب المطاطية أو أحبال المقاومة في تمارين اللياقة البدنية وتحسين قوة العضلات والمرونة، وهي من أهم اجهزة الجيم للرجل، تأتي هذه الأحبال بمستويات مختلفة من المقاومة لتناسب مستوى لياقتك البدنية، يمكن استخدامها في تمارين الصدر والظهر والأكتاف والذراعين والساقين، تتوفر هذه الأحبال بمركز لياقة وبأسعار تتراوح من ٢٠-٢٥ ر.س فقط، تتميز أحبال التدريب المطاطية بالميزات التالية:

1- زيادة القوة العضلية: تساعد أحبال التدريب المطاطية على زيادة قوتك العضلية وتحسين أداءك الرياضي.

2- تحسين المرونة: يمكن استخدام الأحبال المطاطية لتحسين مرونتك وتقوية عضلاتك.

3- تناسب مختلف مستويات اللياقة البدنية: تأتي الأحبال بمستويات مختلفة من المقاومة لتناسب مستوى لياقتك البدنية.

4- سهولة الاستخدام: يمكنك استخدام الأحبال المطاطية في أي مكان وفي أي وقت، ولا تحتاج لتخصيص مساحة كبيرة للتمرين على هذه الأحبال.

5- تنوع التمارين: يمكنك استخدام الأحبال المطاطية في تمارين مختلفة لتقوية عضلاتك والتحسين من مرونتك.

اجهزة الجيم للرجل

تواصل معنا

دمبل ٢٠٢٣ مطاطي فاخر

اجهزة الجيم للرجل

جهاز الدمبل المطاطي هو جهاز رياضي يستخدم لتقوية عضلاتك وتحسين لياقتك البدنية، ويتميز بأنه مصنوع من مادة المطاط الصلبة والمرنة في آن واحد، مما يجعله يتحمل الصدمات والتأثيرات الخارجية بشكل أفضل من الدمبل التقليدي المصنوع من المعدن أو البلاستيك، ويتميز دمبل ٢٠٢٣ مطاطي فاخر بالميزات التالية:

– يتحمل الصدمات والتأثيرات الخارجية بشكل أفضل من الدمبل التقليدي المصنوع من المعدن أو البلاستيك.

– يساعد على تقوية عضلاتك والتحسين من لياقتك البدنية.

– مصنوع من مادة المطاط الصلبة والمرنة في آن واحد.

– سهولة الاستخدام والتخزين، حيث يمكنك طيه وحفظه في أي مكان بعد انتهاءك من التمرين.

يتوفر هذا الجهاز بمركز لياقة وبأسعار تتراوح بين ١٦٠-١٢٨٠ ر.س وذلك حسب الوزن.

فوائد تمارين الارجل باجهزة الجيم للرجل

يساعد استخدام اجهزة الجيم للرجل على حصولك على العديد من الفوائد الهامة لعضلاتك، ومن أهم هذه الفوائد:

– تعزيز قوة عضلات ساقك والزيادة من كتلتها العضلية.

– تحسين لياقتك البدنية وقدرتك على التحمل.

– تحسين قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية التي تتطلب منك استخدام الأرجل مثل المشي والركض.

– تحسين توازنك وثباتك أثناء الحركة.

– تقليل خطر الإصابة بالإصابات الرياضية المرتبطة بالأرجل مثل التواء الكاحل والتهاب العضلات.

ما اسم ادوات رفع الاثقال

هي ادوات تساعدك خلال الرياضة في رفع الاثقال، يطلق عليها باللغة الإنجليزية “Weightlifting equipment” وتشمل الأجهزة التالية:

  • البار الثقيل.
  • الأوزان المختلفة.
  • الأحزمة والقفازات.
  • الأحذية الرياضية الخاصة برفع الأثقال.

هذه الأدوات تعتبر من اهم اجهزة الجيم للرجل وتتميز بالميزات التالية:

  • القوة والمتانة العالية، حيث تصنع عادة من مواد قوية مثل الفولاذ والحديد المطلي بالكروم. 
  • كما تتميز بتصميمات مريحة وآمنة للمستخدم، مثل الأحزمة التي تساعد على دعم الظهر والقفازات التي تساعد على الحفاظ على قبضة آمنة على البار.
  •  كما أنها تأتي بأحجام وأوزان مختلفة لتناسب احتياجاتك  المختلفة.

ايضا من أهم أدوات الرياضة

تستخدم اجهزة الجيم للرجل في تمارين القوة وبناء العضلات، وتشمل هذه المعدات البارات والأوزان والأجهزة الميكانيكية مثل آلات السحب والضغط. كما يمكنك استخدام المعدات الإضافية مثل الحزام والجهاز الكهربائي لتحسين أداءك خلال التمارين وتقليل من خطر تعرضك للإصابة. بالإضافة إلى ذلك يوجد أيضا ادوات رياضة مثل:

  • جهاز خلفية رجل.
  • جهاز سحب امامي.

جهاز خلفية رجل

اجهزة الجيم للرجل

هذا الجهاز يستخدم لتقوية عضلات رجلك أو قدمك،وهو بذلك يعتبر أحد أهم اجهزة الجيم للرجل ويتكون من منصة مسطحة توضع على الأرض وتحتوي على مسند للظهر، ويمكنك تثبيت قدمك على قضيب يمتد من الجهاز. ثم تستطيع استخدام الجهاز عن طريق رفع قدمك المثبتة على الجهاز بشكل متكرر، مما يؤدي إلى تقوية عضلات رجلك، يمكنك استخدم هذا الجهاز في التمارين الرياضية وفي العلاج الطبيعي.

يتميز جهاز خلفية رجل بالميزات التالية:

– يساعد على تقوية عضلات الرجل والقدم.

– يمكنك استخدامه في التمارين الرياضية وفي العلاج الطبيعي.

– يتضمن مسند للظهر مما يوفر الراحة خلال التمرين.

– يمكنك تعديل مستوى الصعوبة حسب حاجتك.

– يعتبر جهازًا محمولًا وسهل الاستخدام في المنزل أو في الصالة الرياضية.

– يساعدك على تحسين التوازن والتنسيق بين الجسم والعضلات.

– يمكنك استخدامه في تمارين العلاج الطبيعي للأشخاص الذين يعانون من إصابات أو آلام في الركبة أو القدم.

– يساعد على تحسين دورتك الدموية وتقوية عضلاتك المحيطة بالركبة والقدم.

ولابد أن ننوه بأن هذا الجهاز يتوفر في مركز لياقة وهو أفضل مركز للتجهيزات والمعدات الرياضية وبزيارتك لهذا المركز ستجد جميع الأجهزة التي تحتاجها لتقوية عضلات قدمك وبأسعار مناسبة.

جهاز سحب امامي

اجهزة الجيم للرجل

كغيره من اجهزة الجيم للرجل يعتبر جهاز سحب أمامي  جهاز مهم للياقة بدنية و يمكنك استخدامه لتمارين العضلات المحيطة بالصدر والكتفين والذراعين. يتكون من مقبض يتم سحبه نحو الجسم مع تحريك الذراعين والكتفين. يمكنك تعديل مقاومة الجهاز لزيادة الصعوبة وتحسين الأداء.

يتميز جهاز سحب امامي بميزات عديدة أهمها:

– يساعدك على تقوية عضلات الصدر والكتفين والذراعين.

– يمكنك تعديل مقاومة الجهاز لزيادة الصعوبة وتحسين الأداء.

– يعمل على تحسين اللياقة العامة وزيادة القدرة على التحمل.

– يساعدك في حرق الدهون وتخفيف الوزن.

– سهل الاستخدام ولا يحتاج إلى مساحة كبيرة للتخزين.

وبذلك نكون قد تحدثنا في هذا المقال عن اهم اجهزة الجيم للرجل و أصبح  لديك فكرة كافية عن أنواع الأجهزة التي ستحتاجها لتقوية عضلات قدمك وعن ميزات هذه الأجهزة، وعليك بزيارة مركز لياقة لتجد جميع أنواع الاجهزة الرياضية التي تحتاجها وبأفضل المواصفات.

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

اجهزة رياضية للجيم

افضل جهاز الفراشة الرياضي

تعرف علي افضل جهاز الفراشة الرياضي

ما هو أفضل جهاز الفراشة الرياضي في 2023؟

يرغب الكثير من الأشخاص ومن مختلف الأعمار ومن كلا الجنسين بالمحافظة على رشاقتهم ومرونتهم وتقوية عضلات ظهرهم لذلك يميلون لاستخدام افضل جهاز الفراشة الرياضي وغيره من الأجهزة الأخرى التي تضمن لهم البقاء ضمن الحد المسموح به للوزن المثالي وتجعل عضلات الظهر أكثر قوة ومتانة.

في هذه المقال سوف نتعرف على جهاز الفراشة الرياضي YS-002 PEC FLY  الذي يتوفر ضمن أضل متجر لبيع التجهيزات الرياضية في المملكة العربية السعودية وميزات هذا الجهاز الذي يجب أن يكون متوفرًا في كافة الصالات الرياضية المنزلية منها والعامة كما سنوضح أهم التمارين التي يمكن القيام بها باستخدام افضل جهاز الفراشة الرياضي والنصائح الواجب التقيد بها عند أداء هذه التمارين كما سنعرفكم بأهم الأجهزة التي تساعد في تقوية عضلات الظهر وكيفية الحصول عليها.

افضل جهاز الفراشة الرياضي

ما فوائد افضل جهاز الفراشة الرياضي؟

إن لأداء التمارين الرياضية باستخدام افضل جهاز الفراشة الرياضي مجموعة كبيرة من الفوائد والميزات والتي لا يمكن تجاهلها أبدًا وخاصة بالنسبة للاعبي القوى وكمال الأجسام ومن أهم فوائد هذا الجهاز الرائع أنه:

  • يساعد في تقوية عضلات الصدر وزيادة بروزها ويجعل شكلها يبدو أجمل.
  • تقوية عضلات الأكتاف والظهر
  • تحسين مرونة الجسم بشكل كامل 
  • الحفاظ على مظهر جميل ومتناسق للجسم. 
  • زيادة القوة العضلية بشكل كامل في الجسم مما يسهل القيام بالأعمال اليومية بكل سهولة

تمارين افضل جهاز الفراشة الرياضي

يمكن استخدام جهاز الفراشة الرياضي للقيام بمجموعة متنوعة من التمارين الرياضية التي من شأنها رفع معدل المرونة والرشاقة والحفاظ على المظهر الجميل والمتناسق للجسم وفيما يلي نوضح كيفية القيام بتمارين الفراشة باستخدام افضل جهاز الفراشة الرياضي YS-002 PEC FLY الأفضل لعام 2023:

  • بداية لابد من توضيح نقطة هامة وهي أن هذا الجهاز قابل للاستخدام وبشكل فعال من قبل المحترفين والمبتدئين دون وجود أي خطورة. 
  • يمكن للاعب أن يستخدم افضل جهاز الفراشة الرياضي لأداء تمارين الضغط أو تمارين الظهر والصدر
  • يجب استخدام حزام الصدر والذي عادة ما يكون مرفق مع الجهاز وذلك للحفاظ على الاستقرار خلال التمرين.
  • الالتزام بأداء الحركات بشكل صحيح يعتبر عاملًا اساسيًا للحصول على نتائج مرضية وتجنب الإصابة بأي ألم بالإضافة لذلك يجب التقيد بالزمن الموصى به من قبل المدرب المختص
  • يمكن زيادة المقاومة والأوزان المستخدمة في التمرين بشكل تدريجي وذلك لرفع مستوى اللياقة دون الحاق الضرر بالعضلات.

 

اهم النصائح قبل استخدام افضل جهاز الفراشة الرياضي

جهاز الفراشة الرياضي كغيره من التجهيزات الرياضية والآلات المتواجدة ضمن الصالات الرياضية له قواعد أساسية في الاستخدام وذلك لكيلا يتعرض اللاعب لخطر تمزق الأربطة أو حدوث أي ضرر للعضلات ومن أهم النصائح التي يجب التقيد بها قبل استخدام جهاز الفراشة: 

  • الاحماء: حيث يعتبر الاحماء خطوه هامة وأساسية قبل الانتقال لتمارين جهاز الفراشة 
  • ضبط الأوزان والمقاومة وفق إرشادات المدرب المختص وعدم استخدام أوزان كبيرة بشكل مباشر.
  • أداء التمارين والحركات بشكل صحيح لضمان سلامة العضلات والحصول على الفائدة العظمى من التمرين 
  • التقيد بعدد مرات أداء التمرين الموصى بها أو الزمن المحدد له.

يقدم متجر لياقه ايضاً جهاز تمارين البطن المتكامل

أفضل متجر اجهزة رياضية

هل تبحث عن أفضل متجر أجهزة رياضية يمكنك الاعتماد علاية في تجهيز صالتك الرياضية المنزلية؟

هل تريد الاستثمار في مجال الرياضة والبدء بمشروعك الخاص كم خلال افتتاح صالة جيم وتجهيزها بأحدث الآليات والمعدات وتريد أن يتم ذلك عن طريق متجر مميز بأسعاره المنافسة وجودة معداته العالية؟

إن كل ما تبحث عنه وبكل فخر متوفر ضمن المتجر الأول في المملكة العربية السعودية وهو متجر لياقة لتجهيزات النوادي وصالات الألعاب الرياضية العامة والمنزلية.

يمكنك من خلال متجر لياقة الحصول على افضل جهاز الفراشة الرياضي بسعر مميز وبجودة عالية كما يمكنك الحصول على العديد من التجهيزات الرياضية المميزة.

كل ما عليك فعله هو التواصل مع متجر لياقة بواحدة من طرق التواصل التالية:

  • الاتصال على الرقم   +966593242525 من أي مكان في العالم وطلب الجهاز الذي تريده وستحصل عليه من خلال ميزة الشحن التي يوفرها المتجر
  • يمكن الاستفسار عن مواصفات التجهيزات وأسعارها في أي وقت وعلى مدار الأسبوع من خلال تطبيق الواتس أب عبر الرقم التالي 562419675 966+ 
  • زيارة مقر المتجر الكائن في الرياض، المملكة العربية السعودية والتعرف على خدمات المتجر والمنتجات التي يوفرها.
  • التواصل عبر البريد الالكتروني لمتجر لياقة على العنوان: info@ liyaqh.net 

اجهزة اخري لتقوية عضلات الظهر

تعتبر عضلات الظهر من أهم العضلات التي يجب التركيز عليها خلال أداء التمارين الرياضية في الجيم حيث أنها المسؤولة عن دعم كامل الجسم ومنحة المظهر المتناسق والرشيق ولا تقتصر تمارين الظهر على استخدام افضل جهاز الفراشة الرياضي فحسب بل يتوفر ضمن متجر لياقة مجموعة من التجهيزات والتي تسهم وبشكل كبير وفعال في دعم وتقوية عضلات الظهر ومن أهمها:

جهاز الفراشة للظهر YS-002A rear delt

افضل جهاز الفراشة الرياضي

يوفر جهاز الفراشة للظهر YS-002A rear delt ضغط مباشر على عضلات الظهر والكتفين كما أنه يتيح إمكانية القيام بمجموعة متنوعة من التمارين لتقوية الجسم.

أهم ما يميز هذا الجهاز هو سهولة استخدامه من قبل المبتدئين كما أنه ذو مظهر جميل ويسهل نقله وتخزينه بكل سهولة بالإضافة لما سبق فهو مميز بمتانته وجودته العالية

جهاز تمرين ظهر سحب أرضي

افضل جهاز الفراشة الرياضي

من خلال التصميم الفريد والمميز لجهاز تمرين ظهر سحب أرضي يمكن تقليل الضغط عن أسفل الظهر والكتفين بالإضافة إلى تقوية وتنشيط العضلات، يعتبر هذا الجهاز مثاليًا من حيث الأمان والقوة والتمارين العديدة التي يوفرها والتي من شأنها الانتقال باللاعب إلى مستوى جديد من اللياقة والقوة البدنية.

وبكل تأكيد فأن هذا الجهاز المميز والرائع يتوفر لدى متجر لياقة للمستلزمات الرياضية بسعر منافس ومناسب وبجودة عالية.

جهاز السحب العالي MEL-12 LAT قابل للتعديل للسحب الواسع والضيق

شاهد بالفيديو كيفيه استخدام جهاز السحب العالي:

 

افضل جهاز الفراشة الرياضي

 

بهيكلة المتين وتصميمة الرائع جاء جهاز السحب العالي MEL-12 LAT قابل للتعديل للسحب الواسع والضيق لينتقل بنا إلى مستويات أعلى من الرفاهية والتميز بالتقنيات والمعدات الرياضية.

يساعد جهاز السحب العالي القابل للتعديل على أداء مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية والتي تقوي عضلات الجسم بشكل كامل كما أنها تشبه تمارين افضل جهاز الفراشة الرياضي المسؤولة عن تقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم ومنحه المظهر الجميل والجذاب.

متجر لياقة يوفر لكم جهاز السحب العالي MEL-12 LAT قابل للتعديل للسحب الواسع والضيق بسعر مميز ومناسب وبكل تأكيد مع ضمان الجودة والمتانة فضلًا عن التصميم الرائع والمميز.

وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا والذي تعرفنا من خلاله على افضل جهاز الفراشة الرياضي وفوائده وميزاته وطريقة استخدامه لتحقيق الاستفادة القصوى من التمرين كما سلطنا الضوء على مجموعة من التجهيزات الرياضية الأخرى والتي تساعد على تقوية عضلات الظهر بشكل كبير وتعرفنا على أهم وأفضل متجر لبيع المعدات والتجهيزات الرياضية في المملكة العربية السعودية وطرف التواصل معه للاستفسار عن المواصفات والاسعار وهنا تجدر الإشارة إلى أن متجر لياقة يوفر خدمة الشحن إلى كافة أنحاء العالم مع أمكانية الاستبدال خلال أسبوع أو الاسترجاع خلال ثلاثة أيام من تاريخ الشحن.

 

  • يمكنكم الاستفسار عن التجهيزات الرياضية المتوفرة ضمن المتجر واسعارها من خلال
  • الاتصال على الرقم  المخصص لمتجر لياقة  +966593242525 
  • يمكنكم الاستفسار عن مواصفات الأجهزة وأسعارها في أي وقت وعلى مدار الأسبوع أو التواصل مع فريق الدعم التقني عبر تطبيق الواتس أب على الرقم التالي 562419675 966+
  • التواصل عبر البريد الالكتروني المخصص لمتجر لياقة على  العنوان التالي: info@ liyaqh.net 

متجر لياقه

 

افضل جهاز السير الكهربائي

تعرف علي افضل جهاز السير الكهربائي

افضل جهاز السير الكهربائي

هل تحب/ين ممارسة الرياضة بشكل يومي ؟ 

هل تعتقد/ين أن رياضتك المفضلة هي رياضة المشي ؟ 

هل عثرت على  افضل جهاز السير الكهربائي الذي تبحث/ين عنه؟ 

تعتبر رياضة المشي أحد أهم الرياضات اليومية لمختلف الأعمار و الأجسام ، وكثيراً ما ينصح بها مدربو الرياضة و الأطباء، لما لها من آثار مفيدة للجسد و النفس، فإذا كنت من المهتمين برياضة المشي وتحب/ين ممارستها في منزلك و تبحث/ين عن افضل جهاز السير الكهربائي ، فلا شك أن هذا المقال سينال إعجابك.

انواع افضل جهاز السير الكهربائي 

تتعدد أنواع أجهزة السير و تتنوع بتنوع خصائصها  و مبدأ عملها و لكل نوع خصائص و ميزات تميزه عن غيره و تجعله مفضلاً عند العميل ، إليك بعض أنواع افضل جهاز السير الكهربائي المتوفرة لدى متجر لياقة للأجهزة الرياضية: 

1- السير الكهربائي المنزلي: يستخدم هذا النوع من السير في المنازل، ويتميز بصغر حجمه وسهولة تخزينه.

2- السير الكهربائي الاحترافي: يستخدم السير الاحترافي في الصالات الرياضية والمراكز الرياضية، ويتميز بقوة المحرك و سرعته العالية.

3- السير الكهربائي المغناطيسي: هذا النوع من أجهزة السير يعمل بالطاقة المغناطيسية، ولا يحتوي على محرك كهربائي.

4- السير الكهربائي ذو الميل المتغير: يتميز هذا النوع من السير بإمكانية تغيير ميله لمحاكاة صعود الجبال والتضاريس المختلفة، و كثيراً ما يفضل الرياضيون هذا النوع لأنه يحاكي الطبيعة. 

5- السير الكهربائي المزود بشاشة تعمل باللمس: يمتاز هذا السير بوجود شاشة تعمل باللمس وتعرض معلومات مفصلة عن الحركة والسرعة والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة و يفضله العديد من العملاء بسبب هذه الميزات. 

6- جهاز المشي الهوائي: يتميز هذا الجهاز بعدم حاجته للكهرباء لتشغيله، حيث يعمل بواسطة الهواء الذي يتولد من خلال حركة المستخدم على الجهاز.

7- السير الكهربائي المقاوم: يتصف افضل جهاز السير الكهربائي المقاوم بإمكانية تعديل مستوى المقاومة لزيادة صعوبة التمارين وتحسين اللياقة البدنية.

8- السير الكهربائي المضاد للصدمات: يتميز هذا النوع من السير بوجود نظام مضاد للصدمات يقلل من تأثير الصدمات على المفاصل والعظام أثناء المشي أو الجري و ينصح به للعملاء ممن يعانون من آلام المفاصل.

9- السير الكهربائي المتعدد الوظائف: يتميز هذا النوع من السير بوجود مجموعة من الوظائف المختلفة مثل تمارين البطن والظهر والأكتاف والذراعين، مما يجعله جهازًا شاملاً لتمارين الجسم.

10- السير الكهربائي المحمول: إن كنت تحتاج لجهاز بسيط تضعه في مكتبك أو منزلك فإن افضل جهاز السير الكهربائي المحمول هو ما تحتاج إليه لما  يتميز به من صغر حجمه وخفة وزنه، مما يجعله سهل الحمل والتخزين والاستخدام في أي مكان.

جهاز المشي الهوائي

افضل جهاز السير الكهربائي

 

كثير من الأشخاص يبحثون عن نوع من أنواع الرياضة يكون خفيف الإجهاد و بنفس الوقت يعطي مرونة و لياقة بدنية مفيدة. 

تعتبر رياضة المشي أحد تلك الرياضات المرغوبة و المناسبة لكل الأعمار فالأشخاص الطاعنون في السن مثلاً غالباً ما يعانون الكثير من المشاكل الصحية  كآلام أسفل الظهر و المفاصل ،و عادة ما ينصح الأطباء هؤلاء بممارسة رياضة المشي بشكل منتظم، و لهذا السبب تسعى شركات تصنيع الأجهزة الرياضية لتطوير أجهزتها و تحديث ميزاتها بما يخدم متطلبات العملاء.

يعتبر جهاز المشي الهوائي أحد الأجهزة الرياضية المعني بممارسة رياضة المشي، فهو جهاز سير كهربائي يؤمن لياقة بدنية عالية، و يعمل بواسطة الهواء الذي يتولد من خلال حركة المستخدم على الجهاز، ولا يحتاج إلى كهرباء لتشغيله. يستخدم هذا الجهاز لتنشيط وتقوية عضلات الجسم، ويمكن تعديل مستوى المقاومة لزيادة صعوبة التمارين.

يوفر لك متجر لياقة جهاز المشي الهوائي بأفضل التصاميم و بخيارات واسعة ترضي مختلف أذواق و حاجات العملاء.

جهاز مشي كهربائي

افضل جهاز السير الكهربائي

جهاز المشي الكهربائي هو جهاز سير كهربائي ، يستخدم لتحسين اللياقة البدنية وتقوية عضلات الجسم، ويعمل بواسطة محرك كهربائي يقوم بتشغيل حزام يدور تحت أقدام المستخدم، يمكن تعديل سرعة الجهاز وزاوية الميل لزيادة صعوبة التمارين.

يتميز جهاز المشي الكهربائي بسهولة الاستخدام والتحكم فيه، كما أنه يوفر للمستخدم إمكانية تتبع التقدم وقياس السعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة والوقت المستغرق في التمارين. كما يمكن للمستخدم تشغيل موسيقى أو مشاهدة تلفاز أثناء التمرين.

يستخدم جهاز المشي الكهربائي في صالات الألعاب الرياضية والمنازل، ويعد من أشهر أجهزة اللياقة البدنية المنزلية، فإذا كنت تعاني من آلام صحية، فينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية تمنع استخدامه.

 سير مشي كهربائي 

يعد سير المشي الكهربائي أحد أشهر الأجهزة الرياضية و الأكثر طلباً من قبل العملاء، يستخدم في المنزل و في الصالات الرياضية ، و هو عبارة عن قشاط يتحرك تحت أقدام المستخدم يتحرك بواسطة محرك كهربائي ، يتوفر  لدى متجر لياقة للأجهزة الرياضية بعدة نسخ من التصميم البسيط إلى الأكثر تعقيداً حسب متطلبات المستخدم.

سير جري كهربائي

افضل جهاز السير الكهربائي

الجهاز المفضل لدى الرياضيين و محبي الجري ممن يفضلون ممارسة رياضتهم في المنزل فسير الجري  ما هو إلا جهاز سير كهربائي، يشبه جهاز سير المشي لكنه يمتاز بسرعات أعلى تمكن المستخدم من ممارسة رياضة الجري، يمتاز الجهاز أيضاً بإمكانية تعديل زاوية الميل لزيادة صعوبة التمارين ، متوفر كذلك لدى متجر لياقة و بأسعار منافسة و جودة عالية تضاهي مثيلاتها في أوروبا و العالم.

مميزات افضل جهاز السير الكهربائي 

تتعدد ميزات افضل جهاز السير الكهربائي و هو ما يجعله مرغوباً للكثير من العملاء ، فإذا كنت تفكر باقتناء جهازك الرياضي الخاص فإليك أبرز ميزاته: 

– يساعد على تحسين اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية.

– يمكن تعديل سرعة الجهاز وزاوية الميل لزيادة صعوبة التمارين وتحدي الجسم.

– يوفر راحة أكبر للمفاصل مقارنة بالجري في الهواء الطلق.

– يمكن استخدامه في أي وقت وفي أي ظروف جوية دون الحاجة إلى الخروج من المنزل.

– يمكن تخصيص التمارين حسب الاحتياجات الفردية والأهداف المراد تحقيقها.

– يعتبر خياراً مثالياً للأشخاص الذين لديهم جدول مزدحم ولا يستطيعون زيارة صالة الألعاب الرياضية بانتظام.

– يمكن تخزينه بسهولة في المنزل بعد الانتهاء من استخدامه.

فوائد افضل جهاز السير الكهربائي

لجهاز السير الكهربائي العديد من الفوائد التي تجعله من أهم أجهزة الرياضة و الأكثر شيوعاً في كل مكان من العالم ، إليك أهم فوائده:

– يساعد على تقوية عضلات الساقين والأرداف والبطن.

– يخفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم.

– يمكنك استخدامه لتحسين الأداء الرياضي في الألعاب الأخرى مثل الجري والتزلج.

– باستطاعتك استخدامه كجزء من برنامج تمارين شامل لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة.

– يمكن استخدامه لتخفيف التوتر والإجهاد وتحسين المزاج.

تحسين صحة القلب

افضل جهاز السير الكهربائي له فوائد عديدة لصحة القلب و كثيراً ما ينصح به الأطباء حول العالم فلافضل جهاز السير الكهربائي فوائد تتجلى بما يلي:

– يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية وأمراض الشرايين التاجية.

– يساعد على تنظيم ضغط الدم وتحسين مستويات السكر في الدم.

– يساعد على تحسين تدفق الدم في الجسم وتحسين التنفس والأكسجين المتاح للأنسجة.

– يمكن استخدامه كجزء من برنامج للتعافي بعد إصابات القلب أو الجراحة.

– يمكن استخدامه للتخفيف من أمراض القلب مثل الألم في الصدر وضيق التنفس.

خسارة الوزن الزائد

 يمكن استخدام افضل جهاز السير الكهربائي لزيادة حرق السعرات الحرارية وتحسين معدلات الأيض، مما يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ، و ذلك عبر اتباع نظام رياضي و غذائي معين بعدد تكرارات معينة وفق مدة زمنية معينة. 

تقوية العظام و العضلات

لكل من يعاني من آلام العظام او ضمور في العضلات يقدم متجر لياقة للأجهزة الرياضية افضل جهاز السير الكهربائي متغير المقاومة ، هذا الجهاز يعمل على تحسين قوة العضلات وزيادة كتلتها، وهذا يساعد على تقوية العظام والحفاظ على صحة الجهاز العظمي. كما أن استخدام جهاز السير يساعد على تحسين كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك، فإن جهاز السير يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد على تغذية الأنسجة والعضلات بالأكسجين والغذاء بشكل أفضل، مما يحسن من صحة الجهاز العضلي والعظمي.

تخفيف آلام الدورة الشهرية 

إن التقلصات العضلية في الرحم المرافقة للدورة الشهرية قد تجعلك تشعرين بآلام عديدة قد تستمر لدقائق او لساعات ، فإذا كنت من اللواتي لا يفضلن تناول المسكنات و العقاقير الطبية فلا شك أنك لا تمانعين القيام ببعض التمارين الرياضية لتخفيف التشنجات و تنشيط الدورة الدموية مما يساعد في تخفيف الألم ، ويعد افضل جهاز السير الكهربائي مفيداً لهذا الغرض و ما عليك سوى استخدامه بهدوء و بشكل خفيف لمدة قصيرة تخفف عنك آلامك الناتجة عن التشنجات. 

نصائح هامة لاستخدام افضل جهاز السير الكهربائي 

 

افضل جهاز السير الكهربائي

افضل جهاز السير الكهربائي عادة ما يكون آمن و سهل الاستخدام لكن إن كنت من المبتدئين في ممارسة الرياضة و تمارين الأجهزة ، فلا بد من مراعاة الأمور التالية:

  1. قبل استخدام جهاز السير، تأكد من ارتداء ملابس رياضية مريحة وحذاء رياضي مناسب.
  2. ضبط الجهاز على الإعدادات المناسبة لك، مثل سرعة المشي والميل.
  3. بدء التمرين بشكل بطيء وتدريجي، وزيادة السرعة والميل تدريجياً.
  4. تحديث برنامج التمرين الخاص بك بانتظام لتحسين نتائج التمرين وتجنب الملل.
  5. تجنب الوقوف على الجهاز السير لفترات طويلة دون حركة، حرك قدميك بانتظام أثناء التمرين. 

أضرار وسلبيات جهاز المشي

عليك تجنب استخدام افضل جهاز السير الكهربائي  لفترات طويلة لأنها قد تؤدي إلى إصابة في الركبة و المفاصل. 

. تأثیر سلبي محتمل على القامة

يجب استخدام افضل جهاز السير الكهربائي بشكل صحيح لتجنب أي تأثير سلبي على صحة الجسد.

. الإصابة بآلام الظھر والمفاصل

الوقوف الطويل على الجهاز دون حركة قد يؤدي إلى الإصابة بآلام الظهر و المفاصل. 

ما هو افضل وقت لاستخدام جھاز السیر الكھربائي

افضل جهاز السير الكهربائي

يفضل استخدام افضل جهاز السير الكهربائي في الصباح الباكر لتنشيط الدورة الدموية و تمرين العضلات و تحسين مرونتها. 

المشي صباحاً 

المشي صباحاً لمدة نصف ساعة يفيد في تنشيط الدورة الدموية و تعديل المزاج و تحسين اللياقة البدنية.

المشي مساءاً

المشي في المساء أو استخدام افضل جهاز السير الكهربائي مساءاً يجنب صعوبات النوم أو الأرق و يحرق الدهون الزائدة في الجسم. 

المشي بعد أو قبل تناول الطعام

ينصح بتجنب استخدام افضل جهاز السير الكهربائي على معدة فارغة كما يفضل استخدامه بعد تناول الطعام بفترة لا تقل عن نصف ساعة لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي. 

و أخيراً يمكن القول أن افضل جهاز السير الكهربائي أحد الأجهزة الرياضية التي لا يمكن الاستغناء عنها لما لها من فوائد متعددة ، كما ان توفره بأنواع و تصاميم مختلفة تجعله مرغوباً لدى العديد من العملاء باختلاف رغباتهم ومتطلباتهم، لذا يسعى متجر لياقة لتوفير أفضل أنواع افضل جهاز السير الكهربائي و بأسعار منافسة.

متجر لياقه

يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية

تعرف على أفضل اجهزة كمال اجسام من متجر لياقة

اجھزة كمال اجسام

رياضة كمال الأجسام من الرياضات المميزة التي يمارسها العديد من الأشخاص في كافة أنحاء العالم ومن مختلف الجنسيات ذكورًا وإناثا ولذلك من المهم وجود أفضل اجهزة كمال اجسام في النوادي الرياضية التي يرتادها الرجال والنساء من مختلف الأعمار.

في هذا المقال سنعرفكم على أهمية تمارين كمال الاجسام وأبرز التجهيزات التي يمكن أداء التمارين الرياضية بالاعتماد عليها للحصول على جسم مثالي كما سنعرفكم على أفضل متجر تجهيزات رياضية في المملكة العربية السعودية يمكن من خلاله توفير أفضل اجهزة كمال اجسام للنوادي الرياضية بالإضافة للأجهزة المنزلية، كما سيتم تسليط الضوء على أسعار هذه التجهيزات.

اجهزة كمال اجسام

أھمیة تمارین كمال الاجسام

هل ترغب بالحصول على جسم مثالي ومتناسق؟ هل تحلم بالحصول على عضلات مشدودة وبارزة؟ هل تعاني من الضغوط النفسية وحالات الاكتئاب؟ 

إذا كنت كذلك فإننا ننصحك بالتوجه مباشرة إلى النادي الرياضي والبدء بممارسة رياضة كمال الأجسام بأفضل اجهزة كمال اجسام حيث أن هذه الرياضة توفر العديد من المزايا الصحية لمن يمارسها والتي من أهمها: 

  • تحسين صحة الجسد

 يمكن لممارسة الرياضة باستخدام اجهزة كمال اجسام أن تساعد في تحسين الصحة الجسدية من خلال:

  1. الوقاية من أمراض القلب التاجية.
  2. ضبط ضغط الدم المرتفع 
  3. تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم وحرق الدهون
  4. ممارسة رياضة كمال الأجسام تقي من هشاشة العظام
  5. الحفاظ على ليونة ومرونة العضلات
  6. محاربة السمنة والمحافظة على رشاقة الجسم
  • تحسين الصحة والحالة النفسية

عندما تشعر بالاضطراب والضغط والارهاق النفسي يجب أن تعلم أن دماغك يرسل إليك إشارات لكي تبدأ بممارسة الرياضة باستخدام اجهزة كمال اجسام ذات إمكانيات متنوعة ضمن المنزل أو النادي الرياضي، عند القيام بتمارين كمال الأجسام فأنت تحصل على العديد من الفوائد النفسية ومنها:

  1. الشعور بالرضا عن الذات وعن الشكل الخارجي للجسم.
  2. رياضة كمال الأجسام تمنح الشخص الشعور بالثقة والجاذبية. 
  3. تحمي رياضة كمال الأجسام من الإصابة بالزهايمر المبكر لأنها تساعد في زيادة تدفق الدم إلى المخ
  4. تقوي المهارات العقلية وتطور القدرات الإبداعية وتزيد القدرة على التركيز.
  5. تساعد رياضة كمال الأجسام على إفراز هرمون الأندروفين الذي يعمل على التقليل من الضغوط النفسية وتحسين الحالة المزاجية.
  6. تعتبر رياضة كمال الأجسام من أهم الرياضات التي ينصح بها الخبراء والاختصاصيون في مجال الصحة النفسية للتخلص من الاكتئاب وأثاره السلبية.

اجهزة كمال اجسام

أبرز اجھزة كمال اجسام في الجیم

هل أنت صاخب نادي رياضي وترغب برفد ناديك بأحدث التقنيات والأجهزة التي من شأنها أن تجعل اسم النادي الخاص بك هو الأول والأكثر تميزا؟ هل لديك رغبة بأن يصبح الجيم الذي تمتلكه مقصدا لهواة الرياضة ومحترفي لعبة كمال الأجسام؟ 

إذا كنت كذلك فعليك بالتركيز على وجود مجموعة من الأجهزة الأساسية ضمن النادي والتي من أهمها: 

يعتبر هذا الجهاز من المعدات الأساسية التي يجب توافرها ضمن النادي الرياضي لأنها توفر إمكانية القيام بالعديد من التمارين باستخدامها ومن أهم هذه التمارين: 

  1. تمارين لصدر والظهر والكتفين
  2. تمارين الضغط ثلاثي الرؤوس 
  3. تمارين تقاطع الكابلات 
  4. تمارين انحناء على الصفوف والتحليق
  5. تمارين السحب والذقن.

من أهم التجهيزات التي يمكن الاعتماد عليها في تدريب عضلات المركبة كما أنه جهاز أساسي يجب توافره في كافة الأندية الرياضية جهاز التجديف المائي الجهاز الأساسي في تجهيز الأندية الرياضية لما تحققه من فائدة في جمع التمارين الهوائية مع تمارين كمال.

  • أجهزة السحب العالي والأرضي 

تجهيزات هامة جدًا للصالات الرياضية توفر إمكانية تدريب عضلات الظهر والأكتاف والزراعين والصدر مع ميزات التحكم بالتوسع والارتفاع بما يناسب اللاعب وبنيته الجسدية.

يساعد جهاز هاك سكوات في تمرين الجزء السفلي من الجسم من خلال مجموعة متنوعة من التمارين والتي تشمل جميع المستويات من المبتدأ وحتى المحترف.

كما هو معروف عن رياضة كمال الأجسام فإن رفع الأثقال هو أحد التمارين الأساسية لزيادة حجم العضلات ومرونتها ولذلك من المهم وجود بنش رفع الأثقال من ضمن قائمة أجهزة كمال اجسام في الصالات الرياضية.

اجهزة كمال اجسام

كیف تحصل علي معدات كمال الاجسام للبیع

يرغب الكثير من أصحاب النوادي الرياضية بتجديد تجهيزات النوادي الخاصة بهم وإدخال أحدث التقنيات إليه ولذلك كثيرا ما يبحثون عن اجهزة كمال اجسام للبيع عبر شبكة الإنترنت، ومن خلال هذا المقال ننصحكم بمتجر لياقة للتجهيزات الرياضية و اجهزة كمال اجسام والذي يعتبر أفضل متجر متخصص بتوفير كافة أنواع التجهيزات الرياضية في المملكة العربية السعودية

اجھزة كمال اجسام منزلیة

يوجد الكثير من الأشخاص الذين يفضلون القيام بالتمارين الرياضية في المنزل على أجهزتهم الخاصة دون تكبد عناء الذهاب إلى الجيم ومشاركة الأجهزة مع الأخرين ولذلك من المهم أن يعرف هؤلاء الأشخاص أهم أجهزة كمال اجسام يجب عليهم اقتناء اجهزة كمال اجسام للحصول على أفضل النتائج.

فيما يلي مجموعة من التجهيزات المنزلية التي يوفرها لكم متجر لياقة للتجهيزات الرياضية والتي يمكنكم من خلالها الحصول على نتائج رائعة:

يوفر هذا الجهاز الرائع إمكانية القيام بمجموعة كبيرة من تمارين كمال الأجسام باستخدام جهاز واحد وتشمل هذه التمارين كل من: تمارين ضغط الصدر، والكتف والبطن وصفوف الجلوس كما يحتوي على مجموعة كبيرة من الاوزان التي يمكن التحكم بها بحسب مستوى اللاعب.

واحد من أجهزة كمال أجسام منزلية المخصصة لتدريب وتقوية عضلات الصدر بشكل خاص وفق مستويات متعددة دون الحاجة إلى وجود أي إضافات أخرى.

 

هل ترغب بحمل الأثقال وتحسيت قوتك الجسدية باستخدام أوزان ذات تصميم مريح وسهل الاستخدام، ضمن متجر لياقة للتجهيزات الرياضية نوفر بار سداسي أولمبي احترافي يمكن أن تضمه إلى مجموعتك المنزلية من التجهيزات الرياضية.

اسعار ادوات ریاضة كمال الاجسام

لجميع الراغبين بالحصول على أفضل أجهزة كمال أجسام ذات نوعية ممتازة وبتقنيات حديثة ومتطورة وبأسعار مناسبة، متجر لياقة هو خياركم الأنسب والأفضل.

تتميز أسعار اجهزة كمال اجسام ضمن متجر لياقة بأنها مدروسة بعناية فائقو بحيث تكون مناسبة وفي متناول اليد، وهي تختلف من قطعة إلى أخرى بحسب حجمها وميزاتها والتمارين المتنوعة التي توفرها للمستخدم. 

ولكن وبشكل عام يمكن اعتبار مجال أسعار التجهيزات في المستوى المتوسط الملائم لكافة الشرائح الاجتماعية.

شركة تجھیز صالة كمال اجسام

إذا كنت تبحث عن أفضل شركة يمكنك الاعتماد عليها بشكل كامل لتجهيز صالتك الرياضية بأحدث اجهزة كمال اجسام ذات تقنيات متطورة وجودة عالية وبأسعار منافسة فعليك بزيارة متجر لياقة، يمكنك من خلال متجر لياقة للمعدات الرياضية الحصول على كل ما يحتاجه ناديك الرياضي بدءًا بالأوزان الصغيرة وصولًا إلى الأجهزة الضخمة متعددة الوظائف والمهاممن افضل اجهزة كمال اجسام.

يمكنك الاستفسار عن كامل التقنيات والتجهيزات التي توفرها شركة لياقة للتجهيزات الرياضية من خلال: 

  • الاتصال على الرقم +966593242525
  • التواصل مع خدمة العملاء عبر البريد الالكتروني  info@liyaqh.net
  • زيارة مقر متجر لياقة للتجهيزات الرياضية في المملكة العربية السعودية -الرياض
  • يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب للاستشارات المجانية